締め切りに間に合わせるために一晩中引っ張った場合でも、ハッピーアワーで終わりのないカクテルを飲んだ後の睡眠が不十分な場合でも、目の下のくまの犠牲になっている可能性があります。倦怠感は急性のくまの一般的な原因ですが、血管や静脈が透けて見える加齢に伴う皮膚の菲薄化など、他の原因もあります。これらはすべて、一方的な「疲れたように見える」発言を促す可能性があります。コンシーラーの量があなたの半永久的なくま...

最初の数か月間、2人はお互いに手を離すことができず、どこでもどこでもそれを行いました。今？あなたは彼が裸のように見えることを忘れ始めています。性的健康増進センターの調査によると、30代の既婚女性の約10％、40代の既婚女性の17％が過去90日間にセックスをしていません。より高い。あなただけではないことを安心させますが、多くのカップルは、実際には、より深く、習慣を形成する愛に移行しているときに、狂気...

毎年、およそ7月22日から8月22日まで、太陽は干支の5番目の星座、しし座、自信に満ちた、カリスマ的で楽観的な固定火の星座を通り抜けます。ライオンのシーズンを通して、あなたがどのような兆候の下で生まれたとしても、あなたはより浮力があり、直接的で、目標志向であり、ショーを行い、遊び心を持ち、予約なしで自分を表現することに熱心である可能性があります。レオの大きなカメラの準備ができたエネルギーを吸収する...

妊娠はエキサイティングな時期ですが、それが美しいのと同じように、身体の変化は 難しい。膨満感や吐き気から不眠症や痛みまで、妊婦が経験する不快な症状は冗談ではありません。自然志向のママのために、赤ちゃんを育てている間に一般的に経験される病気からの救済を提供することができる全体的な治療法がそこにあります。特に人気のある治療法の1つはアロマテラピーです。 （関連：あなたの人生を変える5つのアロマテラピー...

アクリルネイルの最も優れた点の1つは、先週使用でき、事実上何にでも耐えることができることです。しかし、彼らが言うように、すべての良いことは終わらせなければなりません—そしてアクリルネイルも例外ではありません。だから、磨きが割れ始めたり、爪が壊れ始めたりしたら、正式に新たに始める時が来ました。残念ながら、アクリルネイルを外すのは、控えめに言っても、やりがいがあり、時間がかかる場合があります。 （関連...

妊娠後の身体イメージを取り巻く対話は、ストレッチマークと太りすぎに関するものである傾向があります。しかし、アメリカ・フェレーラは他の何かを完全に受け入れるのに苦労しました：彼女の力を失うこと。のカバーインタビューで 健康の12月号で、フェレラは息子のバズを出産してから6か月後に自分の体についてどのように感じているかを取り上げました。彼女は母乳育児のような新しいことをする彼女の体の能力を賞賛している...

ランニングシューズの店を散歩し、足を3Dスキャンして、作りたてのオーダーメイドのスニーカーを持って出かける世界を想像してみてください。1ミリメートルごとに特別に設計されています。サイズ間の問題、ペアを次々と試してみる時間、または靴屋をぐるぐる回って足元でどのように感じるかを確認するのに何時間も費やす必要はありません。Fleet Feetの最新のイノベーションは、カスタムスニーカーが実際にランニング...

1月に来て、新年に体重を減らしたいと思っているすべての人々にちょうど間に合うように、有名シェフ ロッコ・ディスピリト と呼ばれる新しい本をリリース ポンドデイダイエット。プレスリリースによると、ダイエットは、ダイエットをする人が好きな食べ物を楽しみながら、5日間で最大5ポンドを失うのを助けるように設計された真新しい最先端の加速減量プログラムです。食事療法は2つの段階に分けられ、どちらも地中海式食事...

キッチンのスキルを向上させる使命を帯びている場合は、TikTokを真剣に検討してください。スキンケア製品のレビュー、美容チュートリアル、フィットネスの課題を超えて、ソーシャルメディアプラットフォームは料理のヒントやチュートリアルで溢れています。唯一の課題は？実際に見つける'Tokに絶えず追加されている多数のコンテンツの中で最も有用なフードハック。しかし、仲間の食通を心配しないでください、そ...

サラダで食事を始めるのは賢いですが、新鮮なハーブで食事を強化するのはさらに賢いです。 「私たちはそれらを付け合わせと見なす傾向がありますが、抗酸化物質の優れた供給源でもあります」と、女性の食事を台無しにする10の習慣（McGraw-Hill）の著者であるエリザベスソマー博士は言います。最近の研究によると、特定の果物や野菜と比較して、いくつかのハーブはこれらの癌や心臓病と戦う化合物の10倍以上の量を...

