あなたは今、「ブリジャートン」スターレジジーンページがあなたを眠らせることができます

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もしも ブリジャートンのレジジーンページは、あなたがぐっすり眠っているとき、あなたの夢の中でまだ主演しています、そして居眠りはさらに甘くなりそうです。

蒸し暑いNetflixドラマでヘイスティングス公爵としてインターネットの集合的な心を盗んだ31歳の俳優は、Calmアプリの睡眠ストーリーに彼の声を貸して、ハリースタイルズとマシューマコノヒーの仲間入りをしています。 32分の物語を語り、 王子とナチュラリスト、 Calmアプリの概要によると、Pageはユーザーを「オールドイングランド」に戻します。ここでは、「自然主義者と彼の王室の生徒は、自然が最高の教師であると考えています」。

「私は、特に試練の時に、私たち全員にとってリラクゼーションがどれほど価値があるかを知っているので、睡眠の話に私の声を貸すのはこれ以上嬉しいことではありません」とページは声明で述べています。 喧騒.

疾病管理予防センターによると、十分な数のZを捕まえることになると、成人は1泊あたり7時間以上の睡眠が必要です。組織はまた、米国の成人の3分の1が、通常、推奨量よりも少ない量を摂取していると報告していると述べています。 CDCによると、2型糖尿病、肥満、うつ病、心血管疾患など、十分なシャットアイが得られないことが「多くの慢性疾患や状態の発症と管理に関連している」ため、これは問題となる可能性があります。 （参照：これは「おやすみなさい」の実際の定義です）

居眠りが苦労している場合は、Pageがナレーションを付けたような睡眠の話は、就寝前に頭を悩ませている可能性のあるレースの考えから逃れるのに役立ちます。 「無意識の中に隠されていたものを思い出すきっかけになった場合、睡眠キャストや就寝時の話などのオプションは、対処するための美しい方法になる可能性があります」と精神分析医のクローディア・ルイス、サイ。 D.、以前に言った 形。

あなたが探している必要があります ブリジャートン シーズン2（残念ながら、ページは機能せず、まだ撮影中です）に先立って修正し、Calmは期間限定で7日間の無料トライアルを提供しており、AppStoreまたはGooglePlayからダウンロードできます。 。そして、Pageを就寝時のルーチンの恒久的な部分にしたい場合、Calmは年間および生涯のサブスクリプションも提供します（Buy It、年間70ドル、生涯400ドル、calm.com）。

本当に、頭が枕に当たったときにヘイスティングス公爵のなだめるような声を聞くよりも良いことは何ですか？ （次へ：「ブリジャートン」がセックスについて間違っていること—そしてなぜそれが重要なのか）

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