LGBTQIA +コミュニティを祝うために、いつもの騒々しいパレード、明るくカラフルな紙吹雪の土砂降り、そして虹色に覆われた人々がダウンタウンの通りに殺到することなく、プライド月間は今年はまったく異なって見えます。しかし、COVID-19とその結果としての対面プライドイベントのキャンセルは、KIND nack がそのサポートを示し、それが最も得意とすること、つまり優しさを広めることを妨げていません...

髪は究極のアクセサリーであり、 形 あなたを健康で美しい状態に保つための12の美容の秘訣を共有しています。あなたの髪はあなたの全体的な見た目を即座に追加（または損なう）することができます。それを健康な状態に保つことは、それが素晴らしい見た目と感じをするのを助けるためにあなたがすることができる最も重要なことです。そして、それは簡単に思えますが、これは化学処理を最小限に抑えたり、毎週のディープコンディ...

タミラの挑戦大学では、タミラは彼女の健康以外のすべてのために時間を作りました。彼女はクラスで優秀で、生徒会に勤め、そして志願しました、しかし彼女はとても忙しかったので、彼女はテイクアウトを食べて、運動をスキップしました。彼女は学部長のリストを卒業しました-そして、142で20ポンド余分に。彼女の優先順位を変えるタミラの貧しい食生活は、彼女が学校を卒業した後も彼女に固執しました。 「おなかの膨らみに...

ガンと診断される前は、傲慢に健康でした。私は宗教的にヨガをし、ジムに行き、歩き、有機食品だけを食べました。しかし、ガンは、ウェイトを持ち上げたり、ホイップクリームを保持したりする頻度を気にしません。2007年、私はステージIVの癌と診断され、8つの臓器に影響を及ぼし、数か月の生存期間が与えられました。私の生命保険は、3週間以内に保険料の50％を支払いました。それは私が死にかけている速さです。私は自...

私を知っている人なら誰でも、私が運動中毒者であることを知っています。ニューヨーク市の特別外科病院でのスポーツ医学の実践に加えて、私は熱心なアスリートです。私は35のマラソンを走り、14のアイアンマントライアスロンを行い、Iron trengthと呼ばれる全国的なフィットネスコミュニティを始めました。COVID-19と社会的距離の新時代では、ジムは閉鎖され、地元のスタジオとトレーナーはオンラインで独...

遺伝子検査からデジタルマンモグラフィ、新しい化学療法薬などに至るまで、乳がんの診断と治療の進歩は常に起こっています。しかし、これにより、過去30年間に乳がんの女性の診断、治療、そして最も重要な生存率がどの程度改善されたでしょうか。短い答え：たくさん。「乳がんの治癒率の大幅な改善につながった2つの主な大きな変化は、より適切で広範囲にわたるスクリーニングと、より的を絞った個別化された治療による早期診断...

低脂肪のアイスクリームバーを噛んだとき、漠然と不満を感じるのは食感の違いだけではないかもしれません。あなたは実際に脂肪の味を逃しているかもしれません、とジャーナルに発表された最近の研究は言います フレーバー。科学者の報告では、彼らは新たな証拠が脂肪を6番目のフレーバーとして認定するかもしれないと主張しています（最初の5つは甘い、酸っぱい、塩辛い、苦い、そしてうま味です）。 （うま味12種類の食品を...

最高の新しい治療法：レーザーいくつかのダークスポットと一緒に、少しにきびがあるとしましょう。多分肝斑や乾癬も。さらに、あなたはより堅い肌が大好きです。それぞれを個別に扱うのではなく、新しいAerola e Neo（1064 nm Nd：YAGレーザー）で一度にすべてに取り組みます。 「肌の深層にある赤、茶色、水をターゲットにしているため、赤いニキビや茶色の斑点を取り除き、コラーゲンの生成を促進して...

素早く激しい上腕三頭筋のトレーニングを探している場合（そして通常の1つか2つの動きに飽きている場合）、あなたの祈りは答えられています。このルーチンは10分しかかかりませんが、それがあなたを騙してはいけません-それはかなりのパンチを詰め込みます。体重とダンベルの両方のエクササイズを使用した、9つの最高の上腕三頭筋エクササイズが特徴です。上腕三頭筋が燃え上がり、腕はあらゆる種類の元気に見えます。 （全...

体にはさまざまな形やサイズがあると言う必要はありません。しかし、それでも、In tagramフィードにあふれている信じられないほどトーンのある無駄のないフィットネスインフルエンサーと自分を比較することを避けるのはそれほど難しくありません。今度は、何百万人ものフォロワーを持つ、引き裂かれ彫刻された女性の1人があなたの妹だったと想像してみてください。リア・イツィネス-そうですね、彼女はケイラ・イツィネ...

