良いマスカラを見つけるよりも良い唯一のことは、あなたがそれに費やすお金が正当な目的に向かうことを知っていることです。チャリティー報酬の寄付のためにセフォラポイントをまだ節約している場合は、次の注意深い美容の購入について、ヒラリーダフの最新のマスカラの推奨事項をご覧ください。最近のIn tagramの記事で、女優はThrive Cau emetic Liquid La h Exten ion Ma ...

ありがたいことに、ますます多くの人々が、運動を「トレンド」や季節的な取り組みではなく、あなたのライフスタイルの一部であるものと見なし始めています。 （夏体マニアはもう死んでもらえますか？）しかし、それは人生が最善の計画やジムのルーチンでさえ邪魔にならないという意味ではありません。たぶん、あなたは赤ちゃんを産んだばかりで、スパンデックスを着ることさえ理解できないか、あるいは怪我をリハビリしていて、結...

10代から20代前半に、プラスサイズのモデルLa'Tecia Thoma はビキニの大会に出場していました。ほとんどの部外者にとって、彼女は健康で、健康で、Aゲームに参加しているように見えたかもしれません。しかし、オーストラリアの美しさは、これが真実からかけ離れていることを明らかにしています。彼女は、引き裂かれた腹筋と引き締まった体格にもかかわらず、彼女は彼女の体と不健康な関係を持っていて...

妊娠は心身の旅であり、不機嫌そうなブルー​​スから小さな足の蹴りまですべてが含まれる可能性があります。ウィスコンシン大学マディソン校の産婦人科教授であるChe terMartin、MDと、PlannedParenthoodの認定看護助産師であるJeanneWaldman、RNに、あなたの気持ちを記録した12か月のタイムラインの作成について支援を求めました。妊娠中。医療に代わるものではありませんが、...

びっくりしないでください：それは上の写真の日焼けベッドではありません。むしろ、それはニューヨーク市を拠点とするエステティシャンJoannaVarga による赤色光療法ベッドです。しかし、日焼けベッドはこれまでにないものですが、ベッドの形または自宅のフェイシャルガジェットでの赤色光療法は、肌と健康に多くの健康上の利点があることが証明されています。「それは本当に多くのことをすることができます」とVar...

食品医薬品局が免疫不全の人々のためにCOVID-19ワクチンブースターを承認してからわずか数日後、3回目のCOVID-19ブースターショットが間もなくほとんどの完全ワクチン接種を受けたアメリカ人に利用可能になることが確認されました。バイデン政権は水曜日に、来月から、ファイザー-バイオエヌテックまたはモデナの2回接種ワクチンを接種した人が追加免疫の対象となると発表した。この計画では、個人がCOVID...

インフルエンザの季節はもうすぐです。つまり、ご想像のとおり、インフルエンザの予防接種を受ける時が来ました。あなたが針のファンでないなら、良いニュースがあります：インフルエンザワクチンの鼻スプレーであるFluMi tが今年戻ってきました。インフルエンザの季節について考えるとき、2つの選択肢を考える可能性があります。インフルエンザの予防接種を受けるか、体がウイルスに対する免疫を構築するのに役立つインフ...

期待する親のために、赤ちゃんが到着するのを待つのに費やされた9ヶ月は計画でいっぱいです。保育園の絵を描いたり、かわいいものをふるいにかけたり、病院のバッグを詰めたりする場合でも、ほとんどの場合、とてもエキサイティングで喜びに満ちた時間です。もちろん、子供を世に送り出すことも、特に赤ちゃんの健康に関しては、特にストレスの多い経験になる可能性があります。また、多くの病気は超音波で発見したり、出生直後に...

最後にぐっすり眠った時のことを思い出してください。昨夜が頭に浮かんだら、ラッキー！しかし、1週間、毎晩素晴らしい目を閉じたときを思い出すのは少し難しいかもしれません-そしてあなたは大多数です。米国疾病予防管理センター（CDC）は、5,000万から7,000万人のアメリカ人が睡眠障害または覚醒障害を持っていると推定しており、睡眠不足を公衆衛生上の流行と呼んでいます。あなたがあなたの最高の夜の睡眠を得...

誰かがフェイスマスクを彼らの服の意図的な部分のように見せるための芸術を習得しているなら、それはビジーフィリップスです。彼女は何とか衝突することなく混合パターンをやってのけることができて、信じられないほどのギンガムドレスとフェイスマスクセットを着ていました。彼女の最新のIn tagramの投稿で、彼女は新しい一致するヒョウ柄のフェイスマスクとヘッドバンドを披露しました。 （関連：このスタイリッシュな...

