ICYMI、ミリーボビーブラウンは最近、彼女自身の美容ブランド、フローレンスバイミルズを立ち上げました。当然のことながら、ビーガンで虐待のない会社の立ち上げには、多くの賞賛が寄せられました。しかし、ブラウンが今週初めにフローレンスバイミルズのIn tagramアカウントに彼女の新しい美容製品を紹介するビデオを投稿したとき、ファンは実践的なスキンケアチュートリアルを期待していました。彼らが得たのは、...

ケイリー・クオコがジムで絶対に悪い人であることはほとんど秘密ではありません。コアラチャレンジ（ある人が木のコアラのように他の人に登るとき-あなたはそれを見る必要があります）などのバイラルワークアウトのトレンドに取り組むことから、縄跳びを含む古典的な有酸素運動のお気に入りを取り戻すことまで、彼女は何も勝てなかったように感じます試してはいけません—そして彼女の最近のスウェットセッションからのビデオに基...

カイリー・バンバーガーは、12歳のときに、頭の毛が抜けている小さな斑点に最初に気づきました。彼女が高校2年生になるまでに、カリフォルニアの在来種は完全に禿げていて、まつげ、眉毛、その他すべての髪の毛も失っていました。バンバーガーが脱毛症を発見したのはこの時期でした。自己免疫疾患は世界中の人々の約5％に影響を及ぼし、頭皮やその他の場所で脱毛を引き起こします。しかし、彼女の状態を隠したり、それについて...

彼女の前の多くのポップスターのように、ケケパーマーはディズニーチャンネルでしばらく過ごしました、その間彼女はディズニーチャンネルオリジナル映画のサウンドトラックで行動して歌いました 飛び込む。 しかし、ケケと彼女のフィットネスルーチンはそれ以来長い道のりを歩んできました。彼女のガールパワーポップアンセムのいくつかから彼女を認識するかもしれません（「TheOne You Call」が高校の別れを1つ...

ストレスを解消し、睡眠を改善し、太りすぎを解消し、より健康的な食事をし、より激しく運動したいですか？瞑想は上記のすべてを提供するかもしれません。ミネソタ大学のスピリチュアリティとヒーリングセンターの創設者兼ディレクターであるメアリージョークライツァー博士によると、瞑想の恩恵を享受するための鍵は今を生きることです。 「多くの人はオートパイロットで人生の多くを生きていますが、瞑想、特にマインドフルネス...

私はサッカーの大ファンではありません。私はスポーツに必要な非常に多くのトレーニングをとても尊敬していますが、試合を観戦しても実際にはそれができません。それでも、タイとのFIFA女子ワールドカップの最初の試合中に米国女子代表サッカーチームのお祝いをめぐる論争について聞いたとき、私の興味はそそられました。ICYMI、チームは13-0の勝利で波を作りました。彼らはワールドカップの試合で13ゴールを記録し...

これまでで最も健康的なダイエットとして賞賛されたアンチダイエット運動は、顔と同じくらいの大きさのハンバーガーと同じ高さに積み上げられたフライドポテトの写真に拍車をかけています。しかし、ダイエット反対の傾向は、最初の健康的な使命の制御を失っていますか、それとも社会（および一部の医療専門家）はただ把握してフライドポテトを食べる必要がありますか？アンチダイエット栄養士として、私はこれらの誤解のいくつかを...

今のところ、あなたはおそらくカップケーキを渇望しています。ジョージタウンカップケーキという名前を読むだけで、実際には、口の中でとろけるような愛らしい装飾が施されたスイーツの1つに唾を吐き、アイシングの渦巻きで完璧に仕上げることができます。それは私たちに不思議に思います：オーナー姉妹のキャサリン・バーマンとソフィー・ラモンターニュは、TLCのスターでもありますか？ DCカップケーキ-スリムなままです...

私たちのほとんどはそれを聞いたことがありませんが、ギランバレー症候群は最近、元フロリダハイズマントロフィーの勝者であるダニーウェーフェルが病院で治療を受けたことが発表されたときに全国的な注目を集めました。それで、それは正確には何ですか、ギランバレー症候群の原因は何ですか、そしてそれはどのように扱われますか？事実があります！ギランバレー症候群の事実と原因1.それは珍しいです。 ギランバレー症候群は非...

買い物リスト：骨なし、皮なしの鶏の胸肉4枚（約2ポンド）真鯛の切り身4個（約1 1/2ポンド）1ポンドの低ナトリウムイタリアンターキーソーセージ2つの小さな赤玉ねぎにんにく4片新鮮なパセリ1束大根1束（約10球根）1 1/2ポンドのアスパラガス（約20本の茎）フレッシュミント1束きゅうり1個12オンスのチェリートマト1ヘッドビブレタス2アボカドほうれん草の葉4カップレモン2個11/2カップの乾燥キ...

