胆石
胆石は、胆嚢内で胆汁の要素が固まって小石のような小さな断片になると形成されます。ほとんどの胆石は主に硬化コレステロールでできています。液体胆汁に含まれるコレステロールが多すぎる場合、または胆嚢が完全にまたは頻繁に空にならない場合、胆石が形成される可能性があります。誰が危険にさらされていますか？女性は男性の2倍の胆石を持っている可能性があります。女性ホルモンのエストロゲンは、胆汁中のコレステロール値...
ジリアンマイケルスは彼女の最高のトレーニングの秘密を明らかにします！
ジリアンマイケルス 彼女が採用した訓練への訓練軍曹風のアプローチで最もよく知られています 最大の敗者、しかし、ネイルとしてのタフなトレーナーは、今月の HAPEマガジンとの独占インタビューで、よりソフトな側面を明らかにしました。ショーを引退した後、彼女は新しい章に入りました-そして今月、彼女は私たちの9月号で母性についての彼女の考えと同様に、これまで以上にセクシーな彼女の体をむき出しにします。マイ...
なぜこのフィットママは彼女の出産後の体を彼女の産後のバインダーに帰すべきではないのですか？
オーストラリアの人気フィットネストレーナーであるタミーヘンブロフは、8月に2人目の子供を出産しました。彼女は、相変わらず引き締まった彫刻を施しています。彼女の480万人のIn tagramフォロワーは、若い母親に彼女の秘密を明らかにし、彼女がどのようにして彼女の信じられないほどの出産後の体を手に入れることができたかを明らかにするように促しました。「私が跳ね返るのを助けたのは、間違いなく、妊娠中の食...
客室乗務員が空港で健康的に食べる方法
旅行中に正しく食べることは、セキュリティチェックポイントを通過することと同じくらい苦労します。ゲートの近くで急いでつかんだサラダやサンドイッチは健康的だと信じたいのですが、そうはいきません。基本的に空港に住む客室乗務員ほど、これをよく知っている人はいない。だから私たちは、彼らが仕事で健康を維持する方法を尋ねてみませんか？私たちは3つの頻繁なチラシの頭脳を選び、彼らが誓う実証済みの健康的なハックのリ...
アームフラブを捨てる＃1のエクササイズ
アメリカ運動評議会（ACE）は、女性が何十年も求めてきた質問についに答えました。腕の揺れを取り除くにはどうすればよいですか。また、この厄介な領域をターゲットにするための単一の最良の腕の運動は何ですか。ウィスコンシン大学ラクロス校の運動と健康プログラムの科学者は、70人の女性参加者を使って調査を実施しました。さまざまな腕の運動を行いながら電磁（EMG）電極を女性の上腕三頭筋に取り付けることにより、科...
リリラインハートは身体醜形障害について重要なポイントを作りました
リリラインハート、 リバーデイル 女の子のクラッシュと急成長しているボディポジティブのリアルトーカーは、ボディシェイミングについて非常に重要なポイントを作りました、そして私たちは ここ。にとって。それ。 （関連：最新の#AerieREALガールズ（ラインハートを含む）はあなたに水着の自信を後押しします。）今週の初めに、彼女はインターネットの荒らしへのメッセージでツイッターに行きました。 「非常に多...
私はこの自然なアンチエイジング手順が何であるかを見るために美容鍼を試しました
快適な椅子に横になり、ターコイズ色に塗られた部屋の壁をじっと見つめながらリラックスしようとすると、周辺視野に小さな小さな針が十数本顔から突き出ているのが見えました。 気紛れ！たぶん私はアイマスクをつけるべきです、 と思いました。代わりに、私は自分撮りをして、美容鍼治療が真正面からどのように見えるかを確認しました。写真を夫に送ったところ、「YOU LOOKNUT ！」と返事がありました。あなたはおそ...
体重が減り、気分が良くない：失うと気分が悪くなる理由
私は長い間個人開業してきたので、多くの人に減量の旅を指導してきました。ポンドが下がると、まるで世界の頂点に立っていて、屋根からエネルギーを持っているかのように、幻想的に感じることがあります。しかし、私が言うところの減量の反発、減量の生理学的および心理的副作用に苦しんでいる人もいます。これは、あなたをまったく惨めな気分にさせるほど強力です。ここにあなたが遭遇するかもしれない3つ（彼らはなじみがあるよ...
Madewellは現在美容製品を販売しており、すべてのうち3つが必要になります
あなたがすでにMadewellの信じられないほどクールな美学のファンなら、あなたは今さらにもっと愛する必要があります。同社は、カルト好きなブランドの40の製品を集めた、美しすぎて実際に薬棚に保管できないMadewell BeautyCabinetで美容への進出を果たしました。 （関連：これらのラックスビューティーオイルはあなたの心と体の両方に良いです）高級感のある大豆キャンドル、RM のリップとチ...
