Lya hik /ゲッティイメージズオフィスでのスキンケア手順の世界では、レーザーや皮よりも多様なオプションを提供する、またはより多くの皮膚の問題を治療できるものはほとんどありません。それらはまた、同じ一般的なカテゴリにまとめられることが多く、はい、いくつかの類似点があります。 「どちらの手順も、黒点やしわなどの光損傷を治療し、肌のきめや色調を改善するために使用されます」と、ニューヨーク市のユニオ...

新年の最初の週は通常、健康に関連するいくつかの決議で始まりますが、エド・シーランやイスクラ・ローレンスなどの有名人は、ヘッドスペースを空けて少し電話を使わないようにすることで、少し異なるルートに行くよう人々に勧めています。シーランがより生産的な生活を送ることを期待して携帯電話を捨てることを誓ったのは、これで2年連続です。驚いたことに、これは彼を世界から完全に切り離していません。 「iPadを購入し...

どんな年でも、クラシックでシックなルックス ジャクリーン・ケネディ・オナシス, オードリー・ヘップバーン, グレース・ケリー、そして他の単に見事な女性は決して時代遅れになることはありません。彼らは確かに驚くべき遺伝子に恵まれていました-そして群衆から目立つための大騒ぎ。 「これらの女性は、最高の機能を発揮する方法を知っていて、何が彼らをユニークにしたのかを強調する自信がありました」と、いくつかのア...

健康的な食事をすることになると、あなたは成功のために自分自身を準備する必要があります。たとえば、クッキーやチップスで満たされたキッチンでは、代わりにその果物を手に入れることはできません。しばらくの間保持し、あなたがどんなに時間に追われていてもあなたが健康的な食事を作るのを助けるこれらの9つの健康的なアイテムを買いだめすることによって賢くなりなさい。|スムージーからスープ、パスタまで、ほとんどすべて...

ワークアウト後に何を食べるかは、最初にワークアウトを行うのとほぼ同じくらい重要です。そして、おやつであろうと食事であろうと、勤勉な筋肉を修復するのに役立つ栄養素であるため、あなたの食事にはタンパク質が含まれている必要があることをおそらくご存知でしょう。 （なぜ女性がスポーツ栄養への新しいアプローチを必要とするのかを調べてください。）しかし、これがあなたにとってニュースではなくても、そしてあなたがい...

通常のフットボールの試合は、日曜日の大物にとって、このロードされたナチョレシピに対するファーストフードのナチョスとは別のレベルです。ソルトハウスのクリエーターであるサラシアーのクラシックを基にしたこの地中海風のスピンは、今年最大のゲームとしては十分に壮大です。ビートとサツマイモをローストして自家製チップを作り、アボカド、チーズ、スパイスを効かせたひよこ豆、タヒニクリームソースをトッピングします。 ...

すべて自然で、有機的で、環境に優しい製品は、これまで以上に主流になっています。しかし、そこにあるさまざまな健康志向の用語すべてで、あなたのニーズ（および倫理）に最も適したアイテムを見つけることは少し混乱する可能性があります。清潔で自然な美しさに関しては、特にそうです。「クリーン」と「ナチュラル」は同じ意味だと思いがちですが、実際はかなり違います。美容と肌のプロがこれら2つのカテゴリの商品の購入につ...

体重を減らすためにかなり衝撃的なテクニックを試した人もいますが、良いアイデアのように見え、最初はうまくいくかもしれないが、絶対に裏目に出て体重増加を引き起こす、一般的な長年のテクニックもあります。あなたがよりスリムなあなたを探しているなら、これらの5つのことをするのを避けてください。午後6時、7時、8時を過ぎて食べてはいけないと聞いた場合。体重を減らすために、それは真実ではありません。以前に信じら...

すでにフィットネスを愛している人にとって、1月の悪夢：新年の決意の群衆はあなたのジムを追い越し、機器を縛り、30分のトレーニングルーチンを1時間を超えて長くします。彼らは2月までになくなるでしょう…あなたがただ待つことができれば。1つの解決策：トレーナーとの無料セッションを試してください。 「彼らはあなたが自分でできるよりもうまく群衆の中をナビゲートすることができるでしょう…そしてそれはあなたにジ...

脳の奥にある「重要な思い出」フォルダには、初潮で目覚め、運転免許試験に合格し、運転免許証を取得し、最初のにきびに対処するなど、人生を変える瞬間があります。鼻ピアスが見える場所である私の右の鼻孔に、危険なにきびが発生しました。美容やスキンケアの専門知識がない13歳の私は、学校に行く前に、暗くて神秘的なバンプを洗顔料でこすり、コンシーラーを塗り、指を交差させると魔法のように消えてしまいました。数ヶ月が...

