このフィットママは、誰もがビキニで揺れることを証明する使命を帯びています

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フィットママでStrongBodyGuideの作成者であるSiaCooperは、キックアスワークアウトのヒントと決して諦めない態度のおかげで、50万人以上のInstagramフォロワーを集めています。彼女はまた、彼女のブログ、Diary of a Fit Mommyでも知られています。このブログでは、母親の初期のあらゆる瞬間を楽しみながら、新しい母親が元の状態に戻るのを助けています。彼女の人生を一目見れば、この女性には欠陥がないと簡単に推測できますが、彼女はあなたにそれが真実からかけ離れていることを知ってほしいと思っています。

最近のInstagramの投稿で、27歳の彼女は、自分のアカウントの写真を含め、ソーシャルメディアで常に見ている完璧なポーズの写真について率直であるという自分のビデオを共有しました。ビキニを着て、クーパーは彼女の脂肪をつまんで、ビデオで彼女の戦利品を振って、彼女と同じくらい健康な人でさえたくさんの「ジグル」を持っていることを示します。そしてそれは 完全に大丈夫。 （関連：なぜこの女性はビーチへのデートで「彼女のビキニを忘れた」のか）

「私がどれほど完璧に見えるか、そしてこれらの女性がどのように彼らが私のように見えることを望んでいたかを私に伝える電子メールやメッセージがいつも殺到しているようだ」とクーパーは語った。 形 このビデオを投稿する背後にある彼女の動機についてのみ。 「私は信じられないので頭を振る それで 完璧ではありません-彼らが知っているだけなら！」

「実生活とは比べ物にならないシンプルな写真からは見逃してしまうことがたくさんあります」と彼女は続けた。 「私はソーシャルメディアによって女性に課されてきた完璧さの基準を破りたかったのです。フィット感は完璧を意味するものではありません。」 （関連：ロンダ・ラウジーは完璧について強力な声明を出します）

以前に過食症に苦しんでいたクーパーは、Instagramで完璧な写真を絶えず見ることは、自信に苦しんでいる人々に本当に影響を与える可能性があることを共有しました。 「Instagramで女の子のように見えるように設定するべきではありません。おそらく、その女の子は自分自身のようにさえ見えないからです。」 （関連：この女性の30秒のAbシークレットはあなたにInstagramへのすべての信頼を失わせます）

それは、クーパーが魅力的な写真やポーズをとった写真を完全に避けているということではありません。 「バランスが必要です」と彼女は言います。 「これが、完成したすべての画像の背景や本当の側面を示す「Instagramvs.Reality」タイプの投稿を投稿するのが好きな理由です。」

クーパーは、率直な写真やビデオを投稿することで、他の女性が自分の体をそのまま愛し、お互いを比較する必要性を感じなくなるように促すことを望んでいます。 「あなたは物理的に他の誰かのように見えることはできないので、自分を改善して最高のバージョンになってみませんか？ あなた「私たちのフィードにあふれるゴージャスなInstagramモデル しない 24時間年中無休でそのように見えます。彼らは傷跡、ストレッチマーク、セルライト、にきびを持っています-あなたはそれに名前を付けます。しかし、彼らはそれを見せないことを選択します。」（関連：フィットブロガーはそれらの「完璧な」写真の背後にある彼らの秘密を明らかにする）

Instagramで、がらくたのように感じさせる誰かに夢中になっていることに気付いた場合、クーパーは1つの簡単な提案をします：それらのフォローを解除します。 「私にも自分の悩みや体のハングアップがあるので、同じことをしなければなりませんでした」と彼女は言います。 「自分の体を気持ちよくさせる人をフォローしてください。」

これ以上同意できませんでした。

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