ブリーラーソンヒップスラスト275ポンドを見て、クッキーで祝う

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フィットネスに関しては、ブリーラーソンは混乱しません。過去1年間で、女優はキャプテンマーベルとしての彼女の役割のためにめちゃくちゃ強い準備をしました。逆さまの屋内ロッククライミング、スチールチェーンを使った懸垂、見ているだけで痛みを感じるような非常識な腹筋運動について話しています。

女優は私たちを驚かせ続けています-今、彼女がNBDのように275ポンドのバーベルヒップスラストをしているビデオで。 Instagramのビデオでは、ラーソンはこのめちゃくちゃ重いリフトの5回の繰り返しを完了し、これまでで最も関連性のあるひねりを加えて、最後にRiseNationの創設者であるトレーナーのジェイソンウォルシュからの巨大なクッキーで祝います。ウォルシュは、ワルな女性セレブの重量挙げのシェルパのようなものです-彼はまた、エマストーン、アリソンブリー、マンディムーアを訓練します-そしてすべて#girlpowerについてです。

「強くなることは心理的な強化です」とウォルシュは以前に言った 形。 「痛みがなく、強くなり、自分ができると思っていた範囲外のことをし、ジムでそのような素晴らしさを達成するために、それはすべてに移行します-あなたはより強力です、あなたはより自信があります。見栄えや体重を増やすだけでなく、強くて自信があるという驚くべき精神があります。」

ところで、ラーソンが彼女の信じられないほどのヒップスラストスキルを披露したのはこれが初めてではありません。ほんの数ヶ月前、セレブはなんと400ポンドを持ち上げたためにバイラルになりました。仲間のセレブ、チェルシーハンドラーとケイトアプトンもこの戦利品の彫刻の動きに夢中になっており、これが史上最高のお尻のエクササイズの1つと見なされている理由をさらに証明しています。

試してみる準備はできましたか？バーベルヒップスラストを実行する方法と、その理由は次のとおりです。

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