このバイラルビデオは、おしりふきを使用したときに肌に何が起こるかを示しています
ワークアウト後の素早いクレンジング、正午のメイクアップのリフレッシュ、または外出先での修正のためにメイク落としワイプを常に近くに置いている場合は、どれほど便利で、簡単で、通常は財布に優しいかを知っていることは間違いありません。彼らは手元にあることになっています。しかし、ある化粧品の医師がIn tagramのビデオを共有し、メイクアップワイプを使用することの大まかな現実を示しています。ビデオは、英国...
あなたの医者があなたに尋ねることを恐れすぎている10の質問（そしてあなたが答えを必要とする理由）
あなたはそれらを年に一度だけ、またはあなたが多くの痛みを感じているときにしか見ないので、あなたがあなたの医者と話すのに苦労しているのも不思議ではありません。 （そして、栄光の紙袋を身に着けている間にあなたの医者に質問しようとすることの厄介さについてさえ話しません！）しかし、医者が難しい質問をするのに苦労していることを発見した新しい研究によると、その不快感は双方向に行くかもしれません彼らの 忍耐。 ...
Tone ItUpの花嫁になるカレナドーンが彼女の健康的な結婚式の日の秘密を共有する
カレナドーンとカトリーナスコットは、フィットネスの世界で強力なデュオの1人です。 Tone It Upの顔は、数十のトレーニングビデオ、DVD、栄養計画、運動器具、衣類と水着、雑誌の表紙、週末のリトリートを含むメガブランドだけでなく、真のフィットネスコミュニティも構築しました。専門的には、これらの女性が1つの真剣に彫刻されたチームを作っていると言えますが、現在、カレナ・ドーンは別のデュオに参加する...
2分で座ることによる死亡のリスクを下げる
私たちの経験では、「2分しかかからない」というフレーズは、大胆な嘘ではないにしても、ほとんどの場合、ひどく控えめな表現です。ですから、これはあまりにも良すぎて真実ではないとほとんど思っていました。1時間に2分間歩くと、死亡するリスクを下げることができます。文字通り、わずか2分。ユタ大学医学部の研究者は、1日を通して活動の強度を測定する加速度計を装着した国民健康栄養調査の3,243人の参加者からのデ...
私は24時間年中無休でピザを食べることからグリーンスムージーダイエットに従うことに行きました
認めるのは恥ずかしいですが、大学を卒業してから10年以上経った今でも、新入生のように食べています。ピザは私の食生活の中で群を抜いて独自の食品グループです。土曜日のロングランの後、自分でパイを丸ごと食べる言い訳としてマラソンを走ることについて冗談を言っています。しかし、私は実際には冗談ではありません。実際、私は2回目のマラソンに申し込みました。それは、炭水化物の摂取量についてストレスを感じることなく...
プルアウト法は本当にどれくらい効果的ですか？
二人がお互いをとても愛しているとき（または両方がお互いを右にスワイプしたとき）...わかりました。これは、大人のお尻の大人が寝室でやっている少し疑わしい何かを持ち出すことを意図したセックストークの不格好なバージョンです：引き出し方法を使用します。あなたの個人的な経験に応じて、あなたはそれを誓うかもしれません—あるいは二度とそれをしないと誓うかもしれません。しかし、専門家や科学によると、引き出し方法...
ヘイリー・ビーバー、キム・カーダシアン、その他がこのスキンケアブランドで誓う—そしてそれはメジャーセールRN
あなたがノードストロームの常連の買い物客なら、今年の小売業者の最大のセールイベントが今起こっていることをおそらく知っているでしょう：ノードストローム記念セール、それは本質的に7月のクリスマスです！デパートは8月13日から大幅割引商品の早期アクセスをカード会員に許可しましたが、本日から8月まで一般公開されました（したがって、取引を利用するためにノードストロームカードは必要ありません！）。 30。毎年...
卵管結紮術はピルとほぼ同じくらい人気があります
女性はこれまで以上に避妊の選択肢にアクセスできます：ピル、IUD、コンドーム-あなたの選択をしてください。 （もちろん、女性の体をめぐるこのような論争の的となる政治的会話がなかったらいいのにと思いますが、それは別の話です。）非常に多くの簡単にアクセスできる（簡単に元に戻せることは言うまでもなく）オプションがあるので、何らかの形の避妊を選択するすべての女性の4分の1以上が、女性の不妊手術（別名「卵管...
新しい研究によると、レストランのグルテンフリー食品は*完全に*グルテンフリーではない可能性があります
グルテンアレルギーで外食するのは大変な不便でしたが、最近ではグルテンフリー食品がどこにでもあります。レストランのメニューを読んで、特定のアイテムの横に「GF」の文字が書かれているのをどのくらいの頻度で見つけましたか。実は、そのラベルは実際には完全に正確ではない可能性があります。に発表された新しい研究 American Journal of Ga troenterology レストランで提供される「...
シモーネ・バイルズは公式に世界で最も偉大な体操選手です
シモーネ・バイルズは昨夜、女子個人総合体操大会で金メダルを獲得し、20年ぶりに両方の世界選手権を開催した女性として歴史を築きました。 と オリンピックのオールラウンドタイトル。彼女はまた、3回連続で世界選手権に勝った最初の体操選手でもあります。そして、バイルズが金メダルを獲得しただけでなく、彼女はチームメイトのアリー・レイズマンを2.1ポイント上回りました。これは本当に驚異的なマージンです。 （以...
