足を使ってマラソンを走ったり、郵便物を受け取ったりする場合でも、足を強くすることが重要です。筋力トレーニングの一種であるレッグプレスは、足を強化するための優れた方法です。これは、レッグプレス機でおもりに足を押し付けることによって行われます。すべての筋力トレーニングエクササイズと同様に、レッグプレスは筋肉を構築し、怪我のリスクを減らし、加齢に伴う筋肉の喪失を打ち消します。これは、ベッドから出る、食料...

それは一般的ですか？子宮内膜症は、子宮内膜組織と呼ばれる、通常は子宮の内側を覆う組織が成長し、腹部や骨盤の他の部分に蓄積する状態です。 月経周期の間、この組織は子宮と同じようにホルモンに反応することができます。ただし、子宮の外にあるため、他の臓器に影響を及ぼし、炎症を引き起こし、瘢痕を引き起こす可能性があります。 子宮内膜症には重症度のレベルがあります： 表在性子宮内膜症。 より小さな領域が関与...

「セックスレスの結婚とは何だと思いますか？私なのか、それとも私が知っている誰かなのか？」そして、標準的な定義があります。ただし、それがシナリオに適用されるかどうかはさまざまです。 最も厳密な定義を見ると、セックスレス結婚（「セクシュアリティの社会組織」による）は、カップルが性的活動に従事していないか、最小限の性的出会いを持っている場合です。 ミネソタ大学の人間のセクシュアリティプログラムの関係およ...

境界性人格障害はしばしば誤解されます。それを変える時が来ました。境界性パーソナリティ障害— {textend}は感情的に不安定なパーソナリティ障害としても知られています— {textend}は、自分自身や他の人についての考え方や感じ方に影響を与えるパーソナリティ障害です。境界性パーソナリティ障害（BPD）の人は、しばしば見捨てられることを強く恐​​れ、健全な人間関係を維持するのに苦労し、非常に激し...

概要概要化膿性汗腺炎（H）は、化膿性汗腺炎（H）と呼ばれることもあり、慢性的な炎症状態であり、皮膚が皮膚に触れる部分の周囲に、痛みを伴う液体で満たされた病変が発生します。 Hの正確な原因は不明ですが、いくつかの潜在的なリスク要因がHの発生に寄与する可能性があります。 現在Hを使用している数千人のアメリカ人の1人である場合、次のトリガーが症状を悪化させている可能性があります。あなたの食事療法はあな...

あなたが食べるものは、心臓病、糖尿病、癌などの慢性疾患を発症するリスクを含む、あなたの健康の多くの側面に劇的な影響を与える可能性があります。特に癌の発症は、食事に大きく影響されることが示されています。多くの食品には、癌の増殖を抑えるのに役立つ可能性のある有益な化合物が含まれています。特定の食品の摂取量が多いほど、病気のリスクが低くなる可能性があることを示すいくつかの研究もあります。この記事では、研...

それは一般的ですか？子宮内膜症は、通常は子宮の内側を覆う子宮内膜組織が、卵巣や卵管などの骨盤の他の部分で成長するときに発生します。子宮内膜症には、組織の位置に基づいてさまざまな種類があります。 膀胱子宮内膜症はまれな病気です。子宮内膜組織が膀胱の内部または表面で成長するときに発生します。 月経周期の間に毎月、子宮内膜組織が蓄積します。あなたの子宮の組織はあなたの体から流されます。しかし、膀胱の外...

脊柱管狭窄症とは何ですか？椎間孔狭窄は、脊椎の骨の間の開口部を狭めたり締めたりすることです。これらの小さな開口部は孔と呼ばれます。脊柱管狭窄症は、特定のタイプの脊柱管狭窄症です。神経は、脊髄から体の残りの部分へと孔を通過します。孔が近づくと、それらを通過する神経根をつまむことができます。挟まれた神経は神経根症につながる可能性があります-または神経が機能する体の部分の痛み、しびれ、脱力感。脊柱管狭...

指が腫れすぎて、首の周りのチェーンに結婚指輪をつけていますか？午後半ばまでに足が側面をマフィンで覆っているため、より大きなサイズのスリッポンシューズを購入しましたか？妊娠後期へようこそ。 多くの女性は、妊娠後期に浮腫としても知られる腫れを経験します。ありがたいことに、この体液貯留はすべて正当な理由によるものです。妊娠中は、血液量と体液が50％増加して体を柔らかくし、赤ちゃんのニーズに応えます。余分...

