著者: Clyde Lopez
作成日: 23 J 2021
更新日: 1 4月 2025
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強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】
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優れた天然の抗炎症作用は、その抗炎症作用のために生姜であり、たとえば喉や胃の痛みや炎症の治療に使用できます。

別の強力な天然抗炎症剤はターメリックであり、ターメリックとしても知られています。この薬用植物には強力な抗炎症作用を持つ物質が含まれており、関節炎などの関節の炎症に使用できます。

生姜とターメリックの両方は、医学的監督の下で妊娠中または授乳中にのみ使用する必要があります。さらに、ターメリックは、抗凝固薬を服用している人や胆嚢結石を持っている人には禁忌です。

1.喉の自然な抗炎症

喉の優れた天然抗炎症作用は、その抗炎症作用、鎮痛作用、防腐作用により、生姜入りのクローブティーで、炎症や喉の痛みの治療に役立ちます。


材料

  • 沸騰したお湯1カップ
  • クローブ1g
  • 生姜1cm

準備モード

沸騰したお湯をカップに入れ、クローブと生姜を加えます。 10分間放置し、その後、1日に数回緊張させて飲みます。

喉の痛みについては、他の自然な抗炎症レシピを参照してください。

2.歯痛のための自然な抗炎症

歯痛の場合、優れた自然の抗炎症作用は、プロポリスを含むアップルティーでうがい薬を作ることです。

材料

  • 乾燥したリンゴの葉大さじ2
  • プロポリス抽出物30滴
  • 水1リットル

準備モード

1リットルの水を沸騰させてからリンゴの葉を加え、5分間沸騰させます。次に、鍋に蓋をして温めます。次に、プロポリスを加え、よく混ぜて口の中に一口入れ、しばらくすすいでください。


ただし、この専門家によって指示された治療で、歯痛を完全に取り除くことができるように歯科医との約束をする必要があります。

3.副鼻腔炎の自然な抗炎症

副鼻腔炎の優れた天然の抗炎症作用は、顔の部分の不快感を軽減するのに役立つ抗炎症作用があるため、レモンとジンジャーティーを飲むことです。

材料

  • 水1リットル
  • レモン1個
  • 皮をむいた生姜の根5cm

準備モード

水と生姜を鍋に入れ、約10分間沸騰させます。火を消し、レモン汁を加えて温めます。緊張させ、蜂蜜で甘くし、1日に数回飲みます。

私たちのビデオで副鼻腔炎の他のオプションをチェックしてください:


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