あなたの食事療法とフィットネスの目標に対するサッカーの食べ物の影響について心配していますか？ハンバーガーは確かに贅沢ですが、カロリーが詰まったダイエットレッカー車である必要はありません。実際、いくつかの小さな交換で、頼りになる食事を完全に変えることができます。私たちは最近、フードネットワークニューヨークシティワイン＆フードフェスティバルのブルームーンバーガーバッシュで健康的なシェフ兼レストラン経営...

何年にもわたって、スターバックスのとらえどころのない秘密のメニュー項目が店頭でバリスタにささやかれたり、少なくとも、In tagramにポップアップするのを見たことがあるでしょう。風船ガムのピンクの色合いで最も有名なものの1つは、最もフォトジェニックであるという称号を奪うかもしれません。それは（創造的に）スターバックスピンクドリンクと呼ばれ、秘密のメニューアイテムとして始まりましたが、非常に人気が...

今日ジムに行くモチベーションを高めることはできませんか？それをスキップして、代わりに縄跳びをしてください！縄跳びは、足、お尻、肩、ふくらはぎを強化しながら、1分間に10カロリー以上を消費します。この明るいプレイリストをダウンロードして、ジムを使わない新しいワークアウトに合わせてください。しっかりと燃え尽きます。さあ、ジムを休んでください-あなたの体はあなたに感謝します。マルーン5＆ウィズ・カリファ...

あなたの人生を変えるためにかゆみを感じますが、あなたが引っ越す準備ができているか、転職するか、さもなければあなたの決まったやり方を覆す準備ができているかどうかわかりませんか？ここにあなたが大きな人生の変化を起こす準備ができているといういくつかの兆候があります：次の場合は変更を加えてください…いつもよりも空想にふけり、先延ばしになっていることに気づきました。「人々は、自分が作りたい人生の変化を空想を...

十分なロマンチックコメディを見てください。ソウルメイトを見つけない限り、またはそれができなければ、人間関係の可能性のある呼吸している人間を見つけない限り、あなたは苦い孤独の人生に運命づけられていると確信するかもしれません。しかし、ニコラス・スパークスが人間関係をいかに魅力的に見せているかにかかわらず、独身でいることに本当に満足している人もいます。 社会心理学および人格科学.この研究では、4,000...

「1つだけは食べられない」と挑戦していた広告にはあなたの番号がありました。その最初のポテトチップスは必然的にほぼ空のバッグにつながります。クッキーを焼く香りだけで、お菓子を少なくして、ダンクしたビスコッティのようにねっとりすることができます。そして、週に3朝歩くというあなたの決意は、初めて雨が降ったときの常連客であり、さらに30分間ベッドに寄り添うという衝動は、抵抗するには強すぎました。あなたは体...

彼女の体を愛し、感謝することを学ぶことは、リリー・コリンズにとって長く困難な闘いでした。今、彼女の過去の摂食障害との闘いについて正直である女優は、Netflix映画で拒食症の入院治療を受けている若い女性を描写します、 骨の髄まで、 今月後半に発売されます。彼女をその種の最初の役割に引き付けたのは彼女の個人的な歴史でしたが、それはまた彼女に多くの体重を減らすことを要求しました-それは女優にとって当然...

セラピーはかつてタブーの話題でした。緊張や判断なしには会話の中で簡単に思いつくことはできませんでした。幸いなことに、最近では、メンタルヘルスの問題についてオープンになり、プラットフォームを使用してこれらの問題を正常化する有名人のおかげで、治療に関するスティグマが解消されています。最近、ケリー・ワシントンとグウィネス・パルトロウがパルトロウの会話に腰を下ろしましたグープ 治療が精神的および感情的に健...

「私はキリマンジャロ山に登った」というのは、夏休みをどのように過ごしたかを尋ねられたときの学生の通常の反応ではありません。しかし、今年7月に19,000フィート以上の山頂を登頂した、17歳のサマンサコーエンは、典型的な高校の先輩ではありません。彼女は若いかもしれませんが、ストレート-学生はすでに HAPEライフスタイルの完璧な具現化を生きています。彼女の身体活動への情熱は、7歳のときにフィギュアス...

「健康的な食事は、食事を完全に変えたり、あなたにとって重要な料理をあきらめたりすることを意味するものではありません」とタマラ・メルトン、R.D.N。は言います。 「健康的な食事をするためのユーロ中心の方法が1つあると教えられてきましたが、そうではありません。代わりに、さまざまなコミュニティの人々が何に慣れているか、彼らが利用できる食品、そして彼らの遺産がどのようにもたらされるかを理解する必要があり...

