Netflixをオフにしてワークアウトに参加するために、週の半ばにモチベーションが必要な場合は、次のようになります。平均的な人間が費やす 1パーセント未満 彼らの生涯の運動の41％はテクノロジーに従事しています。 うわぁ.統計は、リーボックが25、915日間のキャンペーンの一環として発表したばかりの世界的な調査から得られたものです。その数は、平均的な人間の寿命（71年）の日数と相関関係があり、体力...

次亜塩素酸の頭に一度も行ったことがない場合は、私の言葉に印を付けてください。すぐにそうなります。材料はまったく新しいものではありませんが、最近は非常ににぎやかになっています。なぜすべての誇大宣伝？まあ、それは効果的なスキンケア成分であり、多くの利点を提供するだけでなく、 AR -CoV-2（別名コロナウイルス）に対してさえも作用する効果的な消毒剤でもあります。それが報道価値がないのなら、私は何であ...

今月初め、食品医薬品局（FDA）は、テクスチャード豊胸手術と未分化大細胞リンパ腫（ALCL）として知られるまれな形態の血液がんとの間に直接的な関連があることを確認する声明を発表しました。 FDAからの最新の報告によると、これまでに、世界中で少なくとも573人の女性が豊胸手術関連の未分化大細胞リンパ腫（BIA-ALCL）と診断されており、その結果、少なくとも33人が死亡しています。その結果、世界をリ...

ほとんどの人は、人生のある時点で、他の人よりも多く、ホルムアルデヒド（あなたの健康に害を及ぼす可能性のある無色の強い臭いのガス）にさらされています。国立がん研究所によると、ホルムアルデヒドは、紙巻きタバコ、一部の電子タバコ、特定の建築材料、工業用洗浄剤、および一部の美容製品に含まれています。はい、あなたはその権利を読んでいます：美容製品。うん。 「ホルムアルデヒドは優れた防腐剤です」と皮膚科医のP...

健康的なロースト野菜を欲しがっているときは、カリフラワーの頭をつかむか、ジャガイモ、ニンジン、パースニップを何も考えずに切り刻むでしょう。そして、それらの野菜は仕事をうまくやり遂げますが、あなたの味蕾はおそらく少し興奮するかもしれません。そこで、このローストしたロマネスコレシピが登場します。ロマネスコは ブラッシカ 家族（カリフラワー、キャベツ、ケールと一緒に）で、少しナッツのような風味と満足のい...

今年のインフルエンザシーズンは普通ではありませんでした。手始めに、インフルエンザのより重篤な株であるH3N2が徐々に増加しています。現在、CDCによる新しいレポートによると、シーズンは2月にピークに達しましたが、減速の兆候は見られません。 （関連：インフルエンザの予防接種を受けるのに最適な時期はいつですか？）通常、インフルエンザの季節は10月から5月まで続き、2月下旬または3月頃に縮小し始めます。...

In tagramフィードに表示される可能性のあるすべてのクレイジーなツール、テクニック、移動マッシュアップと比較すると、ランジは#ba icストレングスエクササイズのように見えるかもしれません。ただし、これらの「基本的な」動きは、トリッキーなものを試す前に習得するための鍵であることを覚えておくことが重要です。どれほど単純に見えても、多くの利点があります。逆ランジは完璧な例です。これは基本的な機能...

誰かにどのようにやっているのか尋ねるときはいつでも、「良い」と「忙しい...ストレスがたまっている」という2つのことを聞くのが一般的です。今日の社会では、それはほとんど名誉のバッジのようなものです-あなたがいつでも割れるかもしれないほどあなたの皿にたくさんあるように感じること。しかし、そのようなストレスは誰にとってもうまくいくわけではありません。 「ストレスをうまく処理する人もいますが、他の人にと...

Patina Millerのキャリアは、2011年にデロリスヴァンカルティエとしてブロードウェイデビューを果たしたときに始まりました。 姉妹法 —彼女にトニー賞のノミネートを獲得しただけでなく、彼女の身体の健康を優先することの重要性を彼女に示した役割。 「ステージに上がると、主役になるにはたくさんのスタミナが必要だとすぐに気づきました」と彼女は言います。 形。 「ほぼ毎日、週に8回演奏するのは簡単...

ダイエットはあなたのライフスタイルに合っている場合にのみ機能し、ジムのメンバーシップはあなたが行く意欲がある場合にのみあなたが健康になるのを助けます-そしてあなたがそこに着いたら何をすべきかを知っている場合。そのため、栄養士、トレーナー、健康教育者のいずれであっても、コーチはあなたの健康を改善するのに役立ちます。これらのデジタルサービスは、あなたの健康目標を達成するのを助けるために、あなたの指先で...

