レッドライトセラピーの仕組みと、それを試すべき理由は次のとおりです。

コンテンツ

• 赤色光療法とは何ですか？それは何を治療できますか？
• 赤信号は回復に役立ちますか？
• 赤色光療法の副作用はありますか？
• どこで赤色光療法を試すことができますか？
• のレビュー

びっくりしないでください：それは上の写真の日焼けベッドではありません。むしろ、それはニューヨーク市を拠点とするエステティシャンJoannaVargasによる赤色光療法ベッドです。しかし、日焼けベッドはこれまでにないものですが、ベッドの形または自宅のフェイシャルガジェットでの赤色光療法は、肌と健康に多くの健康上の利点があることが証明されています。

「それは本当に多くのことをすることができます」とVargasは言います。 「赤色光療法は、体の治癒を早め、炎症を軽減し、皮膚の水分補給レベルを助けます。」たくさんのようですね。それを分解しましょう。

赤色光療法とは何ですか？それは何を治療できますか？

赤色光療法は、赤色の低レベルの波長の光を使用する治療技術です。赤色光療法にさらされると、体は細胞に蓄えられるエネルギーの量を増やす生化学的効果を生み出します、とボード認定の形成外科医であるZ. Paul Lorenc、M.D。は説明します。これは、細胞がより効率的に機能し、損傷を修復するのに役立ちます。そのため、瘢痕や傷の治療に使用されています。しかし、赤色光療法 本当 しわ、小じわ、黒点、変色、その他の星未満の皮膚の健康の兆候と戦う効果で人気を博しました。

「あなたの顔色はより持ち上げられ、引き締まり、そして改善されます-健康な細胞活動を増加させることによって若く見える、より滑らかな肌をもたらします」とバルガスは言います。肌に潤いと癒しを与えるだけでなく、既存のコラーゲンとエラスチンを保護すると同時に、新しいコラーゲンの生成を刺激するため、アンチエイジングにも最適です。 （関連：コラーゲンサプリメントはそれだけの価値がありますか？）

ロレンク博士はそのアンチエイジング力をバックアップしています。「私は赤色光療法と皮膚に幅広く取り組んできましたが、コラーゲンの生成を促進し、小じわやしわの出現を減らすのに効果的であることがわかりました」と彼は言います。

また、波長が深く浸透するため、しわを減らす美容液と言うよりも効果的です。ただし、この2つを組み合わせて使用​​すると、（非科学的に言えば）2倍優れた結果が得られます。

赤信号は回復に役立ちますか？

赤色光療法は炎症や痛みの治療にも使用できます。ある研究では、一般的な足の怪我であるアキレス腱炎の治癒に役立つことがわかりました。別の人は、変形性関節症の患者に使用した場合に肯定的な結果を引用しました。

ロレンク博士はまた、赤色光療法は傷の治癒時間を早め、運動後の炎症を軽減するのに役立つと述べています。詳細はこちら：赤色、緑色、青色の光線療法の利点

赤色光療法の副作用はありますか？

「それは完全に非侵襲的で誰にとっても安全です」とVargasは言います。皮膚に使用される他の多くのレーザー（IPLやインテンスパルスライトなど）とは異なり、損傷を引き起こして組織の修復を誘発しますが、赤色光療法は皮膚に損傷を与えません。 「人々はしばしば光をレーザーと間違えたり、赤色光療法が感受性を引き起こすと考えたりしますが、そうではありません。」

さらに、バルガスは、レッドライトセラピーを単なる美容トリートメントではなく、重要な治療法と見なしています。 2014年、ジャーナル 写真医学とレーザー手術 両方のコラーゲン産生を調べた と 主観的な患者の満足度。サンプルサイズが小さい（約200人の被験者）にもかかわらず、ほとんどの被験者は、超音波検査で測定されたコラーゲン密度の増加とともに、肌の色と肌の感触が大幅に改善されました。顔の皮膚だけでなく、全身も見られ、同様に肌の色が改善されました。

どこで赤色光療法を試すことができますか？

あなたが深刻なお金を払う気があるなら、あなたはあなたの家のために全身の赤色光療法ベッドを購入することができます-約3,000ドルの調子で。スパに行くこともできます。たとえば、Vargasの同名のスパでは、顔と体のLED光線療法トリートメントを150ドルから30分間提供しています。

ただし、クールなフェイシャルガジェットとツールを使用して、ダームのオフィスに行かなくても、安全に赤色光療法を試すことができます。その最高のものには、FDAの承認スタンプが付いています。ロレンク博士は実際に、愛するニュートロゲナにきびライトマスクの開発を支援しました。これは、細菌を殺すための青色光療法と炎症を軽減するための赤色光療法の両方を使用します。 「マスクは炎症を起こしたにきびの治療に非常に効果的であることが証明されただけでなく、日常的に使用するのに十分なほど肌に優しいです」と彼は付け加えます。 （関連：自宅のブルーライトデバイスは本当ににきびを取り除くことができますか？）

調べる価値のある他のいくつか：AmazonのトップクラスのPulsaderm Red（$ 75; amazon.com）は優れた価値であり、Dr。DennisGross SpectraLite Faceware Pro（$ 435; sephora.com）は、バストする未来的なInstagrammableの贅沢です。にきびは、コラーゲンの生成を刺激し、細い線を最小限に抑えます。

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