乾癬性関節炎のギフトガイド：愛する人またはセルフケアのためのアイデア

コンテンツ

• ロボット掃除機
• 電子瓶と缶切り
• タブレット
• バーチャルアシスタント
• Wi-Fiサーモスタット
• ワイヤレスライトスイッチおよびプラグ
• モーション作動の常夜灯
• ドアベルカメラとセキュリティシステム
• お持ち帰り

私たちは皆、私たちの生活をより簡単にし、痛みを少なくするギフトを愛していると言っても安全だと思います。

乾癬性関節炎（PsA）の人のためのギフトのアイデアをオンラインで検索すると、同じ提案が何度も見つかります。圧迫手袋、加重毛布、枕、温熱パッドです。

これらの製品は痛みを軽減するのに役立つかもしれませんが、そもそもそれを防ぐために多くのことはしません。

PsAでの生活を管理しやすくした、人生を変える、痛みを防ぐギフトが8つあります。

ロボット掃除機

腰と肩の痛みのため、私はPsA診断を受けてから1年以内に掃除機をやめることを余儀なくされました。

私の夫が文句なしにこの家事を引き継いだことをとても感謝していますが、彼の協力だけでは十分ではありません。彼は出張で出張することがよくあります。つまり、家のカーペット部分を掃除するためにいつも家にいるわけではありません。

ロボット掃除機は肩から圧力を取り除きます。

私の夫は今でも時々手作業で徹底的な掃除機をかけなければなりませんが、彼は何週間にもわたる犬や猫の髪を手に入れることができません。

電子瓶と缶切り

何年もの間、私は夫に瓶を開けてもらう必要がありました。手動の缶切りで缶を開けることはできましたが、それは必ずしも容易ではありませんでした。

電子ジャーと缶切りはゲームチェンジャーになっています！夫が家に帰るのを待つ必要も、すでに痛んでいる手を拷問する必要もありません。

タブレット

フレアが私を眠らせなくなったとき、私がしたい最後のことは夫を起こすことです。それで、ワイヤレスヘッドフォンを使用して、お気に入りの番組をタブレットでストリーミングしています。他の人を邪魔することなく、エンターテインメントの世界を指先で体験できます。

タブレットで番組を視聴するもう1つの利点は、選択したどの位置からでも視聴できることです。固定されたテレビを見ていると、いつでも快適な位置を見つけることができません。

バーチャルアシスタント

読書は好きですが、本やタブレットを手に持つことができるとは限りません。

そこで役立つのが、仮想アシスタントです。私の名前はAlexaです。私の手、首、目が休んでいる間、彼女は電子書籍や記事を大声で読むことができます。

私の仮想アシスタントはリストの作成にも優れています。座って薬局や食料品店で必要なものをすべて思い出そうとするのではなく、必要なことに気付いたら、リストに各アイテムを追加するように彼女に頼みます。

バーチャルアシスタントを設定して、薬の服用、運動、食事の時間になると通知されるようにすることもできます。これらのリマインダーは、特に脳の霧が襲ったときに貴重です。

Wi-Fiサーモスタット

PsAフレアにより、内部の温度計が不安定になり、サーモスタットをある温度に設定してそのままにしておくことはできません。

標準のプログラム可能なサーモスタットを使用して、体を起こして体温を調整するために立ち上がって温度を変更するか、欲求不満で待つ必要があります。

今では代わりにWi-Fiサーモスタットを使用します。起き上がることなく温度調節ができる。

ワイヤレスライトスイッチおよびプラグ

激しいフレアを経験しているとき、夫が家に着いて暗闇の中で待っているのを見つけるのは珍しいことではありません。時々、立ち上がって電灯のスイッチまで歩くのがあまりにも痛いだけです。

夫から、無線プラグと照明スイッチの購入を勧められました。自宅のインターネット接続を使用して、足、腰、または手の痛みを増すことなく照明をオンまたはオフにするように仮想アシスタントに依頼できます。

これは、私に痛みを予防するという贈り物を与えただけでなく、フレア中に他の方法で失う可能性がある自立性を維持するのにも役立ちました。

モーション作動の常夜灯

私だけが目覚めているときを除いて、音声起動技術は素晴らしいです。

深夜または早朝にトイレまたはキッチンに行くとき、バーチャルアシスタントに話しかけて家族を起こしたくありません。

そのため、モーションアクティベートの常夜灯を配置すると便利です。彼らは私の道を照らし、光のスイッチを求めて話したり手探りしたりすることなく、つまずくのを防ぎます。

ドアベルカメラとセキュリティシステム

私がフレアの真っ只中にいるとき、私たちのカメラとセキュリティシステムは、私のベッドやソファーを離れることなく、私の目の前で誰とでも見たり話したりすることを可能にしました。

毎回ドアに物理的に答える必要がないので、私の体の多くの痛みが軽減されました。また、ストレス解消にも役立ちました。

ある夜、私たちのカメラは、家の中での行動を聞いて窓を見つめようとするドアの男を記録しました。スピーカーを通して、彼が何を望んでいるのか尋ねました。代わりに、彼は逃げた。

その夜、私は私たちのセキュリティシステムが慢性的な痛みで私の人生にもたらした違いに気づきました。私は震えましたが、私のストレスレベルは、男性が私たちの家に侵入した場合に比べて、それほど高くはありませんでした。

お持ち帰り

PsAがある場合、それが発生した後の痛みを治療するだけでは不十分です。この状態でうまく生きるためには、そもそも痛みを防ぐ方法を見つける必要があります。

このギフトガイドの各アイテムは私の生活に改善をもたらしましたが、慢性的な痛みを抱えて生きていない人にはマイナーに見えるかもしれません。しかし、これらの小さなことが組み合わさって、私の日常生活と痛みのレベルに大きな違いをもたらしました。