今夜のリオオリンピックの開会式で、ガビーダグラス、シモーネバイルズ、そしてチームU Aの他の素晴らしい体操選手が金メダルを狙うのを見るのはほんの数日です。 （リオバウンドの米国女子体操チームに関する8つの知っておくべき事実を読んでください。）そして、彼らの派手なレオタードで彼らを見るのにこれ以上興奮することはできませんでしたが、米国体操の上に暗い雲がかかっています。 、スポーツの国家統治機関であり...

あなたは以前にそれを聞いたことがあり、またそれを聞くでしょう：あなたの目標を達成し、あなたの体を変えることは、それが筋肉を構築することによってであろうとスリム化することによってであろうと、時間がかかります。成功を収めるための魔法の近道や特別な呪文はありません。しかし、適切な戦略を立てれば、数週間で大きな進歩を遂げることができます。この女性向けの全身トレーニングプログラムは、わずか6週間で結果を出す...

購入は必要ありません。1.入力方法： 午前12:01（E T）から 2011年10月14日、www. hape.com / giveaway Webサイトにアクセスし、 エイボン 懸賞のエントリーの方向。各エントリーには、抽選の資格を得るために提起された質問に対する回答が含まれている必要があります。すべてのエントリは、午後11時59分までに受信する必要があります。 （E T）オン 2011年10月...

ねえ、女の子、それはその素晴らしいメイクアップセックスシーンが判明したので、あなたのお気に入りのライアンゴズリングファンタジーをキューに入れます ノートブック 単なる映画の約束ではありません。研究によると、メイクアップセックス（喧嘩後のセックス、さらには別れのセックス）がなぜそんなに暑いのかがわかります。カップルが主張するとき-それが貧しい少年に恋をしている南部の相続人であることについてであろうと...

カラフルなワークアウトレギンスは目新しいものではありませんが、今年の夏、パックから際立っている鮮やかな色合いが1つあります。それは赤です。すべてのフィットネスインストラクターとファッションインフルエンサーは、非常に明るい色合いでトレーニングボトムスをスポーツしているようです。ルックの新しいバージョンを考え出しているすべての素晴らしいアクティブなブランドのおかげで、トレンドは減速の兆候を示していませ...

終了したら機器を拭いていただきありがとうございます。もちろん、家に帰ったときにミラーセルフィーを保存していただきありがとうございます。しかし、適切なジムのエチケットに関しては、私たちはまだそれを間違っていることがわかります。ここでは、私たち *すべて *がトレーナーやフィットネスの専門家自身から直接やめなければならない悪いジムの習慣があります。1.トレーニング中のチューインガム「ガムを噛んでいる場...

眉毛部門が不足していて、Cara Delevingneの特徴的な外観を手に入れることを夢見ている場合は、眉毛の延長が完璧な眉で目を覚ます方法かもしれません。適用するクリームや血清の数に関係なく、顔を若く完全に対称に見せるための最も簡単な方法は、眉を適切に定義することです。 いいえ 化粧だけでそれを達成することができます。この手順は高価になる傾向がありますが（100ドルから300ドルの範囲）、あらゆ...

ああ、夏。冬休みのパイとクッキーがずっと後ろにあるので、私たちは安堵のため息を吐き、私たちの道に高脂肪の障害物がほとんどないこれらの暖かい月をそよ風で通り抜けることができますよね？再び推測。私たちのほとんどは、「ホリデー」（フードセンターステージを含むあらゆるお祝い）を、少なくとも月に2回、年中無休で開催しています。「暖かい季節には、母の日、父の日、7月4日、そしておそらく結婚式やシャワー、誕生日...

アメリカンアパレルが2017年に店舗を閉鎖した後（RIP）、ブランドは静かに墓から戻ってきて、数か月後に「We're BacktoBa ic 」を発表するキャンペーンでウェブサイトをリニューアルしました。彼らの新しい焦点は？丈夫なTシャツやパーカーなどの基本的な必需品。言い換えれば、あなたが間違いなくワークアウトで逃げることができる種類の服ですが、話すパフォーマンス特性はありません。しかし...

キラストークスは、フィットネスに関しては混乱しません。ストークスメソッドの作成者は、30日間のプランクチャレンジと30日間のアームチャレンジの両方の背後にあり、2月のカバーガールである hayMitchellなどの有名人のためのサーキットを設計しています。 フラーハウスのキャンディスキャメロンブレ。そして、彼女が地獄のように強いからといって（真剣に、彼女の激しい斜めのトレーニングを試してみてくださ...

