夏のような味わいのヘルシーなスムージーアイスキャンディーレシピ

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朝のスムージーを持ち運びに便利なスムージーに変えましょう。裏庭でのバーベキューや、もちろんデザートに最適です。チョコレートのようなもの（チョコレートアボカド「Fudgsicle」スムージーアイスキャンディー）、タルトでフルーティーなもの（Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles）、またはすぐに使える素晴らしいもの（Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles）をお望みの場合は、ここにレシピがあります。 。 （FITNESSのスムージーアイスキャンディーレシピの完全なスライドショーをチェックしてください。）

最良の部分は、それらがすべて非常に簡単に作成できることです。方向は、Honeydew Kiwiアイスポップを除いて、以下の3つのミックスアップのそれぞれで同じです。そのレシピでは、ブレンドした混合物を注ぎ、冷凍する前に、スライスしたキウイフルーツをアイスキャンディーの型に追加します。それ以外の場合は、これらの基本的なスムージーアイスキャンディーのレシピに従って、夏の楽しみを楽しんでください。

1. すべての材料を混ぜ合わせます。
2. スムージーの混合物をアイスキャンデーの型に注ぎます。
3. 一晩凍結してお楽しみください。

チョコレートアボカド「Fudgsicle」スムージーアイスキャンディー

必要なもの：

アボカド1個、皮をむいて穴をあけた

ダーク無糖ココアパウダー大さじ2

アガベシロップ大さじ2

フローズンバナナ1本

氷1カップ

無糖アーモンドミルク1カップ

ブルーベリールイボスティースムージーアイスキャンディー

必要なもの：

緑のルイボスティー2カップ、浸して冷やした

11/2カップの冷凍ブルーベリー

大さじ1の亜麻仁

大さじ1の大麻の種子

1/2バナナ

ハニーデューキウイスムージーアイスキャンディー

必要なもの：

ハニーデューメロン2カップ、立方体

グラニースミスの小さなリンゴ1個、芯を取り、みじん切りにしました

キウイフルーツ1個、皮をむいてみじん切りにする

蜂蜜大さじ2〜3

レモンジュース大さじ1

1カップの角氷

ハニーデューおよび/またはキウイフルーツのスライス

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