で公開された最近の記事で 食品科学と栄養学における批評的レビュー そしてその ニューイングランドジャーナルオブメディシン、アラバマ大学バーミンガム校の研究チームは、肥満について一般的に行われているが科学的に証明されていない推定のリストをまとめました。今、私たちはあなたがあなたの夏のビキニを楽しむのを妨げるそれらの最後の数ポンドの厄介なポンドについて話していません。このリストは、臨床的肥満と、これら...

キャシー・ホー、テス・ホリデイ、イスクラ・ローレンスなどの有名人やインフルエンサーは、今日の美容基準の背後にあるB を長い間呼びかけてきました。現在、オリンピックの金メダルを4回獲得したシモーネ・バイルズも同じことをしています。体操の女王は、彼女がボディシェイミングとトローリングによってどのように影響を受けたか、そしてなぜこの種の行動を止めなければならないのかを共有するためにIn tagramに行...

最近のレポートによると、アメリカの女性の75％以上が、ハイライト（最も人気のある外観）、シングルプロセス、またはルートタッチアップを試しているかどうかにかかわらず、何らかの形で髪を着色しています。そして、あなたの髪を染めることは通常サロンでちょうど別の日ですが、結果として一人の女性が緊急治療室にいることに気づきました。 （色の変更を切望していますか？盗むためにこれらの6つのセレブヘアカラーのアイデ...

ヨガ/サーフキャンプバリ島スミニャックだから、エリザベスギルバートのバリの魔法の説明 食べて、祈って、恋をして あなたの心と精神が後退を望んでいますか？ urf Godde Retreat のような、バリ島での8日間のサーフ/ヨガキャンプで、それに冒険を加えてみてください。参加者は早朝のヨガセッションに続き、暖かい波の中でサーフィンセッションを行い、次に新鮮なココナッツウォーターを飲みます（そし...

一見、タイガーナッツはしわの寄った茶色のガルバンゾ豆のように見えるかもしれません。しかし、第一印象はどちらも豆ではないので、だまされてはいけません または ナッツ。しかし、それらは現在健康食品のシーンで流行している高繊維ビーガンスナックです。奇妙？先に、タイガーナッツについて学び、さらにそれらを試すことに興味がある場合に知っておくべきことを学びましょう。その名前にもかかわらず、タイガーナッツは実際...

チコリーカップのソーセージカポナータスイートピーと生ハムのクロスティーニイチジクとブルーチーズの正方形（これらのレシピは hapeの2009年4月号で見つけてください）3つの無駄のないイタリアンターキーソーセージリンク5オンスの薄くスライスした生ハム大きな茄子1個大玉ねぎ2個大きな赤玉ねぎ2個3本の茎のセロリ梅トマト6個18個のグリーンオリーブにんにく2片、みじん切り2〜3頭のチコリーみじん切りの...

N ： 誰もが常に体重を減らすことについて話しているが、私は実際にしたい 利得 少し重量。どうすれば健康的な方法でそうすることができますか？N ： あなたは間違いなく健康的な方法でポンドを追加することができます。私はあなたが探していることをうれしく思います 右 体重を増やす方法。ほとんどの場合、人々は体重を減らしたくないので、食事に注意を払うのをやめ、ひどい体重増加が起こります。何 いいえ やるこ...

確かに、エアロバイクに座って、屋内サイクリングクラスで残忍な「ヒルクライム」をパワーアップするのは非常に難しい場合がありますが、新しい研究によると、サドルから降りたほうがよいことがわかっています。 。の最近の研究 ストレングス＆コンディショニングリサーチジャーナル 立っている登りと「走り」は、最大の努力でペダリングしていないときでも、スピンクラスで（座っている場合と比較して）最大の有酸素反応を提供...

一度聞いたことがあれば、千回も聞いたことがあるでしょう。体重を減らしたいのなら、本当にアルコールをカットするべきです。それは、私たちが飲むときに（多くの場合、気付かないうちに）大量の追加カロリーを摂取するだけでなく、酔っている間の私たちの食生活は通常、恒星よりも少ないためです。 （心配しないでください、あなたがそれについて賢い限り、あなたはアルコールを飲むことができて、それでも体重を減らすことがで...

ポップソングは明るいことが多いですが、必ずしもアップテンポであるとは限りません。簡単に言えば、ダンスフロアにたどり着くビートは、必ずしも最高のプレイリスト素材になるとは限りません。どちらの場合でも、あなたは動いているでしょう、しかしあなたがミックスにテンポを加えるとき、それはあなたが本当に汗をかき始めたときです。 （真剣に：科学は音楽を聴くことがあなたをより活発にすることを証明しました。）カーディ...