セレナゴメスは感情的なAMAスピーチで世間の目に戻る
セレーナゴメスは8月以来の初公開で、日曜日のアメリカンミュージックアワードでかなりのカムバックを果たしました。ゴメスは、不安、パニック発作、うつ病、および最近のループスの診断に対処する必要があることを理由に、広く知られている休憩を取りました。好きなロック/ポップの女性アーティストの賞を受賞した後、24歳はステージに上がりました。 「私はあなたを決してがっかりさせないところまでそれをすべて一緒に保ち...
すべての女性が優れた強さのために習得する必要がある体重運動
トップトレーナーとしての彼女の時代-NBCのために競技者（およびカウチシッター）を鞭打ちすることを含む 最大の敗者 過去2年間-JenWider tromは、スーパーフィットボディへの道を開くメガエクササイズの短いリストを特定しました。それらは機器のない古典ですが、多くの女性が教科書の形で釘付けに苦労しているのを彼女が目撃したものでもあります。この強化剤の組み合わせを征服することを目指して、Wid...
エイミーアダムスはアップルビーのTikTokダンスをマスターしました、そしてあなたは彼女の動きを見る必要があります
ここ数ヶ月でTikTokについて1つか2つのことを学んだ有名人はザックエフロンだけではありません。たとえば、最近プラットフォームを引き継いだ新しいトレンドに光を当てたエイミー・アダムスを例にとってみましょう。最近の出演中 セスマイヤーズとの深夜、アダムスはアップルビーのTikTokダンスに加担しました。いくつかの背景として、カントリーシンガーのウォーカーヘイズは、TikTokビデオで彼の曲「Fan...
ジェニファーロペスのポールダンスのこれらのビデオはすべてです
ジェニファー・ロペスがこれ以上悪いことはないと思ったら、もう一度考えてみてください。女優、ダンサー、歌手は、彼女のすでに巨大な履歴書にさらに別の才能を追加しています：ポールダンス。彼女の .O.からインスタグラムに転向したボーイフレンドのアレックスロドリゲスは最近、彼のストーリーに連れて行って、映画での彼女の次の役割のためのトレーニングの一環として、ポールでそれを働いているJ.Loのいくつかのビデ...
夏までにセクシー：12週間のビーチボディワークアウトプラン
夏が近づいています。つまり、体をむき出しの水着に身を包んでビーチに出かけるのは時間の問題です。最高のルックアンドフィールを実現するために、 HAPEフィットネスエディターアットラージでJCORE Accelerated Body Tran formation y temの創設者であるJayCardielloに、ビーチシーズンに間に合うように脂肪を減らして体調を整えるのに役立つプログラムを作成するよ...
8つの代替メンタルヘルス療法、説明
スクートオーバー、フロイト博士。さまざまな代替療法が、メンタルヘルスへの取り組み方を変えています。トークセラピーは健在ですが、新しいアプローチは、特定の患者のニーズに応じて、スタンドアロンまたは標準的な心理的治療の強化として機能します。これらの治療法を整理し、何人かの人々がどのように絵を描いたり、踊ったり、笑ったり、さらには健康を増進するために催眠術をかけているのかを学びます。1940年代にさかの...
母乳育児の入れ墨はインクの最新トレンドです
ほとんどの人は、それが他の人、引用、イベント、あるいは抽象的な概念であるかどうかにかかわらず、彼らにとって本当に重要な何かを記念するために入れ墨をします。そのため、インクの最新のトレンドは完全に理にかなっており、同時に「aww」を誘発します。ママは母乳育児のタトゥーを入れて、ハッシュタグ#brea tfeedingtattooでIn tagramに投稿しています。 （ところで、あなたがインクをもら...
女性は彼女の肌への日焼けの影響について目を見張るような写真を共有します
日焼け止めは、夏の究極のバズキル、つまり日焼け、早期老化、そして最も重要なことに、皮膚がんのリスクの高まりから肌を保護することになっています。これはよく知られている事実ですが、自分の健康と幸福よりも素敵な黄金色の日焼けを優先する人がまだ何人かいます。マーガレット・マーフィーは、彼女の日光への曝露が紫外線による損傷によって引き起こされる皮膚障害である光線性角化症を引き起こしたことがわかるまで、その1...
私はこのセレブに夢中のスパンクスワークアウトセットが大好きです、私はそれを週に2回着用します
いいえ、本当に、あなたはこれが必要です 私たちの編集者や専門家が情熱的に感じているウェルネス製品を特徴としているので、基本的にそれが何らかの形であなたの人生をより良くすることを保証することができます。 「これはかっこいいようですが、本当に必要ですか？」と自問したことがある場合。今回の答えはイエスです。検疫の1か月後に学んだこと：自宅で良いトレーニングをすることができ（近所の人の邪魔をしない）、冷蔵...
より深いセルフマッサージのための最高のツール
私たち全員が日常的に経験する痛み、ストレス、緊張を取り除くのを助けるために私たちの処分で個人的なマッサージ療法士を持っていれば人生は素晴らしいでしょう。残念ながら、これは私たちのほとんどにとって現実的ではありません。私たち全員がフォームローリングを愛していますが、フォームローラーが手の届きにくい場所には大きすぎる場合があります。しかし、疲れや痛みを伴う筋肉から完全に解放される効果的な方法があります...
