発泡性ビタミンC：それは何のためにそしてそれをどのように摂取するのですか？ - フィットネス

著者: Clyde Lopez

作成日: 25 J 2021

更新日: 18 11月 2024

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発泡性1gビタミンCは、このビタミン欠乏症の予防と治療に適応されます。これには多くの利点があり、Redoxon、Cebion、Energil、またはCewinの商品名の薬局で入手できます。

場合によっては、ビタミンCを含む栄養補助食品には、亜鉛、ビタミンD、エキナセアなどの他の物質が含まれていることがあります。これらの物質も免疫システムを強化します。

ビタミンCは重要な抗酸化ビタミンとして機能し、葉酸、フェニルアラニン、チロシン、鉄、ヒスタミンの代謝、炭水化物、脂質、タンパク質、カルニチンの代謝など、体内のさまざまな代謝反応に関与します。

このビタミンはコラーゲン合成においても非常に重要であり、それがコラーゲンサプリメントにしばしば存在する理由です。コラーゲンは、皮膚、粘膜、骨、歯を維持し、血管の完全性を維持するために不可欠です。

さらに、炎症反応によって生成される活性酸素種だけでなく、フリーラジカルの作用から細胞を保護するのに寄与するため、免疫系の機能においても基本的な役割を果たします。ビタミンCは、白血球の適切な機能、それらの動き、ウイルスやバクテリアの除去、および創傷治癒にも必要です。

ビタミンCの不足の主な症状を参照してください。

そのすべての利点のために、発泡性ビタミンCは次の状況でビタミンサプリメントとして示されています：

さらに、ビタミンやミネラルが不足している貧血の補助としても使用できます。貧血の主な種類とそれぞれの治療法を知ってください。

一般に、発泡性ビタミンCはさまざまな用量で入手可能であり、亜鉛やビタミンDなどの他の物質と関連している可能性があります。用量は、必要性、病歴、年齢に応じて医師が決定する必要があります。低用量の子供や妊婦に与えることができるビタミンC製剤もあります。

成人および12歳以上の子供における発泡性ビタミンCの投与量は、1日あたり1gのビタミンCに相当する1錠の発泡性ビタミンであり、いつでもコップ1杯の水で約200mLに希釈されます。ただし、この治療を行う前に、まず医師に相談する必要があります。

発泡性ビタミンCは、薬剤の成分のいずれかにアレルギーがある人、シュウ酸塩による腎臓結石の病歴がある人、尿中のシュウ酸塩の除去がある人、重度の腎不全または腎不全、ヘモクロマトーシスまたは12歳未満。

さらに、医師の指示がない限り、妊娠中の女性や授乳中の女性にも使用しないでください。

まれではありますが、下痢、吐き気、嘔吐、胃腸や腹痛、アレルギー反応などの副作用が発生する可能性があります。