最近寝るのに問題がある場合は、驚くほど役立つヒントがあります。肩を後ろに倒してまっすぐに座ります。そうです、両親が教えてくれたように。よく眠れない理由を理解するときに頭に浮かぶ最初の原因は姿勢ではないかもしれません。真実は、しかし、あなたの両親はあなたの神経をつかむためだけにまっすぐに立つようにあなたに常に言っていませんでした。あなたが自分を運ぶ方法は、あなたが食物を消化する方法、あなたの神経系が...

クロエカーダシアン これまで以上に熱く見えます！ 29歳の彼女は最近30ポンドを落とし、トレーナーのグンナー・ピーターソンは「ジムでそれを殺している」と言った。「近道はない」と彼はEに語った。オンライン。 「クロエは一生懸命働いています。」ピーターソンによると、カーダシアンは、筋力トレーニング、ボクシングサーキット、薬のボールのトレーニングのために、週に3〜4回ジムに通っています。カーダシアンも健...

上院共和党員は、オバマケアを廃止して置き換えるために必要な過半数の票を求めて戦い続けているため、ついに医療法案の更新版を発表しました。この法案は、ほぼ1か月前にリリースされた以前のバージョンにいくつかの大きな変更を加えていますが、元のドラフトのいくつかの主要部分はそのまま残されています。最も重要なことは、ベターケア和解法（BCRA）の新しいバージョンが、既存の状態の人々にとって依然として大きな懸念...

7月21日金曜日に準拠 間にかなり蒸し暑いシーンがいくつかあります ミラ・クニス と ジャスティン・ティンバーレイク の セフレ。彼女はどうやってわずかに覆われた役割の準備をしましたか？彼女はセレブトレーナーのブライアン・アバクロンビーと協力して最高の状態になりました。彼は彼女が昨年行ってきたルーチンを HAPEと共有しました。ルーチンを取得し、役割の準備をするために彼女が何を食べたかを調べるため...

今月のトップ10は、さまざまなソースからではありますが、ポップミュージックが大半を占めています。 ミッキーマウスクラブ ベテラン ブリトニースピアーズ と ジャスティン・ティンバーレイク 横になります アメリカンアイドル 同窓生 フィリップフィリップス と ケリー・クラークソン。主流からさらに離れて、 ダックソース と 首都 それぞれがクロスオーバーヒットに貢献します ゼッド と アヴィーチー 海...

焼きました ハム。 ロースト チキン。 揚げ物 芽キャベツ。 焼けた サーモン。レストランのメニューから何かを注文するとき、シェフが料理の特定の味と食感を引き出すために慎重に調理方法を選択した可能性があります。その準備テクニックがあなたのウエストラインに良いかどうかはまったく別の話です。いくつかのRDに、一般的なメニューの流行語で411を提供するように依頼したので、どのオプションが自分の体に最適か...

婚約したばかりの場合でも、ベンダーの予約やフラワーアレンジメントの選択をしている最中の場合でも、大事な日から数週間離れている場合でも、通路に向かう前にフィットネスを強化することを計画している可能性があります。しかし、私たちはあなたがとても忙しいことを知っているので（結局のところ、結婚式は自分自身を計画していません）、私たちはあなたがあなたの努力を最大化するのを助けるためにここにいます。ドレスの形に...

この健康的で氷のようなデザートレシピは、あなたが一ヶ月中食べる最もIn tagrammableなものになるので、あなたの電話を準備してください。このザクロの紅茶キノコは、暑い夏の日のピックアップに最適なだけでなく、レシピからくり抜いたパイナップルを、これまでで最も天才的なカップのアイデアとして使用できます。 （ゴージャスなパイナップルのスムージーボートと混同しないでください。）この美しさは、ザクロ...

ワイルドウィークエンドを実行するコロラド州グランビートレイルランニングは威圧的である必要はありません。の編集者であるElinorFi hが率いるこのトレイルランニングの週末に、自然に近づき、ストレスを和らげる能力を活用してください。 トレイルランナー 雑誌であり、トレイルランニングとフィットネスリトリートの創設者。「男性は、「単独の探索的実行」のために森に出かけるほうが快適だと思います」と彼女は言...

自宅のマッドマスクからスパのゴールドやキャビアのスプレッドまで、私たちは肌にかなり奇妙なものを置きますが、おそらくそれよりも奇妙なものはありません 尿.はい、それは最近女性が保湿剤として使用している本物です-そして実際、彼らは何世紀にもわたってそれをやっています。 「尿療法」と呼ばれるこの治療法は、スキンコンディショニング治療として長い歴史があります。少なくとも5世紀前のインド文化で始まり、この慣...