I-Love-the-'90sロックミュージックプレイリスト
90年代には、ポップグループやヘアバンドがギャングスタラップやエレクトロニカのアクトに取って代わられるなど、さまざまな音楽の動きが生まれました。そうは言っても、オルタナティブロックほど主流のラジオに影響を与えたジャンルはありませんでした。主にニルヴァーナのようなグランジアクトとグリーンデイのようなポップパンクアクトのおかげです。ロックトラックの利点は、ポップソングよりも多様なBPM（1分あたりのビ...
男性は本当にセックスについていつも考えていますか？新しい研究が光を当てる
私たちは皆、男性が24時間年中無休でセックスについて考えるステレオタイプを知っています。しかし、それに真実はありますか？研究者たちは、男性（そして女性）が典型的な日にセックスについて何回考えたかを調べた最近の研究でそれを見つけようとしました。そして、男性が7秒ごとにセックスについて考えるという都市伝説？まあ、それは本当に持ちこたえませんでした。実際、で発表された研究によると セックスリサーチジャー...
とにかく、健康的な体重とは何ですか？太っているが健康であることについての真実
重量がすべてではありません。あなたが食べる食べ物、あなたがどれだけよく眠るか、そしてあなたの人間関係の質はすべてあなたの健康にも影響を及ぼします。それでも、新しい研究では、全体的な幸福に関しては、規模を超えることはできないことが示唆されています。で公開された研究の場合 疫学の国際ジャーナル、 研究者は、平均29年間、130万人以上の若い男性を追跡し、体重、有酸素フィットネス、早期死亡のリスクの関係...
ビキニの準備を整えるクックアウトの選択肢
グリルからのこれらのディナーはあなたの空腹を満たし、あなたのスリムな計画を軌道に乗せます。最適な用途：ピュリストあなたはマリネを作り、グリルのスキルがボビー・フレイを感動させると思います。エビのケバブ 大さじ1を一緒に泡だて器で混ぜます。各サイダービネガー、ライムジュース、刻んだネギ、小さじ1。オリーブオイル、小さじ1/4。おろしたての生姜と赤唐辛子のフレーク。大きな皮をむいたエビ9個、チェリート...
私は父に命を救うために腎臓を与えました
父の69歳の誕生日に、彼は家で倒れ、病院に運ばれました。彼の腎臓は機能していませんでした-彼は何年も前から知っていたが、私たちに教えてくれなかった診断です。私の父はいつも非常に個人的な人でした-彼もおそらく少し否定していました-そして彼が長い間静かに苦労していたことを知るのは私を苦しめました。その日、彼は透析を開始しました-生き続けるために彼が彼の人生の残りの間続ける必要がある手順。医者は彼が腎臓...
ビッチな日がありますか？
後部座席に子供がいる場合でも、道路を荒れ狂うマニアックが交差点であなたに猥褻さを叫びます。女性があなたの前で一列に並んで切り、あなたが彼女に立ち向かうとき、あなたにバグオフするように言います。失礼な見知らぬ人、無防備なパートナー、唖然とした同僚にふさわしい怒りを解き放つかどうかにかかわらず、最近は解放することを恐れない人が増えているようです。女性にとっての朗報は、私たちがついに過去数年の制約から解...
モーリーン・ヒーリーに会う
私はあなたが運動の子供と考えるものではありませんでした。中学ではダンスのクラスを何度か受講しましたが、チームスポーツをしたことはなく、高校に入るとダンスをやめました。私が得た唯一の運動は、友人の家を行き来することでした。これは、私たち全員が運転免許証を取得したときに停止しました。私の肉親の誰も健康に気を配っていなかったので、ワークアウトは私には決して起こらなかったものでした。数年後、多くのファース...
中絶率がロー対ウェイド事件以来最低である理由
米国の妊娠中絶率は、歴史的な1973年以来最低です。 ロー対ウェイド事件 法的な中絶を提唱する組織であるGuttmacherIn tituteからの今日の報告によると、この決定は全国的に合法でした。 2014年（入手可能な最新のデータ）の時点で、米国では15〜44歳の女性1,000人ごとに中絶率が14.6に低下し、1980年代の1,000人ごとのピーク時の29.3から減少しました。研究の著者は、減...
Go-to Tri Gear
道路に出たり、プールに飛び込んだりする前に、これらのトレーニングの必需品があることを確認してください。あなたが好む飲み物ゲータレードの新しいGシリーズプロラインでトレーニングを強化しましょう。以前はトップアスリートしか利用できませんでした。ルーチンを磨いてから30分後、 タンパク質回収シェイク （4.29ドル、価格は場所によって異なる場合があります。GNCからのみ入手可能です）。それはあなたのグリ...
ナスティア・リューキン：ゴールデンガール
ナスティア・リューキンは、今年の夏、北京オリンピックで体操のオールラウンドゴールドを含む5つのオリンピックメダルを獲得したことで、一般的な名前になりました。しかし、彼女は一夜にして成功することはほとんどありませんでした。19歳の子供は6歳から競争を続けています。彼女の両親は両方ともトップの体操選手であり、挫折と怪我（2006年の足首の手術とその後の長い回復を含む）にもかかわらず、ナスティアは世界チ...
