ジェニファーロペスのポールダンスのこれらのビデオはすべてです

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ジェニファー・ロペスがこれ以上悪いことはないと思ったら、もう一度考えてみてください。女優、ダンサー、歌手は、彼女のすでに巨大な履歴書にさらに別の才能を追加しています：ポールダンス。

彼女のS.O.からインスタグラムに転向したボーイフレンドのアレックスロドリゲスは最近、彼のストーリーに連れて行って、映画での彼女の次の役割のためのトレーニングの一環として、ポールでそれを働いているJ.Loのいくつかのビデオを共有しました ハスラー。 （関連：ジェニファーロペスは10日間、砂糖なし、炭水化物なしのチャレンジを行っています）

黒のスポーツブラ、ショートパンツ、かかとだけを身に着けているロペスは、ポールの周りで足を蹴り、ベテランのプロのように回転しているのが見られます。当然のことながら、「私は私の人生の時間を過ごしました」から ダーティ・ダンシング バックグラウンドで遊んでいました。

参考までに、J.Loが全体を見るのと同じくらい楽しくて簡単ですが、ポールダンスにはかなりの強さとスキルが必要です。そのため、国際競技連盟連合（GAISF）はそれをオリンピックスポーツに変えることを考えています。 「ポールスポーツには多大な肉体的および精神的努力が必要です。体を持ち上げ、保持し、回転させるには、体力と持久力が必要です」とGAISFは声明で述べています。 「ゆがめ、ポーズをとり、線を示し、テクニックを実行するには、高度な柔軟性が必要です。」

そのため、J.Loはトレーニングを軽視していません。 "とても難しい！"彼女は訪問中に言った ジミーキンメルライブ！ 今月上旬。 「あざがいたるところにあります。とても難しいです。ポールをする人をとても尊敬しています。[プロのダンス]よりもはるかに難しいです。アクロバティックな感じです。筋肉のグループが異なり、彼らが行うことも異なります。足を逆さまにして、「なに？私は…我慢できない。その部分をもう一度やれるか？」それは難しい！" （インスピレーションを得ましたか？ポールダンスのクラスを自分で受講する必要がある理由のいくつかを次に示します。）

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