あなたはおそらくあなたのデスクトロールのライフスタイルがあなたの健康にとって魔法ではないことをすでに知っているでしょう。 （今、「座っているのは新しい喫煙です」と「テックネック」のコメントをすべて入れてください。）立っている机でポップアップしたり、散歩を休んだりすることはできますが、1日の何時間もキーボード（および/またはスマートフォン）に指を置く必要があるという事実については、できることはあまり...

先月、4つ以上の主要な食品のリコールが話題になり、クルミやマカロニチーズなどに誰もが夢中になりました。そしてちょうど先週、ボツロリズムに関連した後、特定のジャガイモがリコールされました。そしてそれはそれだけではありません：今年のこれまでのところ、連邦保健当局はいくつかを発行しています 百 リコール。ほとんどの肉と家禽のリコールを処理する米国農務省（U DA）は、先週、7件を発行しました。そして、リ...

運動はあなたにとって、体と魂にとって素晴らしいものです。それはあなたの気分を抗うつ薬よりも良くし、あなたをより創造的な思想家にし、あなたの骨を強化し、あなたの心臓を保護し、PM を軽減し、不眠症を取り除き、あなたの性生活を熱くし、そしてあなたが長生きするのを助けます。しかし、誇張されているかもしれない1つの利点は？減量。うん、あなたはその権利を読んだ。「正しく食べて運動する」は、体重を減らしたい人...

ヘルシーなランチレシピ＃1：チーズとキノアを詰めた赤唐辛子オーブンを350℃に予熱します。小さな鍋にキノア¼カップと水1/2カップを入れ、沸騰させます。弱火にして蓋をし、水がすべて吸収されるまで約5分煮ます。脇に置き、覆われたままにします。キノアが調理されている間、鋭いナイフを使用して1つの大きな赤ピーマンの上部を切り取り、種と膜を取り除きます。コショウを丸ごと保ちます。取っておきます。...

ダイエットやワークアウトは確かに健康上の利点がありますが、特にそれをやりすぎると、精神的および肉体的な健康に大きな打撃を与える可能性があります。キッシュバリーズにとって、体重を減らすことは健康を感じることと直接相関していません。 Burrie は最近In tagramに#Tran formationTue dayを投稿し、ワークアウトとダイエットを縮小することを選択した後、彼女がどのようにして最も...

環境に配慮した企業の製品やサービスを利用することで、地球にやさしい取り組みを支援し、環境への影響を減らすことができます。アヴェダこの美容会社の基本的な目的の1つは、できるだけ多くのリサイクルパッケージを使用することです。さらに、ミネソタ州ブレインの本社（本社、配送センター、主要な製造施設を含む）は、風力発電を購入して、すべての電力使用量を相殺しています。コンチネンタル航空キャリアは2002年にヒュ...

はい、バランスの取れた食事は、技術的には健康的な食事の最も重要な部分です。しかし、これらの最後の厄介なポンドを本当に作ったり壊したりするのはスナックです。なぜなら、牛が家に帰るまでサラダを食べることができますが、塩辛い油性のジャガイモの袋はあなたのすべてのハードワークを元に戻すことができます。幸いなことに、ドーンジャクソンブラトナー、R.D.N。は、あなたのすべての欲求を満たす健康的なスナックで私...

セクシーな F女優 ゾーイ・サルダナ すべてが揃っています：待望の映画、 銀河系の守護者、今日、噂の喜びの束（双子と言えますか？！）、夫のマルコ・ペレゴとの結婚の幸せな最初の年、そして素晴らしい体が起動します。最良の部分？見事なスターは、36歳で、彼女の外見と態度の両方に関して、彼女は「正確に正しい場所」にいると言います。しかし、そのような忙しいスケジュールにもかかわらず、彼女はどのようにしてその...

あなたが一日中オフィスで働いていて、座っていることがあなたの健康にどれほど悪いかに関するすべてのニュースを主観的に無視していない限り、あなたはおそらく座っていることがあなたにとってそれほど良くないことを知っています。肥満、糖尿病、心臓病、さらには早期死亡につながる可能性があるため、新しい喫煙と呼ばれることもあります。毎日、新しい研究が、机の仕事の危険性とあなたの臀部に座ることの健康上のリスクについ...

トレッドミルでの唯一の経験が、実際の舗装を打つことに耐えられない冬の真っ只中のスローモーションドレッドミルのスローモーションである場合は、マシンを再確認する時が来ました。「トレッドミルは非常にダイナミックなマシンであり、そのような魅力的な体験を生み出すことができます」と、Equinox Che tnutHillのPreci ionRunning Lab tudioマネージャーであるAngelaRu...