あなたの医者があなたに尋ねることを恐れすぎている10の質問（そしてあなたが答えを必要とする理由）

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あなたはそれらを年に一度だけ、またはあなたが多くの痛みを感じているときにしか見ないので、あなたがあなたの医者と話すのに苦労しているのも不思議ではありません。 （そして、栄光の紙袋を身に着けている間にあなたの医者に質問しようとすることの厄介さについてさえ話しません！）しかし、医者が難しい質問をするのに苦労していることを発見した新しい研究によると、その不快感は双方向に行くかもしれません彼らの 忍耐。 そしてそれはあなたの健康に大きな影響を与える可能性があります。 （Psst！あなたが質問すべきこれらの3つの医者の命令をお見逃しなく。）

カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究者は、人々の子供の頃の経験が、心臓病、肥満、糖尿病、精神疾患、およびその他の健康問題のリスクに大きく影響することを発見しました。彼らは、児童虐待、薬物使用、家庭内暴力について10の質問をし、各人にスコアを割り当てる逆境的小児期体験（ACE）クイズを考え出しました。スコアが高いほど、その人はさまざまな健康問題に苦しんでいる可能性が高くなります。

研究者たちは、このテストはあなたの健康のための水晶玉ではないと注意深く言いましたが、彼らは十分に強い相関関係を見つけました。これは、このクイズがすべての定期健康診断の一部であるべきであることを示唆しています。では、なぜそれはすでにないのですか？ 「一部の医師は、ACEの質問は侵襲的すぎると考えています」と、プロジェクトの主任研究者の1人であるVincent Felitti、M.D。はNPRに語った。 「彼らは、そのような質問をすることが涙と蘇ったトラウマにつながることを心配しています...通常は時間のかかるオフィス訪問では対処するのが難しい感情と経験。」

良いニュース：マッカーサーフェロー賞を受賞し、ACEの大きな支持者であるジェフブレナー医学博士は、これらの恐れはほとんど不当であると述べています。ほとんどの患者はびっくりすることはなく、ACEスコアは「医療費、健康利用、喫煙、アルコール依存症、薬物乱用について、私たちが見つけた最高の予測因子です。これは非常に注目に値する一連の活動です。ヘルスケアは常に話し合っています。」

研究者が患者や医師に奪ってほしいというメッセージ：私たちが育った家のタイプ、そして私たちが子供の頃に経験したことは私たちの健康にとって重要なので、私たちはこれらの会話を始める必要があります。子供の心的外傷に関連する今日の患者に自分の健康について考えさせるだけでも、正しい方向への第一歩です。それで、あなたの次の医者の健康診断で、あなたの医者がそれを持ち出さないならば、多分あなたはそうするべきです。

ACEスコアに興味がありますか？クイズに答える：

1. 18歳の誕生日の前に、親または他の大人が家庭で頻繁に、または非常に頻繁に…

-あなたを罵倒したり、侮辱したり、下ろしたり、屈辱を与えたりしますか？

また

-身体的に怪我をするのではないかと恐れるような行動をとっていますか？

2. 18歳の誕生日の前に、親または他の大人が家庭で頻繁に、または非常に頻繁に…

-何かを押したり、つかんだり、叩いたり、投げたりしますか？

また

-傷がついたり怪我をしたりするほど激しく殴ったことはありますか？

3. 18歳の誕生日の前に、これまでより少なくとも5歳年上の大人または人をしましたか…

-あなたに触れたり、愛撫したり、性的な方法で彼らの体に触れたりしましたか？

また

-オーラルセックス、アナルセックス、または膣性交を試みますか、それとも実際に行いますか？

4. 18歳の誕生日の前に、あなたは頻繁に、または非常に頻繁にそれを感じましたか…

-あなたの家族の誰もあなたを愛しておらず、あなたが重要または特別だと思っていませんでしたか？

また

-あなたの家族はお互いに気を配ったり、お互いに親密に感じたり、お互いをサポートしたりしませんでしたか？

5. 18歳の誕生日の前に、あなたは頻繁に、または非常に頻繁にそれを感じましたか…

-あなたは食べるのに十分ではなく、汚れた服を着なければならず、あなたを守る人がいませんでしたか？

また

-あなたの両親は酔っ払っていたり高すぎたりしてあなたの世話をしたり、必要に応じてあなたを医者に連れて行ったりすることができませんでしたか？

6. 18歳の誕生日の前に、離婚、放棄、またはその他の理由で生物学的親があなたに失われたことはありますか？

7. 18歳の誕生日の前に、あなたの母親または継母は次のとおりでした。

-頻繁に、または非常に頻繁に、彼女に押したり、つかんだり、叩いたり、何かを投げたりしましたか？

また

-時々、頻繁に、または非常に頻繁に蹴られたり、噛まれたり、拳で殴られたり、何か硬いもので殴られたりしますか？

また

-少なくとも数分間繰り返し叩いたり、銃やナイフで脅したりしたことはありますか？

8. 18歳の誕生日の前に、飲酒やアルコール依存症の問題を抱えている人、またはストリートドラッグを使用している人と一緒に住んでいましたか。

9. 18歳の誕生日の前に、家族はうつ病や精神障害を持っていましたか、それとも家族は自殺未遂をしましたか？

10. 18歳の誕生日の前に、世帯員は刑務所に行きましたか？

「はい」と答えるたびに、自分自身に1点を与えてください。合計スコアを0から10の範囲で合計します。スコアが高いほど、健康上のリスクが高くなりますが、まだ慌てる必要はありません。研究者は、クイズは単なる出発点であると付け加えています。それはあなたが行った治療やあなたが経験したどんな前向きな子供時代の経験も考慮に入れていません。特定のリスクの詳細については、ACE研究サイトにアクセスしてください。

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