3月が始まると、多くの人がインフルエンザの季節が終わりに近づいていると信じていました。しかし、米国疾病対策センター（CDC）が先週遅くに発表したデータによると、32の州が高レベルのインフルエンザ活動を報告し、そのうち21の州がこれまでよりもレベルが高かったと述べています。2017年から2018年にかけての致命的なインフルエンザの季節（注意：80,000人以上が死亡）に基づいて、インフルエンザは予測...

彼女のヒットFXシリーズで激しい、恐れを知らないKGBエージェントを演じるために アメリカ人、女優 ケリーラッセル 民間警備会社のコンサルティングを行う、護身術と白兵戦の専門家であるAvitalZei lerのトレーニングを受けています。 Zei lerは、女性専用の護身術である oteriaMethod™の創設者でもあります。そして、クラヴマガに関する彼女の専門知識（ラッセルが彼女の超タフなキャ...

フィットママで trongBodyGuideの作成者である iaCooperは、キックアスワークアウトのヒントと決して諦めない態度のおかげで、50万人以上のIn tagramフォロワーを集めています。彼女はまた、彼女のブログ、Diary of a Fit Mommyでも知られています。このブログでは、母親の初期のあらゆる瞬間を楽しみながら、新しい母親が元の状態に戻るのを助けています。彼女の人生を一...

それは2001年の春で、私は病気のボーイフレンド（他の男性と同じように、基本的な頭が風邪をひいていることについて泣き言を言っていた）の世話をしていました。私は彼のために自家製のスープを作るために新しい圧力鍋を開くことにしました。私たちは彼の小さなニューヨーク市のアパートに囲まれ、第二次世界大戦の映画を見ていました。キッチンから歩いてすぐのところに、自家製のスープが間もなく完成しました。私は圧力鍋の...

米国の人口は増加しており、個々のアメリカ人も増加しています。ボストンのタフツ大学の研究者によると、25歳以上の男性の63％と女性の55％が太りすぎで、4分の1近くが肥満です（つまり、理想的な体重を少なくとも30％上回っています）。私たちの国の体重問題はすぐにピルズベリードーボーイの比率に達しています。「それは本当に流行です」と、デンバーにあるコロラド大学健康科学センターの人間栄養センターの所長であ...

正式には夏です。そしてそれは、長いビーチの日、たくさんの切り欠き、屋上の幸せな時間、そしてロゼシーズンへの公式のキックオフを意味します。 （（P t .. .. これがワインとその健康上の利点についての決定的な *真実 *です。）しかし、スペインの革新的なウィノのおかげで、今シーズン最もホットなハッピーアワーの飲み物は赤、白、またはロゼではないかもしれません。それは...青ワインかもしれませんか？...

私は高校を始めたとき、体重は150ポンド、身長は5フィート5インチでした。人々は「あなたはとてもきれいです。あなたが太っているのは残念です」と言うでしょう。それらの残忍な言葉はひどく傷つき、気分を良くするために食べ物に目を向けたので、私はさらに体重が増えました。体重を減らすためにダイエットを試みましたが、どれも効果がなく、一生重いと思っていました。高校を卒業したときの体重は210ポンドでした。ある...

スクワット。突進。それらは下半身の筋力トレーニングの肉とジャガイモであり、ほとんどの脚のトレーニングの主力です。初心者には、彼らは威圧的に見えるかもしれません-真面目なボディービルダーのために設計されたタイプのエクササイズ。実際、彼らは彼女の足を強化して調子を整えたいと思っているほぼすべての人に適しています。そして、それらはランナー、漕ぎ手、その他の競争力のあるアスリートにとって実質的に不可欠です...

立ち上がり、輝きます。 家から離れているときに気分が悪くなった場合は、朝15分を取っておき、ストレッチしたり、深く呼吸したり、その他の目覚めのエクササイズを行って、右足で1日を始めましょう。できる限り強くなる。 飛行機の中で、かかとを床に押し込み、臀筋を収縮させて座席内を引き締めます。あなたが持っているものを使用してください。 ホテルのトレーニングの独自のバージョンを作成します。大きな電話帳を使用...

ABCと 学士号 フランチャイズ（無数のスピンオフを含む）は、論争と見出しのかなりの部分を扱っており、視聴者は次に何が起こるかについて不安を抱いています。出場者に関しては、常に信頼できることが1つあります。誰もがビキニやスイムショーツに多くの時間を費やすでしょう、そして彼らはかなり気に合うように見えるでしょう。男性の場合、ラインナップには、実質的に常に1人のパーソナルトレーナー（ショーンブース）ま...