ShayMitchellとKelseyHeenanは、4週間のフィットネスジャーニーを彼らと一緒に始めてほしい
ほとんどの人が2020年を後にして喜んでいると言っても過言ではありません。そして、私たちが新年に向かうとき、多くの不確実性が残っているため、特にあなたのトレーニングルーチンに関しては、あらゆるタイプの新年の決議を設定することは困難です。しかし、地元のフィットネススタジオがまだ利用されている場合でも、ジムに戻るのが苦手な場合でも、自宅の快適さからリセットボタンを押すことができないわけではありません。...
あなたは今、「ブリジャートン」スターレジジーンページがあなたを眠らせることができます
もしも ブリジャートンのレジジーンページは、あなたがぐっすり眠っているとき、あなたの夢の中でまだ主演しています、そして居眠りはさらに甘くなりそうです。蒸し暑いNetflixドラマでヘイスティングス公爵としてインターネットの集合的な心を盗んだ31歳の俳優は、Calmアプリの睡眠ストーリーに彼の声を貸して、ハリースタイルズとマシューマコノヒーの仲間入りをしています。 32分の物語を語り、 王子とナチュ...
あなたはあなたの肌をフリークアウトさせていますか？
私たちは悪いニュースの担い手になるためにここにいるわけではありません-そして私たちはあなたが突然そうではない私たちにとって良いと思ったすべてのことについて聞いているのと同じくらい病気です。無脂肪ヨーグルトは今どのように悪いですか？ どのように？ とにかく、私たちは逸脱します。私たち それは ここでは、これらの持続的で厄介な肌の問題の根底に到達し、それらを引き起こすために私たちがしている可能性のある...
インターネット中毒は本物ですか？
ほとんどの人にとって、画面時間を短縮することは困難ですが、実行可能です。そして、多くの人が毎日何時間もオンラインで過ごしていますが、特に仕事で必要な場合は、それが必ずしも大きな懸念材料ではありません。しかし、かなりの量の研究は、一部の人々にとって、インターネット依存は真の中毒であることを示唆しています。スクリーンタイムRNを精神的に計算している場合は、インターネット中毒にはインターネットの大量使用...
パスタナイトを次のレベルに引き上げる驚くべきソース
自家製パスタソースを作るための最初のステップは、できる限り最高品質の食材を探すことです、とシカゴのドルチェイタリアンのエグゼクティブシェフであるナサニエルケイアーは言います。 「サンマルツァーノ缶詰のトマト、エクストラバージンオリーブオイル、農場で採れたての野菜：これらは素晴らしい料理を作るための構成要素です。」 （プレーンヌードルよりも栄養価の高いこれらの7つのパスタの1つと組み合わせるとさらに...
柑橘類を摂取すると、皮膚がんのリスクが高まる可能性があります
オレンジジュースのグラスは朝食の頼みの綱ですが、卵やトーストとは完璧に合うかもしれませんが、別の午前の定番である太陽とはあまり相性がよくありません。柑橘系の果物は、日光に対する皮膚の感受性を高め、皮膚がんの最も致命的な形態である黒色腫のリスクの増加に関連していると、 臨床腫瘍学ジャーナル。研究からのいくつかの驚くべき発見：毎日OJを飲んだ人々は致命的な皮膚癌を発症する可能性が25％高く、グレープフ...
ナタリー・ドーマーは、この一般的なマラソンの質問に対する最良の答えを持っています
私たちはここで走るのが大好きです 形-ええと、私たちは毎年恒例のハーフマラソンを、そのまあまあ適切なハッシュタグ#WomenRunTheWorldで開催しました。私たちも大好きなもう一つのことは？ ゲーム・オブ・スローンズ。 （私たちはまだ日曜日のシーズンプレミアから動いています。）そしてナタリードーマー、 N マーガリータイレルを演じる女優も、走るのが大好きです。先週末、彼女は世界の6つの主要な...
あなたの日にワークアウトを合わせるための10の卑劣な方法
運動する時間がありませんか？言い訳しない！確かに、忙しすぎてジムで1時間（または30分）過ごすことはできないかもしれませんが、オフィスで立ち往生している場合でも、毎日少しずつアクティブになる簡単な方法があります。ですから、汗をかくセッションに適さないと思われる場合でも、恐れることはありません。 FitOrbit.comのトレーナーであるAmandaEbnerが、運動を1日に合わせるための10の「卑...
4秋のデートのアイデア
季節が変わったからといって、夕食と映画に限定する必要はありません。屋外に出て、冒険して、秋が作り出すロマンチックな背景を楽しんでください。りんご狩り9月下旬から10月は常に新鮮なリンゴを選ぶのに最適な時期であり、果樹園でのデートのアイデアは原始的なように見えるかもしれませんが、実際には非常に美しいです。それが最初のデートであろうと、あなたが関係にうまくいっていようと、これはあなたの袖をまくり上げて...
2021年2月のあなたのセックスと愛の星占い
本当のことをしましょう：2021年の最初の月は岩だらけの月でした。あなたが希望を持っているのと同じくらい不安を感じているなら、あなたは一人ではありません。さて、エキセントリックなアクエリアスシーズンにさらに進み、まったく新しい月が始まります。何に巻き込まれるのがいかに簡単であるかに驚くかもしれません。 されています とは対照的に 何ができるか特にコミュニケーターのマーキュリーは2月20日まで逆行し...