夏のような味わいのヘルシーなスムージーアイスキャンディーレシピ
朝のスムージーを持ち運びに便利なスムージーに変えましょう。裏庭でのバーベキューや、もちろんデザートに最適です。チョコレートのようなもの（チョコレートアボカド「Fudg icle」スムージーアイスキャンディー）、タルトでフルーティーなもの（Honeydew Kiwi moothie Pop icle ）、またはすぐに使える素晴らしいもの（Blueberry Rooibo Tea moothie Po...
テスホリデイが、なぜ彼女がソーシャルメディアにワークアウトを投稿しなくなったのかを語る
テスホリデイは、美への非現実的な期待に挑戦することになると、考慮されるべき力です。 2013年に#EffYourBeauty tandard ムーブメントを開始して以来、モデルはボディシェイミングの事件（ホテルであろうとユーバーであろうと）を恐れずに呼びかけ、あらゆるサイズの母親がセクシーに感じるに値する理由について声を上げてきました。形成外科がボディポジティブになり得る理由の事例。さて、ホリデイ...
あざや筋肉痛にアルニカジェルを使用することについての真実
ドラッグストアの鎮痛セクションを行ったり来たりしたことがある場合は、創傷被覆材やACE包帯と一緒にアルニカジェルのチューブを見たことがあるでしょう。しかし、他のストレートアップ医療製品とは異なり、アルニカは いいえ FDAによって承認されました。実際、FDAサイトをざっとスキャンすると、アルニカは「未承認のホメオパシーOTCヒト用医薬品」として分類されていることがわかります。 （記録として、FDA...
あなたは一人ですか、それとも孤独ですか？
ますます多くの人が少し寂しいと感じるのは当然のことです。私たちは近所の人を知りません。インターネットで買い物をしたり交流したりします。友達と過ごす時間が十分にないようです。世界を締め出すヘッドフォンを身に着けて一人で運動し、仕事から仕事へ、都市から都市へとジャンプします。「今日、多くの人が孤独になっています」と、ハーバード大学医学部の精神医学の助教授であり、本の共著者であるジャクリーン・オールズ医...
ウェイトリフティングがこのがんサバイバーに彼女の体を再び愛するように教えた方法
スウェーデンのフィットネスインフルエンサーであるリンロウズは、彼女の非常識な戦利品彫刻ワークアウトの動きとフィットネスへの決して諦めないアプローチで、180万人のIn tagramフォロワーを刺激したことで知られています。認定されたパーソナルトレーナーは一生活動していますが、免疫系を攻撃する癌であるリンパ腫と診断されるまで、26歳のときに運動への情熱を育みませんでした。彼女の診断後、彼女の世界は「...
上司のようにあなたのHRの利点をハックする方法
それであなたは面接を釘付けにし、仕事を得て、そしてあなたの新しい机に落ち着きました。あなたは公式に#adultingのようにあなたの道を進んでいます 本物 人間。しかし、成功する雇用は、9時から5時まで出勤し、毎週給料を現金化するだけではありません。実際の仕事にはいくつかの追加の利点があり、それを利用すれば、かなりの現金を節約できます。 （詳細：すべての女性が30歳までに知っておくべき16のお金の...
ハーレーパスナークはあなたにブティックフィットネスからの退会を望んでいます
人々は孤独です。私たちは皆、私たちのテクノロジーの中で生きており、ソーシャルメディアを際限なくスクロールし、コンピューターの前やテレビの前に昼夜を問わず座っています。人間の相互作用が本当に不足しています。では、コミュニティの感覚、グループのエネルギー、積極性、大量の励まし、そして人生の目的を思い出させるために、どこに目を向ければよいのでしょうか。多くの人にとって、それはダンベルの説教壇のある赤く照...
彼の最も恥ずかしい性的問題に対処する方法
あなたがあなたの男との蒸し暑い袋のセッションについて興奮しているとき、それはイライラします、そしてそれから彼は記録的なスピードでぐったりしたりクライマックスになります。彼が深刻なエゴの打撃に対処している間、あなたはあなたの雰囲気を引き出すためにトイレに向かうことを考えているままになっています。確かに、彼の寝室の問題について話すことは信じられないほど厄介かもしれませんが、あなたの関係のために、そして...
コーヒーを飲むことはあなたが長生きするのを助けることができますか？
あなたの毎日のコーヒーが健康的な習慣であり、悪ではないという安心感が必要な場合は、科学があなたが正当であると感じるのを助けるためにここにあります。南カリフォルニア大学（U C）の最近の研究では、良いものを飲むことと長生きすることの間に関連性があることがわかりました。に掲載された研究 内科の年報、ヨーロッパの10か国からの50万人以上が含まれています。参加者は、5年ごとにライフスタイルとコーヒーの消...
シンコデマヨのための26の健康的なメキシコ料理のレシピ
シンコデマヨが私たちの上にいるので、そのブレンダーをほこりを払い、それらのマルガリータを泡立てる準備をしてください。休日を利用して、壮大なプロポーションのメキシコのお祝いを投げましょう。風味豊かなタコスからクールでさわやかなサラダ、ワカモレまで、私たちはあなたのフィエスタをブロックで最も起こりやすいものにするために必要なレシピを持っています。何を作っているの？ @ hape_Magazineをツイ...