シンプルな5ワードのマントラスローンスティーブンスが住んでいます
スローンスティーブンスは本当にテニスコートで紹介する必要はありません。彼女はすでにオリンピックに出場し、全米オープンチャンピオンになりましたが（他の業績の中でも）、彼女の名高いキャリアはまだ書かれています。彼女は最近、メレディスコーポレーションの黒人従業員リソースグループであるBLACKPRINTに立ち寄りました。 形）、その仮想健康とフィットネスの博覧会で、彼女がチャンピオンの考え方をどのように...
あなたは本当にプライマリケア医が必要ですか？
分裂が進むにつれて、それはかなり退屈なものでした。 24歳のChloeCahir-Cha eがコロラドからニューヨーク市に引っ越した後、彼女は遠距離恋愛がうまくいかないことを知っていました。彼女が捨てた人？彼女の医者-そして彼女はそれ以来独身です。 「何年も前に故郷を離れて以来、かかりつけ医がいませんでした」と彼女は言います。 「私は皮膚科医や産婦人科医のような専門医に行きますが、他のことは緊急に...
筋緊張のための5つのヨガポーズツイスト
その生で自然な形のヨガはそうのために素晴らしいです。多くの。理由。そして、伝統的な方法でヨガのポーズをとっても、精神的および肉体的に大きな報酬が得られるとは決して言えません。 （そうなるでしょう。ヨガのこれらの6つの隠れた健康上の利点をチェックしてください。）とはいえ、熱を1ノッチ（またはいくつかのノッチ）上げて、より強い力と痩せた筋肉を構築するためにできることがいくつかあります。心拍数、または単...
あなたが試さなければならない5つのGスポットセックス体位
Gスポットはその価値よりも複雑に見えることがあります。まず、科学者たちはそれが存在するかどうかさえ常に議論しています。 （彼らが新しいGスポットを完全に見つけたときを覚えていますか？）そして、たとえそれが見つかったとしても、それがどこにあるのか、それが何をするのか、そしてあなたがそれを刺激していることをどのように知るのかについて明確な答えを得るのは難しいです。そこで私たちは、セレステ・ハーシュマン...
時差ぼけがついに私を朝の人に変えた方法（Sort Of）
生活のための健康について書き、十数人の睡眠の専門家にインタビューした人として、私は自分のルールをよく知っています したほうがいい より良い夜の休息を得るということになると、フォローします。ご存知のとおり、次のようなことです。就寝の1時間前にメラトニンをブロックするiPhoneの電源を切り、レム睡眠を妨げるアルコールを飲みやすくし、スヌーズボタンに頼らないでください。もちろん、寝ることで一貫したスケ...
このバーチャルチャレンジのおかげで、自宅から国内最長のマルチユーストレイルを走ることができます
エクササイズドライブを復活させるための新しいインスポを探している場合でも、外でより多くの時間を過ごすための言い訳を求めている場合でも（そして、TBHはそうではありませんか？）、最新の仮想チャレンジにはあなたの名前が書かれています。ニューヨーク州立公園は、ボイラーメーカー（ニューヨーク州ウティカでの15Kレースの主催者）と提携して、エンパイアステートトレイルに沿った4か月のバーチャルレースであるエン...
セラピストのメモを読みたいですか？
セラピストを訪ねたことがあるなら、この瞬間を経験したことでしょう。心をこぼし、心配そうに応答を待ち、ドキュメントが下を向いている-ノートに落書きしたり、iPadをタップしたりします。あなたは立ち往生しています：「彼は何を書いているのですか？！」ボストンのベスイスラエルディーコネス病院の約700人の患者（病院での予備調査の一部）は、その瞬間を心配する必要はありません。最近の引用にあるように、予約中ま...
通勤を取り戻す：車のためのヨガのヒント
あなたの通勤を愛することを学ぶのは難しいです。車の中で1時間座っていても、ほんの数分座っていても、その時間は常に有効に活用できると感じています。しかし、地元のフォードゴーファーザーイベントでラホーヤを拠点とするヨガ講師のジーニーカールステッドと一緒にクラスを受講した後、運転が私の日常の大部分を占めていることを願っています。ジーニーは、ドライバーが「車の中で時間を取り戻し、より意味のあるものにする」...
ダンシングウィズザスターズ2011：新しいDWTSキャスト
のキャスト 星と踊ります 2011年が発表され、ショーのファンはすでに彼らのお気に入りに重きを置いています。そのため、 HAPEマガジンのFacebookファンに投票することにしました。有名人を追いかけているのは誰か DWT 今年のミラーボールトロフィーと、どのダンススターが勝つと予測されています。ケンドラウィルキンソン、 前者 隣の女の子 NFLプレーヤーのスターと妻 ハンク・バスケット HAP...
赤ワインの健康上の利点についての決定的な*真実*
月曜日の夜に大量のメルローを注ぐことを正当化した場合は、「でも、赤ワインはあなたにぴったりです！」という言葉で手を挙げてください。正直なところ、同じです。カベルネとピノノワールのベースノートの違いを知っている完全なワインであろうと、長い一日の後にグラスを注ぐことを楽しんでいるだけであろうと、おそらくあなたは素晴らしいグラスのワインが本当に素晴らしいことを証明することができます。 （古代ギリシャ人が...