ココナッツオイルプリングは一般的に安全ですが、次のシナリオでは安全でないと見なされる可能性があります。ココナッツまたはココナッツオイルにアレルギーがあります。引っ張るプロセスに続いて、ココナッツオイルを飲み込みます。オイルプリングが終わったら、細菌を集めたオイルを口の中に吐き出してください。飲み込むと胃の不快感や下痢を起こすことがあります。あなたはすべての歯磨き、デンタルフロス、および他の口腔ケア...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。僧帽筋は、背中にある平らな三角形の筋肉です。それは首から背骨に沿って背中のほぼ中央まで、そして肩甲骨を横切って伸びます。右僧帽筋と左僧帽筋があります。これらの大きな筋肉は腕と肩を支え、腕を上げるために必要です。このインタラクティブな3Dダイアグラムを使用...

脊椎炎または脊椎関節炎（pA）は、いくつかの特定の種類の関節炎を指します。 さまざまな種類の脊椎炎は、体のさまざまな部分に症状を引き起こします。それらは以下に影響を与える可能性があります： バック関節肌目消化器系ハート脊椎炎の病気はまた、他の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。すべてのタイプの脊椎炎疾患には、いくつかの共通点があります。知っておくべきことは次のとおりです。すべてのタイプの脊...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。乾燥肌が環境、遺伝学、または皮膚の状態によるものであるかどうかに関係なく、適切な石鹸を選択することは、さらなる刺激を避けるために重要です。しかし、市場には非常に多くの石鹸とクレンザーがあり、あなたの肌のタイプに適していますか？私たちはスキンケアの専門家と...

タイムは、おそらくスパイスセットからわかるミント科のハーブです。しかし、それは後から考えた材料以上のものです。その使用範囲は印象的で、400以上の亜種があります。古代エジプト人は防腐処理にそれを使用しましたが、古代ギリシャ人はそれを香として使用しました。その独特の味のおかげで、タイムは今日まで料理の定番であり続けています。しかし、タイムは、ニキビや高血圧の治療に役立つ能力など、その薬効でも急速に評...

妊娠と湿疹妊娠は、次のような女性の皮膚にさまざまな変化を引き起こす可能性があります。ダークスポットなど、肌の色素沈着の変化ニキビ発疹皮膚の過敏症乾燥肌または脂性肌妊娠誘発性湿疹妊娠ホルモンはこれらの変化の多くの原因である可能性があります。妊娠誘発性湿疹は、女性の妊娠中に発生する湿疹です。これらの女性は、この状態の病歴がある場合とない場合があります。別名：妊娠のアトピー性発疹（AEP）妊娠の痒疹妊...

概要概要あなたの体は健康的なバランスを保つために絶えず働きます。これには、pHレベルとしても知られる酸性度とアルカリ度のバランスが含まれます。あなたの体は、血液や消化液などの水分のpHレベルを注意深く制御します。血液のpH範囲は7.35〜7.45です。これにより、わずかにアルカリ性または塩基性になります。胃酸には。これは胃が食物を消化するのを助け、細菌の侵入からあなたを守ります。pHスケールの範...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。うつ病は、気分が落ち込んだり、悪い日を過ごしたりするだけでなく、思考、行動、感じ方に影響を与える気分障害です。それはさまざまな形を取り、さまざまな方法で個人に影響を与える可能性があります。うつ病とそれが人々にどのように影響するか、どのような治療法とライフ...

チリダニは、あなたの家の中に潜む最も一般的なアレルギーと喘息の引き金の1つです。 これらの微細な生き物は小さな虫に似ていますが、ダニは実際には皮膚に咬傷を残しません。ただし、皮膚の発疹を引き起こす可能性があります。また、くしゃみや後鼻漏など、他のアレルギー症状が出る可能性も高くなります。 チリダニをナンキンムシと混同しないでください。ナンキンムシは、皮膚に目に見える咬傷を残す別の種類の種です。 年...

怒りは健康ですか？誰もが怒りを経験しました。あなたの怒りの強さは、深刻な苛立ちから極度の怒りまでさまざまです。特定の状況に応じて時々怒りを感じるのは正常で健康的です。 しかし、特に挑発が軽微な場合、人々はしばしばエスカレートする制御不能な怒りを経験します。この場合、怒りは通常の感情ではなく、大きな問題です。 怒りはさまざまなソースから来ており、大きく異なる可能性があります。一般的な怒りの引き金に...

によると、心臓病は米国の主要な死因です。米国では、死亡者の4人に1人が心臓病の結果です。これは毎年約61万人がこの状態で亡くなっています。心臓病は差別しません。これは、白人、ヒスパニック、黒人を含むいくつかの集団の主要な死因です。アメリカ人のほぼ半数が心臓病のリスクにさらされており、その数は増加しています。心臓病の発生率の増加についての詳細をご覧ください。心臓病は致命的ですが、ほとんどの人でも予防...