男の子は男の子です。または建設労働者は建設労働者です。それは時々、女性が特定の日に直面するさまざまな「ちょっと赤ちゃん」のキャットコールが社会によって肩をすくめる方法です。しかし、人々はそのような街頭での嫌がらせの累積的な犠牲を常に考えているわけではありません。そのため、映画製作者のロブブリスと女優のショシャナB.ロバーツは、ストリートハラスメントを終わらせようとしている非営利団体ihollaba...

あなたが将来のママであるなら、あなたはこれに *おそらく *関係することができます：ある日、疲労感はあなたに大きな打撃を与えます。そして、これはあなたが長い一日の後に感じる通常の種類の疲れではありません。それはどこからともなく出てきます、そしてそれは決して感じられないようなものであり、一日中それをかろうじて作ることができるような疲れです。しかし、それは悪臭を放つかもしれませんが（そして仕事に行くか...

あなたがランニングに不慣れであろうとベテランであろうと、優れたランニングウォッチに投資することはあなたのトレーニングに重大な違いをもたらすことができます。GP 時計は何年も前から存在していますが、最近のバージョンには、ランニングをより楽しく効果的にするアップデートがあります。たとえば、新しい音楽機能を使用すると、ランナーは携帯電話を携帯しなくても、時計から直接音楽をダウンロードして聴くことができま...

今後数年間で、コーチェラ2019はカニエ教会、リッツォ、そして驚きのグランデビーバーパフォーマンスに関連付けられます。しかし、このフェスティバルは、音楽的な理由がはるかに少ないというニュースも生み出しています。ヘルペスの症例が急増する可能性があるからです。 TMZによると、オンラインのヘルペス治療サービスであるHerpAlertは、フェスティバルにまたがる2週間の週末に、コーチェラバレー地域でウイ...

サスペンショントレーニング（TRXとして知られているかもしれません）は、世界中のジムの主力になっています-そして正当な理由があります。自分の体重だけを使って、全身をたいまつし、体力をつけ、心臓を鼓動させる非常に効果的な方法です。 （ええ、TRXなしでもそれを行うことができます。）しかし、最近まで、実際にその有効性を実証した科学的証拠はほとんどありませんでした。American Council on...

主にソーシャルメディアのおかげで、ますます多くの母親が出産の余波について超現実的になり、完全に自然な女性の体が妊娠後にどのように見えるかについての率直で編集されていない写真を共有しています。 （クリスシー・テイゲンが出産時にお尻の穴が裂けることについて話したときのことを覚えていますか？うん。）しかし、新しいエッセイで、女優のキーラ・ナイトレイは、娘を出産するのがどのようなものであったかをリアルに、...

イベントがあなたに忍び寄ったことがあるなら、あなたは「48時間で体重を減らすことさえ可能ですか？」と思ったかもしれません。簡単な答えはノーです。2日で実際の体重が減る可能性はほとんどありません。 「専門家は、週に2ポンドを失う安全なレベルを推奨しています」と言います 形の副編集長、メアリーアンダーソン。 「1ポンドは3,500カロリーに相当するので、2日で1ポンドを失うには、2,500カロリー少な...

植物性食品は、それぞれが病気と戦うために一緒に働くユニークな植物化学物質を含んでいるので、オールスターです。さらに、まだ分析されていない食品が何千もあるので、もっと良いニュースが来るでしょう。最新の研究に基づいて、以下の食品には素晴らしい選択であることが証明されている植物化学物質が含まれていると、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の人間栄養センターの所長であり、 あなたの食事は何色ですか？ （Har...

時間はすべての傷を癒すかもしれませんが、それを消すのはあまり得意ではありません。ニューヨーク市の皮膚科医であるニール・シュルツ医学博士は、損傷が皮膚の最上層を切り裂いて真皮を貫通すると瘢痕が発生すると述べています。次に何が起こるかはあなたの体のコラーゲン反応に依存します。この皮膚修復タンパク質を適量生成すると、平らでかすかな傷跡が残ります。あなたの体が十分なコラーゲンをドラムアップできない場合、あ...

タスク切り替えは、体（またはキャリア）を良くしません。生産性を40％も削減できるだけでなく、本格的なスキャッターブレインに変身させることもできます。効率を最大化するために、シングルタスク、または一度に1つのことに焦点を合わせるという異星人の概念がその目的です。私はそれを知っています、あなたはそれを知っています、それでも私はあなたがこの記事をスキャンしているときあなたが75のブラウザタブを開いている...