私たちの多くは、人生のある時点で痛みを伴う怪我や病気に対処してきました。しかし、ニュージャージー州コリングスウッド出身の30歳のクリスティン・スペンサーにとって、激しい痛みに対処することは、常に存在する人生の事実です。スペンサーは13歳で、線維筋痛症に関連する衰弱性の結合組織障害であるエーラス・ダンロス症候群（ED ）と診断されました。それは、過可動性、筋肉の緊張、絶え間ない痛み、そして場合によっ...

ヨガ講師のダナ・ファレッティは、かなり前からボディポジティブを提唱してきました。彼女は以前、女性が自分の欠点を見つけるのをやめることが重要である理由についてオープンにし、ヨガが本当にのためであると何度も何度も証明しました 毎日 体。ですから、自己愛のヨギがボディポジティブなライフスタイルブランドのスーパーフィットヒーローと提携して、包括的でアクセスしやすい、支払い可能なオンラインヨガを立ち上げるこ...

何年もの間、医師はあなたの全体的な健康と幸福を高めるために定期的に運動することの重要性を強調してきました。さて、新しい研究はそれが追加のボーナスを持っているかもしれないことを発見しました：それは深刻なCOVID-19のあなたのリスクを減らすのを助けるかもしれません。に掲載された研究 ブリティッシュジャーナルオブスポーツ医学、2020年1月1日から2020年10月21日までの間にCOVID-19と診...

ホリスティック医学は理解しやすいですが、ホリスティック形成外科は単にオキシモロニックに聞こえます。それでも、強化を求めることは心、体、そして魂さえも含むと言って、数人の医師がラベルを引き受けました。ホリスティック形成外科医は、通常の形成外科医と同じ製品と注射剤を使用し、同じ治療を行います。そして、優れた外科医はまず、患者を肉体的、精神的、栄養的に手術の準備をします、とニューヨーク市のダブルボード認...

インターネットの荒らしは、有名人の体を批判する方法を見つけるでしょう。これは、ソーシャルメディアの最も有毒な部分の1つです。ソーシャルメディアが彼女のメンタルヘルスにどのように影響するかについて以前にオープンだったヘイリービーバーは、最近、In tagramのトロールに、そもそも精査されるとは思わないであろう彼女の外見の一部、つまりピンキーを「焙煎」するのをやめるように頼んだ。「さて、小指の会話に...

午前10時、早朝のトレーニングと朝食のほんの数時間後です。あなたはすでにエネルギーが急降下していると感じ始めています。そして、あなたがすでに2杯のコーヒーを飲んだとき、あなたはどのようにして必要なピックアップを手に入れることになっていますか？あなたのマンチを受け入れます。「スナックは新陳代謝を活発に保ち、エネルギーを高めるのに最適な方法です」とRDのタラギダスは言います。しかし、甘いグラノーラバー...

東京オリンピックは、COVID-19のパンデミックにより、1年遅れて、ようやく到着しました。このような状況にもかかわらず、205カ国が今年の夏の東京オリンピックに参加しており、オリンピックの新しいモットーである「より速く、より高く、より強く-一緒に」によって団結し続けています。お気に入りのアスリートが競う様子を見る方法など、今年の夏季オリンピックについて知っておくべきことはすべてここにあります。 ...

原因不明の自己免疫疾患のような症状を10年間経験した後、フィットネスの影響力を持つ ia Cooperは、2018年に豊胸手術を削除しました（彼女の経験について詳しくは、豊胸手術の病気は本当ですか？）彼女の外植片手術に至るまでの数ヶ月で、クーパーの健康は著しく悪化しました。彼女は極度の倦怠感、脱毛、うつ病を経験するとともに、体重も増え、「恥ずかしい」と感じたと最近In tagramで共有しました。...

カッピングは、昨年の夏のオリンピックで、マイケルフェルプスと乗組員が胸と背中にくまを持って到着したときに、最初に広く注目されました。そしてすぐに、キムKでさえ顔のカッピングで行動に加わっていました。しかし、私はプロのアスリートでもリアリティスターでもないので、それほど興味はありませんでした。自宅でのカッピングオプションとしてLure E ential Chakraカッピング療法キット（$ 40; ...

必要な睡眠が取れない場合は、カフェインで補う可能性が高くなります。 うーん コーヒー。コーヒーにはいくつかの健康上の利点がありますが、それをやりすぎるのは良い考えではありません。幸いなことに、最近の研究は 生理学と行動 正午のコーヒーの代わりに簡単に使えるかもしれないことを発見しました、そしてそれはオフィスにも優しいです。この研究では、研究者は、睡眠時間が1泊6.5時間未満の慢性的な睡眠不足の女性...