このトレーナーは、女性らしさが体型ではないことを知ってほしい

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キラストークスは、フィットネスに関しては混乱しません。ストークスメソッドの作成者は、30日間のプランクチャレンジと30日間のアームチャレンジの両方の背後にあり、2月のカバーガールであるShayMitchellなどの有名人のためのサーキットを設計しています。 フラーハウスのキャンディスキャメロンブレ。

そして、彼女が地獄のように強いからといって（真剣に、彼女の激しい斜めのトレーニングを試してみてください）、彼女が侮辱の影響を受けないという意味ではありません。キラのインスタグラムの投稿には、「それは嫌だ。女性らしくない」や「私は痩せているが、それは男の体だ」などのコメントがあり、「強すぎる」と彼女を引き離している。

「ソーシャルメディアでそのようなコメントを読むとき、非常に自信のある人間であるにもかかわらず、あなたはそれらがあなたの心に打たれるのを感じずにはいられません-ほんの少しでも」とキラは最近言いました 形。 「その気持ちは長くは続かない-私はそれを払拭することができる-しかし私たちがトレーナーとしてこの強い外向きの体格を持っているからといって、私たちが人間的な側面を持っていないことを意味するわけではありません。あなたの外見がどんなに強くても見た目、あなたの気持ち、そして感情は傷つくに違いない。」

キラは、彼女も同様のコメントを直接受け取ったと言います。 「私はビーチに出て、他のみんなと同じように歩き回って、そして 大声で 「そんな風になりたくない」と言われるのを聞いたことがあります」と語る。大丈夫じゃない」

キラは、これらのコメントは彼女とは何の関係もないことを思い出そうとします。 「私は自分の体に注いだハードワークが大好きです」と彼女は言います。 「それは人々に刺激を与え、彼らに自分自身について少しも感じさせないことを意図しているので、そのようなコメントを聞いたとき、私はそれらの人々が私とは関係のない何かが彼ら自身の中で起こっていることを思い出します。」

だからこそ、キラが#MindYourOwnShapeキャンペーンに参加できることをとても誇りに思っています。このキャンペーンでは、自分の体を愛することは他人を憎むことを意味するものではないことを人々に知らせることを目的としています。

キラは、まだ他の人の体を嫌っている人たちへの簡単なメッセージを1つ持っています。「コメントする前に、一歩下がって、それがどのようになるかを考えてください。 あなた 感じられる。あなたが「彼女は男のように見える」と書いたことを知っていると、それはあなたが夜によりよく眠るのを助けるでしょうか？人として気分が良くなるでしょうか？オッズはおそらくそうではありません。」私たちは確かに 望む いいえ。

キラは、他の女性に、女性であることの本当の意味を指示できるのは自分だけだと気付かせてくれることを願っています。 「この時代に、女性がジムにいること、ウェイトを持ち上げること、そして強い体を作ることを愛するという事実を受け入れるように進化したことを願っています」と彼女は言います。 「それがどのように見えるかは何でも どれか 女性は女性らしいと見なされるべきです。」

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