トレーニングを次のレベルに引き上げるのに最適なランニングウォッチ

コンテンツ

• 初心者のためのベストランニングウォッチ：Garmin Forerunner 45
• 最高の音楽：Garmin Vivoactive Music 3
• 最高の安価なオプション：Fitbit Charge 3
• 最高のハイエンドランニングウォッチ：Garmin Fenix 6 Sapphire
• ランニングに最適なスマートウォッチ：Apple Watch 5 Nike Series
• 最高のGPSランニングウォッチ：Garmin Forerunner 945
• 最高のデジタル：Timex Ironman Watch
• 長距離に最適：Suunto 9 Baro
• のレビュー

あなたがランニングに不慣れであろうとベテランであろうと、優れたランニングウォッチに投資することはあなたのトレーニングに重大な違いをもたらすことができます。

GPS時計は何年も前から存在していますが、最近のバージョンには、ランニングをより楽しく効果的にするアップデートがあります。たとえば、新しい音楽機能を使用すると、ランナーは携帯電話を携帯しなくても、時計から直接音楽をダウンロードして聴くことができます。 （関連：史上最高のランニングのヒント）

GPSと音楽機能に加えて、ほとんどのランニングウォッチには、心拍数モニター、パーソナライズされたワークアウト、アクティビティトラッキング、および身体とパフォーマンスをよりよく理解するのに役立つその他の詳細なトレーニング情報があります。免責事項：これらの洞察は役立ちますが、最初にあなたの体に耳を傾け、補足情報としてトレーニングデータを使用することが常に最善です。数字に集中しすぎていると思われる場合は、このようなデータにアクセスできると、最終的には有害であり、役に立たない可能性があります。

一部のランニングウォッチはフィットネストラッカーを兼ねており、マルチスポーツ機能を備えています。これには通常、サイクリング、ヨガ、HIITトレーニングなどの一般的なアクティビティが含まれますが、水泳ラップを追跡するために水中で着用できるオプションもあれば、利便性を高めるためにアクティビティを自動認識するオプションもあります。 （関連：あなたの性格に最適なフィットネストラッカー）

ランニングウォッチの選択に関しては、カジュアルなランナーの場合はGPSと心拍数モニター機能で十分かもしれません。これらの2つの機能だけで、ペース、距離、心拍数ゾーン、スプリットを知ることができます。スマートフォンや別のデバイスにアップロードすると、ランニングルートが表示されます。価格が上がるにつれて、時計はより多くの機能を提供します。時計の次の層には、詳細なトレーニング情報とマルチスポーツトラッキングがあります。これらは、トレーニングに関する詳細情報が必要なトライアスリートやより真面目なランナーに最適です。

次に、上記のすべての機能などを備えたプレミアムウォッチが登場します。これらの高価格のランニングウォッチは、GPS機能を介して詳細な地図（さらにはゴルフコース）をダウンロードできます。また、水分補給トラッカーやパフォーマンスメトリクスなどの高度なトレーニング情報や一部の情報も含まれています 深刻 バッテリー寿命。 （関連：あらゆるタイプのトレーニングに最適なフリーランニングアプリ）

決定は圧倒される可能性がありますが、幸いなことに、さまざまな価格帯で選択できるランニングウォッチオプションがたくさんあります。初心者向けの安価なピック、経験豊富な長距離ランナー向けのハイテクオプション、またはマルチスポーツ機能を備えたスマートウォッチが必要な場合でも、ここでニーズに合ったものを見つけるのに問題はありません。以下は、すべての予算とランナーのタイプに対応するオプションを備えた、市場で最高のランニングウォッチです。

初心者のためのベストランニングウォッチ：Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45は、ランニングを始めたばかりの方や、単に予算を抑えようとしている方に最適な時計です。心拍数モニター（この時計の以前のバージョンからの歓迎すべき進歩）と、毎日快適に着用できる洗練された軽量パッケージに詰め込まれた印象的な7日間のバッテリー寿命を備えています。これは手頃な価格のランニングウォッチと見なされていますが、Garminの最高級のGPS追跡機能を備えています。スマートフォンに接続することで、電話の通知を確認したり、対応するGarmin Connectアプリにアクセスしたりすることもできます。このアプリには、Garminの無料のコーチングシステムが含まれており、目標を達成するのに役立ちます。

それを購入： Garmin Forerunner 45、150ドル、 $200、amazon.com

最高の音楽：Garmin Vivoactive Music 3

あなたのお金のための強打が行く限り、この時計はリストのトップです。ガーミンのもう1つの高品質な製品で、上記のForerunner 45のすべての機能を備えていますが、最大500曲を時計に直接ダウンロードでき、安全機能が組み込まれています。すべてわずか50ドルです。 （関連：プレイリストを盛り上げるための170以上のエピックワークアウトソング）

安全装置は特に革新的です。時計がスマートフォンとペアリングされている限り、時計が3回振動するのを感じるまでサイドボタンを押し続けることができます。この時点で、プリロードされた緊急連絡先にメッセージと現在地が送信されます。このような安全機能は見過ごされがちですが、屋外で一人で走ることを楽しむ人にとっては特に便利です。注意しすぎることはありません。 （関連：女性が走っている間、安全を感じるために何をしているのか）