クィアヨガ講師のキャサリンバディグは、自分自身の「最もリアルなバージョン」としてプライドを受け入れています
キャサリン・バディグはレーベルのファンではありません。彼女は世界で最も有名なヴィンヤサヨガの先生の一人ですが、バーピーをこしょうしたり、ジャックをジャンプさせたりすることで知られています。彼女は汗、砂利、強さの美しさを説きますが、In tagramで証明されているように、定期的に最もふわふわした生地と魅力的なファッションに身を包みます。ですから、夫と離婚した後、スポーツジャーナリストで作家のケイト...
ランチにヘルシーなサンドイッチをどうぞ
しかし、全粒小麦の七面鳥と低脂肪チーズは便利で健康的な選択ですが、毎日それを食べることは、まあ、退屈になる可能性があります。ランチに興奮を取り戻す秘訣は？熱を加えるだけです。さまざまな味を溶かすと、本当に満足のいく食事になります。健康的なサンドイッチの詰め物においしい高品質の材料を使用して、一口ごとに同じ風味のバランスを確保します。「何を食べるかによって、その日の残りのエネルギー量と、夕食時にそれ...
この75歳のFitfluencerは、自宅でジムのトレーニングをより効果的にするための彼女のトリックを明らかにしました
Joan MacDonaldのIn tagramを一目見れば、75歳のフィットネスアイコンが優れたウェイトトレーニングセッションを愛していることが明らかになります。安全バーボックススクワットからダンベルデッドリフトまで、マクドナルドのフィットネスジャーニーには、本の中のすべての加重ワークアウトの動きが含まれているようですが、マクドナルドには、マシンにアクセスできないときに効果的でやりがいのあるワー...
ヴェロニカウェブのマラソンジャーニー
ヴェロニカウェブは、ニューヨークシティマラソンの準備に12週間しかありませんでした。彼女がトレーニングを始めたとき、彼女は5マイル以上走ることができませんでした、しかし価値のある原因は彼女に距離を行くように促しました。モデルは、マラソンの実行、彼女のトレーニングプログラム、および障害の克服について話します。Q：ニューヨークシティマラソンのトレーニングを始めたきっかけは何ですか？A：ハーレムユナイテ...
より強力なトレーニングのために握力を高める方法
バーを握ることができなくなったという理由だけで、懸垂を試みて、筋肉が止まる前に諦めなければならなかったことがありますか？指が弱すぎると感じたために、障害物レース中にジャングルジムから落ちて、下の危険な泥ピットに落ちたことはありますか？バーベルから体重を減らしたり、軽いダンベルと交換したりしなければならなかったことがありますか？ 体 十分な強さではありませんでしたが、 手 そうじゃなかった？あの頃は...
スターバックスがハロウィーンに間に合うように不気味な新しいフラペチーノをドロップ
昨年、スターバックスのゾンビフラペチーノが怖いと思った場合は、ハロウィーンに向けて何がタップされているかがわかるまで待ちます これ 季節。昨日落ちた不気味な新しい調合は、魔女の醸造フラペチーノとぴったりと呼ばれています。鮮やかな紫色の飲み物は、コーヒーの代わりにオレンジのクリームフラペチーノベースで作られているため、完全にカフェインが含まれていません。コーヒーの巨人がプレスリリースで説明しているよ...
Netflixで視聴できる9つの新しいテレビ番組と映画
これで、十分にやり遂げました。 友達、あなたのスケジュールは無料で、最近の AG受賞者の1人であるMr.ケビンスペイシー。砂上の楼閣Guyyyy 。 Guy guy guy guy 。フランクアンダーウッドがその大統領の机をダブルタップしてから1年が経ちました。彼が2月27日に大統領執務室に行くのを見てください。マッシュ。シーズン1-5、赤ちゃん。インタビューうん。ソニーのハッキングを引き起こした...
機能医学について知っておくべきことすべて
自然療法と代替医療は目新しいものではありませんが、間違いなく人気が高まっています。数十年前、人々は鍼治療、カッピング、アロマテラピーは少し変だと思っていたかもしれませんが、ますます人々はそれらを試し、結果を見ています。今、あなたの現在の医者が実践しているかもしれないものとはかなり異なる健康についての考え方である機能医学への関心が急上昇しています。 （ところで、ここに深刻な健康上の利点を持つ7つのエ...
ドナルド・トランプ大統領が反計画的親子関係法案に署名したばかり
今日、ドナルド・トランプ大統領は、州や地方自治体が、家族計画サービスを提供する計画された親子関係のようなグループからの連邦資金をブロックすることを許可する法案に署名しました-これらのグループが中絶を提供するかどうかは関係ありません。上院は3月下旬に法案に投票し、まれなタイブレーカーの状況で、マイク・ペンス副大統領が法案を支持し、法案をトランプ大統領の机に送るために最終投票を行いました。この法案は、...
あなたに健康増進を与える5つの健康的なハーブトニックドリンク
新鮮なベリー、ハーブ、香りのよいスパイスを用意し、お茶、リンゴ酢、またはココナッツミルクと混ぜると、癒しのおいしいピックアップができて、リフレッシュして元気になります。 「これらの飲み物には、体のケアに役立つビタミンとミネラルが豊富に含まれています」と、ニューヨーク市のアルケミストキッチンの常駐ハーバリストであるミカエラフォーリーは言います。そして、彼らはそれをすべてカバーします：ストレスを解消し...