ザッピングストレッチマーク
N ： 私はストレッチマークを取り除くためにたくさんのクリームを試しましたが、どれもうまくいきませんでした。他にできることはありますか？N ： 見苦しい赤や白の「筋」の原因はよくわかっていませんが、ほとんどの専門家は、皮膚が伸びすぎると（妊娠中や急激な体重増加の間に起こります）、皮膚の真皮（中間）層にしっかりと織り込まれたコラーゲンとエラスチンが薄くするか、バラバラにします。 （最終的には折れるか...
野菜がたっぷり入ったキャロットケーキスムージーボウルレシピ
食べ終わるまでは、にんじんとほうれん草の生サラダしか食べられません。冷たくて普通の野菜は、すぐに退屈になることがあります。 （あなたを見て、＃ adde k alad。）では、どのようにしてそれらを新しく（そして再び美味しく）感じさせるのでしょうか？もちろん、それらをブレンダーに入れてください。この壮大なキャロットケーキスムージーボウルのレシピから始めましょう。たくさんの栄養価の高い野菜をボウルに...
専門家によると、最高の硫酸塩フリーシャンプー
何年にもわたって、美容業界はあなたに悪い成分の網羅的なリストを公開してきました。しかし、落とし穴があります。主張は必ずしも研究によって裏付けられているわけではなく、FDAは成分を規制しておらず、製品の購入を混乱させ、複雑にします。ヘアケアに関しておそらく聞いたことがある「汚れた」ホットボタン成分の1つですか？硫酸塩。硫酸塩に関する懸念は、髪や頭皮への外的影響と関係があり、内的健康への悪影響は証明さ...
がんについての朗報
あなたはあなたのリスクを減らすことができます専門家は、人々がリスクを減らすための基本的な措置を講じれば、米国のすべての癌の50パーセントを予防できると述べています。最も一般的な12のがんの個別のリスク評価については、ハーバード大学がん予防センターのWebサイト（www.yourcancerri k.harvard.edu）で簡単なオンラインアンケート「YourCancerRi k」に記入してくださ...
「不可能なワッパー」が全国のバーガーキングメニューに登場
バーガーキングは不可能なことをやろうとしています。つまり、ハンバーガーです。数ヶ月の市場テストの後、ファーストフードチェーンは全国的に不可能なワッパーの提供を開始すると発表しました。 8月8日より、ビーガンのワッパーが全米のバーガーキングのメニューに登場します（関連：ニューヨークの桃福西は肉を使わない「インポッシブルバーガー」を提供しています）4月に、ハンバーガーチェーンは、ミズーリ州セントルイス...
ジェイミー・プレスリー：ハリウッドで最もセクシーなシェイプのボディ
ハリウッドの最大のフィットネス神話の1つは、有名人はパーソナルトレーナーやプロのシェフのために世界中にお金を持っているので、素晴らしい体を持っているというものです。彼らはこれらの特典を買う余裕があるかもしれませんが、それでも彼らは仕事をしなければなりません。によると シェイプの 3月のカバーガール、ジェイミー・プレスリーは、「私はいつも本当に一生懸命運動してきました」と、31歳のノースカロライナ出...
プラスチックを使用しない7月が、使い捨ての廃棄物を取り除くのにどのように役立っているかを次に示します。
悲しい現実は、あなたが国内のどのビーチにも行くことができ、海岸線に散らばっている、または水面に浮かんでいるある種のプラスチックを見つけることが保証されているということです。さらに悲しい？実際に行われている被害のほんの一部はまだ見られません。年間800万メートルトンのプラスチックが海に投棄されています。これは、毎年176億ポンド、つまり約57,000頭のシロナガスクジラに相当します。コンサベーション...
生理中のワークアウトについて知っておくべき6つのこと
あなたの生理とそれに伴うすべては、あなたがジムを捨てて、温湿布と塩と酢のチップスの袋を持ってベッドにとどまりたいと思うようにするのに十分です。しかし、そのチップスの袋は、その腹の膨満感を何の恩恵も受けていませんが、良い汗のセッシュはそうすることができます。生理のワークアウトについて知っておくべきことは次のとおりです。誤解しないでください、あなたはジムにあなたのお尻を持ってくるためだけにあなた自身に...
アップルサイダービネガーを飲むことの7つの健康上の利点
アップルサイダーを1日1回服用することで、余分なポンドを遠ざけることができますか？それは古い格言がどのように行われるかは正確ではありませんが、それはこのパントリーの主食についてなされている高尚な健康強調表示の1つにすぎません。発酵トニックはすぐに最新のマストハブスーパーフードになりました-えー、スーパー飲む。それで、すべての話題は何ですか？人々がものを飲むために引用する主な理由を見つけてください。...
夜の飲酒後に不安を感じる理由は「不安」かもしれません
二日酔い中に罪悪感、ストレス、または圧倒的な不安を感じたことはありますか？ええと、その名前があります-そしてそれは呼ばれています hangxiety.二日酔いを経験したことのある人は、ある程度二日酔いを経験している可能性がありますが、二日酔いの影響を受けやすい特定のグループがあります。おそらく衰弱させるレベルです。ジャーナルに掲載された新しい研究 性格と個人差 非常に恥ずかしがり屋の人々は、より社...