スライダーはかわいくて無害に見えるかもしれませんが、実際には深刻な火傷の原因となっています。 （戦利品バンドのすぐ隣にファイルしてください！）したがって、影響を与えずに体重の動きを強めたい場合は、非常に便利です。また、非常に安価で、基本的にスペースをとらないため、自宅や外出先でのトレーニングに最も実用的なツールの1つになっています。 （関連：250ドル未満でDIYホームジムを構築するために11のA...

「気分が悪いと見栄えがするのはどういう意味ですか？」アンバーハードは言います。俳優の32歳は、お気に入りのTex-Mex、チョコレート、赤ワインなどの料理と、料理がどれだけ好きかについて話します。 （彼女の専門は？「フライドチキンサンドイッチ、ベイビー！」）「人生を楽しむつもりがないのなら、特定の方法で食事をし、俳優が私たちの見た目を操作するために行うすべてのことを実行することに意味はありません-...

6月は期待に満ちています。戦没者追悼記念日の週末と夏の最初の公式日が月の20日に当たる中、今年の6か月目は、堅実な夏の最初の赤面を迎えます。たくさんの日光に満ちた長くて暖かい日、夏の金曜日、そしてまったく新しい方法で人生を受け入れることへの欲求のおかげで、今月は、賑やかなジェミニと感傷的な癌が共催し、さまざまなホストを演じることができるように感じます魔法の機会。6月20日まで、自信に満ちた太陽は、...

最初はココナッツウォーター、次にココナッツオイル、ココナッツフレークでした。名前を付けると、ココナッツバージョンがあります。しかし、あなたの台所に欠けている重要な種類のココナッツがあるかもしれません：ココナッツ粉。ココナッツミルクの副産物はココナッツパルプであり、このパルプは乾燥され、微粉末、別名ココナッツ粉に粉砕されます。やや甘い香りと味わいで、甘くておいしい焼き菓子にもよく合います。食物繊維が...

1.もっと頻繁に食べる-そしていくつかのタンパク質を追加する戦略： 2つまたは3つの大きな食事から300から400カロリーの5つまたは6つの小さな食事に切り替えます。体重管理の利点： より頻繁に食べることで、あなたは貪欲になり、目に見えるすべてのものをスカーフする可能性が低くなります。午前中と午後の軽食を食べるときは、ランチタイムや仕事の後に飢えているわけではないので、家に帰ってビンジすることはあ...

私は先週末、空中ブランコにひざまずいて、ひっくり返ったり、ねじったり、他のかなり信じられないほどの空中スタントを試したりして過ごしました。ほら、私は空中サーカス芸術のインストラクターです。しかし、数年前に私が自由な時間に何をするのが好きかと聞かれたら、私がこれを言っているとは思いもしませんでした。私は子供の頃は運動能力がなく、関節が弱い、短く喘息の成人に成長しました。私は25歳のときに膝の手術が必...

少し「私」の時間をとることがあなたのメンタルヘルスにとって重要であることは誰もが知っています。しかし、他の一見「重要な」ものよりも優先するのは難しい場合があります。そして、ミレニアル世代の女性の半数以上が2018年の決議をセルフケアしたにもかかわらず、一部の女性は依然として罪悪感を感じています。 プリティ・リトル・ライアーズ ミョウバンのルーシー・ヘイルも同じように感じました。一人旅で彼女の見方が...

金属製のストローを使い、自分のバッグを食料品店に持っていき、ジムに行くときは、再利用可能なウォーターボトルよりもトレーニングシューズを忘れがちです。同僚との最近の会話。彼女は、ほとんどの消費者のゴミは食品と包装から来ると言いました。密封されたバッグ、ラップ、使い捨てプラスチックの便利さは、埋め立て地にあふれ、私たちの資源に負担をかけていました。私は自分でさらに調査を行い、平均的なアメリカ人が1日あ...

ケリー・クラークソンは才能のある歌手であり、ボディポジティブなロールモデルであり、2人の誇り高い母親であり、万能のワルな女性ですが、成功への道はスムーズではありませんでした。との驚くべき新しいインタビューで 態度 雑誌、35歳はメンタルヘルスについて開いた。「私が本当に痩せていたとき、私は自分自身を殺したかった」と彼女は言った。 「私は人生の4年間、内外を問わず悲惨でした。しかし、美的にあなたが理...

母乳育児の利点は議論の余地がありません。しかし、新しい研究は、子供の長期的な認知能力に対する看護の影響に疑問を投げかけていますの2017年4月号に掲載された研究「幼児期の母乳育児、認知および非認知発達：人口研究」 小児科、Growing Up inIrelandの縦断的乳児コホートから8,000家族を調べた。研究者は、親と教師のレポートと標準化された評価を使用して、3歳と5歳の子供の問題行動、表現...