今月 形 フィットネス、ファッション、楽しいヒントを世界中の女性に提供してから30周年を迎えます。それを考慮して 形 私はほぼ同じ年齢です。何が変わったのか、何が変わっていないのか、何が信じられないのかを確認するために、フィットネスの年表を振り返って（レトロに重点を置いて！）旅に出るのは楽しいだろうと思いました。やった。 （タイツの上にレオタードをベルトで固定しましたか？どうやっておしっこをしまし...

あなたの近くのテーブルにすぐに来る：抗生物質を含まない鶏肉。米国最大の家禽生産者であるTy onFood は、2017年までにすべてのクラッカーでのヒト抗生物質の使用を段階的に廃止すると発表しました。今月は、抗生物質の使用も排除または大幅に削減すると発表しました。ただし、タイソンのタイムラインははるかに高速です。家禽産業による突然の心の変化の一部は、2019年までに抗生物質を含まない鶏肉のみを提供...

あなたが地元のファーマーズマーケットや近所の流行に敏感なたまり場を頻繁に訪れるなら、その場で新しい飲み物、 witchelを見た可能性があります。飲料の支持者は、その良い成分を誓い、実際にそれが感じるのと同じくらいおいしい健康的な飲料としてそれを称賛します。 witchelは、アップルサイダービネガー、水またはセルツァー、メープルシロップ、ショウガの根を混ぜ合わせたものであるため、いくつかの大きな...

昨年、あなたは「未来の癌ワクチン？」からの見出しを見てきました。 「癌を殺す方法」へ-それは子宮頸癌の大きな進歩の前触れでした。確かに、この医学分野の女性には朗報があります。ワクチンの可能性と新しいスクリーニングガイドラインは、医師がこの婦人科疾患を管理、治療、さらには予防するためのより良い方法に近づいていることを意味します。アメリカ人女性で、年間4,100人の命を奪っています。近年の最も重要な進...

ファンアートでタグ付けされるのは間違いなくお世辞です。たくさんの有名人が、ファンからのクリエイティブなイラストの写真を再投稿しています。おそらくそれほどお世辞ではないものは何ですか？ファンがあなたの写真を投稿しているのを見て、彼らがあなたをどう思っているかを大幅に修正しました したほうがいい 見る。ジェシーJは最近、「私の顔が編集されている場所で、私のファンが私を投稿している写真がどんどん増えてい...

これが、ニューヨーク市のストレス管理およびカウンセリングセンターのディレクターであり、著者であるAllenElkin博士です。 ダミーのためのストレス管理 （IDG Book 、1999）は、女性にとって最も一般的な4つの髪の毛の引き裂きの問題を示唆しています。「仕事は制御不能です。」 「過負荷の人々はしばしばお粗末な委任者と交渉者です」とエルキンは言います。自問してみてください。これをすべて実行...

インターバルトレーニングはカロリーを燃焼させ、筋肉を構築します。ただし、トラックやトレッドミルでインターバルを行っている場合は、パワースルーは口で言うほど簡単ではありません。ここでは、運動生理学者のウィリアム・スミスとキース・バーンズがスプリントを最大限に活用するためのヒントを提供しているので、HIITトレーニングの壮大なメリットをすべて享受できます。全力を尽くした間隔の最初の15〜30秒後、体は...

健康的な食事はあなたの体にとってもあなたの心にとっても良いことです。また、ベリー、リンゴ、お茶（フラボノイドと呼ばれるものが豊富な食品）がたくさん含まれている場合は、特に明るい未来に向けて準備を整えています。フラボノイドについて知っておくべきことと、どのフラボノイド食品を買いだめするか、統計を以下に示します。オレゴン州立大学のLinu Pauling In tituteによると、フラボノイドはポリ...

防弾コーヒー、ターメリックラテ…ブロッコリーラテ？うん、それはオーストラリアのメルボルンのコーヒーマグに来る本物だ。それはすべて、野菜の消費量を増やし、農産物の廃棄物を削減する方法としてブロッコリー粉末を開発した連邦科学産業研究機構（C IRO）の科学者のおかげです。議論：ほとんどの人はすでに毎日コーヒーを飲んでいるので、この簡単で栄養たっぷりの材料を入れてみませんか？ （関連：これらの新製品は、...

ロンドンを拠点とするアーティストは、人々が彼女の体について行ったコメントで覆われた声明を出すドレスを作成した後、インターネットを乗っ取っています。「この作品は、虚栄心のプロジェクトでも、哀れなパーティーでもありません」とJoJoOldhamは彼女のウェブサイトに書いています。 「誰かが私に雷太もも、変な膝、ソーセージの指、そして歯が混ざっていると言ったからといって、人々に私を気の毒に思うようにしよ...