それを購入： Garmin Vivoactive Music 3、$ 219、amazon.com

最高の安価なオプション：Fitbit Charge 3

これは技術的にはフィットネストラッカーですが、ランニングウォッチと同じ機能の多くを備えており、予算にやさしい優れたオプションです。 Fitbitモデルは、歩数、心拍数、アクティビティトラッキングなど、特定のトレーニングの側面に引き続き焦点を当てており、はるかに小さなパッケージで提供されます。かさばるランニングウォッチの外観に興味がない人に最適です。さらに、7日間のバッテリー寿命を誇り、スマートフォンに接続されている限り、ペースと距離を追跡できます。

それを購入： Fitbit Charge 3、98ドル、 $150、amazon.com

最高のハイエンドランニングウォッチ：Garmin Fenix 6 Sapphire

ガーミンのフェニックスシリーズは最高の最高です。最高品質のオプションにもっとお金を払っても構わないと思っているなら、これは基本的にハイエンドのスマートウォッチとGPSウォッチを組み合わせたものです。バッテリー寿命は9日間で、ランニングだけでなく、他の種類のスポーツや身体活動についても詳細なトレーニング情報を提供します。また、GPSマップシステムが組み込まれているため、ターンバイターン方式の経路案内で所定のルートをたどったり、出発地と目的の距離に基づいてルートをマッピングしたりすることができます。

少し頑丈すぎると思う人もいるかもしれませんが、耐久性のある構造とハイテク機能は、それを補う以上のものです。あるレビュアーは次のように述べています。「この時計は、フィットネスに対する私のアプローチと熱意を大きく変えました。私はそれを強くお勧めします。サイズが気になりましたが、最大のバージョンを選んだことを後悔していません。余分なバッテリー寿命と読みやすさはそれだけの価値があります。」

それを購入： ガーミンフェニックス6サファイア、650ドル、 $800、amazon.com

ランニングに最適なスマートウォッチ：Apple Watch 5 Nike Series

誰もが常にランニングウォッチを着用するというアイデアを好むわけではないので、ランニングを追跡する機能を備えたスマートウォッチを使用することは素晴らしい選択肢です。たとえば、Apple Watch Series 5は、両方の長所を提供します。典型的なスマートウォッチとして機能することに加えて、それをユニークにするランニング特有の機能を利用することもできます。

これには、Nike Clubアプリを介した音声ガイド付きのランニングが含まれ、一人で走っているときでも、トラックとモチベーションを維持します。また、非常に正確なGPSも含まれます。 「ランニング中に音楽をコントロールする方法は素晴らしいです」とある買い物客は書いています。 「外でのランニングやサイクリング、さらにはウェイトトレーニングなどで表示される統計は素晴らしいです。」 （関連：今すぐダウンロードするのに最適なワークアウトアプリ）

それを購入： Apple Watch Series 5、384ドル、amazon.com

最高のGPSランニングウォッチ：Garmin Forerunner 945

これは、クロストレーニングを補うトライアスリートや真面目なランナー向けのマルチスポーツ機能を備えた優れたGPSランニングウォッチです。ランニングに加えてサイクリングや水泳を自動的に認識できる信頼性の高いトラッキング機能を備えており、パフォーマンス状態、トレーニングステータス、VO2 max、トレーニング効果などの有用なトレーニングインサイトを提供します。それはあなたがあなたの回復を追跡し、あなたがあなたの体に必要なものを与えていることを確認するのを助けることさえできます。おそらく最高の機能は、2週間の電池寿命に加えて、ランニングウォッチによくある硬い輪ゴムの代わりに、手首にフィットして動きやすい伸縮性のあるバンドです。あるレビューアはこれを「信じられないほどのデバイス」と呼び、「想像できるすべてのものを追跡する」ことができると述べました。

それを購入： Garmin Forerunner 945、550ドル、 $600、amazon.com

最高のデジタル：Timex Ironman Watch

ハイテクGPS時計が予算を超えている場合もあれば、プラグを抜くだけでよい場合もあります。理由が何であれ、これはあなたの分裂を追跡し、何年も続く信頼性の高いデジタル時計です。私は高校時代からこの時計を個人的に所有してきましたが、今でも好調です。マイレージを追跡することはできませんが、プラグを抜いて、数字だけでなく、単にそれが好きだからという理由で実行するのに最適な方法です。

毎日着用できるほど軽量で防水性があるので、プールでのトレーニングにも着用できます。しかし、最良の部分は？それはあなたをたった47ドル戻すでしょう。 （関連：あなたをさらに速くするインターバルランニングトレーニング）

それを購入： Timex Ironman、47ドル、 $55、amazon.com

長距離に最適：Suunto 9 Baro

長距離ランナーに最適なこのランニングウォッチは、ウルトラモードで最大120時間持続する、本当に印象的なバッテリー寿命を備えています。また、GPS追跡はバッテリーに負担をかける可能性があるため、この精通した時計はGPSとモーションセンサーデータの組み合わせを使用して、バッテリーを大幅に消耗させることなく追跡精度を向上させます。さらに、容量が少なくなり始めた場合に警告を発し、省電力モードへの切り替えを提案します。この時計は、最も過酷な、そして最も長い冒険にも耐えられることを確認するためにテストされています。 （関連：最高の長距離ランニングシューズ）

それを購入： Suunto 9、340ドル、 $500、amazon.com

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