モデルはファッションウィークの舞台裏で何を食べますか？
今日ニューヨークで始まるファッションウィークのキャスティング、フィッティング、舞台裏で、これらの背の高いしなやかなモデルが何を食べているのか疑問に思ったことはありませんか？そうではありません ただ セロリ。それは実際にあなたがあなた自身の食事療法に組み込むことができる健康的で、美味しくて、そして完全に簡単な食事です！ニューヨーク市を拠点とするファストカジュアルレストランのDigInn ea ona...
本当に幸せになる方法
私たちは皆、幸福とは何かを知っていますが、それを達成することは私たちのほとんどにとって謎のままです。せいぜい、それはとらえどころのない、状況が適切なときに現れる楽しい状態です。しかし、最新の調査によると、幸福はあなたの指先にあります。筋肉のように、いつでも召喚できるようになるまで、それを強化して発達させることができます-たとえあなたが一般的にガラス半分空っぽの見通しに向かう傾向があるとしても。ツー...
「マスキティス」はあなたの顔の発疹のせいですか？
疾病管理予防センター（CDC）が4月に公の場で顔の覆いを着用することを最初に奨励したとき、人々はマスクが肌に何をしていたかに対する解決策を探し始めました。フェイスマスクを着用したことによるあご部分のにきびを表す口語的な用語である「マスクン」の報告は、すぐに主流の会話に入りました。マスクネは理解しやすいです：フェイスマスクはにきびの原因となる可能性のある水分やバクテリアを閉じ込めることができます。し...
8人のエジプトのテレビキャスターが体重を減らすまで空中に蹴り出された
最新のばかげたボディシェイミングのニュースは、In tagram、Facebook、Hollywoodからではなく、地球の反対側から来ています。エジプトのウェブサイトからニュースを入手したBBCによると、エジプトのラジオテレビ連合（ERTU）は、体重を減らして「適切な外観」で戻ってくるために、8つのテレビアンカーを1か月間放送しないように命じました。これらの命令は、元テレビキャスターであったと伝え...
簡単な腹筋運動
によって作成された： HAPEフィットネスディレクター、Jeanine Detzレベル： 初心者作品： 腹筋装置： エクササイズマットQuadraped、Crunch、 ide Crunchで構成されたこのわかりやすいワークアウトで、マフィントップのパッキングを送ってください。これらの演習を実行している間、フォームに注意を払ってください。プログラム全体を通して胸郭を閉じたままにして、横腹筋を引き込...
食事療法を変えることで、潰瘍性大腸炎と診断された後、私の人生を取り戻すことができました
22年は私の人生で最高の年でした。私は大学を卒業したばかりで、高校の恋人と結婚しようとしていました。人生は私が望んでいた通りに起こっていました。しかし、結婚式の準備をしていると、自分の健康について何か気づき始めました。私はいくつかの消化器系と腹部の不快感を経験し始めましたが、ストレスにそれをチョークで書き、それが自然に解決するだろうと考えました。結婚して夫と一緒に新しい家に引っ越した後も、症状はま...
赤ワインは本当にあなたの出産を後押しすることができますか？
赤ワインは、ブドウの皮に含まれるレスベラトロールのおかげで、魔法の治療法であるという評判を得ています。大きなメリットのいくつかは？赤ワインは「善玉」コレステロールを高め、炎症を抑え、心臓病のリスクを減らす可能性があります。ストレスの多い一日の後に2杯目のグラスを注ぐと罪悪感を解消する素晴らしい健康特典です。現在、セントルイスのワシントン大学からの新しい研究は、リストに別の可能な利点を追加しています...
ジェシカシンプソンは、3人目の子供を迎えてから6か月後に100ポンドの減量を祝います
まだご存じない方のために説明すると、ジェシカシンプソンは#momgoal です。歌手からファッションデザイナーに転向した彼女は、3月に娘のバーディーメイを出産しました。それ以来、彼女は3人の母親になる方法をナビゲートしています と フィットネスを優先します。彼女の驚異的な100ポンドの体重減少から判断すると、シンプソンは彼女のために働くルーチンを見つけたようです。「6か月。100ポンド下がった（は...
堆肥箱の作り方に関するガイド
食品に関しては、誰もが現在持っているものを最大限に活用しようとし、食料品店への頻繁な旅行を避け（または食料品配達サービスに加入し）、パントリーのステープルで創造的になり、食品廃棄物を削減しようとしています。食用の観点から合理的に行くことができる限り（つまり、柑橘類の皮や残りの野菜の皮から「ゴミカクテル」を作る）あなたの食べ物のスクラップを取った後でも、あなたはむしろ堆肥でそれらを使用して、さらに一...
16ドルのスタイリング製品の有名人は、縮れのないカールを頼りにしています
ドラッグストアから有名人が承認した美容製品（または4つ）を獲得することは常に満足のいくものです。カミラメンデスのラベンダーデオドラント？サインアップしてください。シェイミッチェルのミセル手洗い？すでにカートに追加されています。しかし、スターが支援する美容製品の棚を探すことになると、ミスジェシーズのヘアケア製品は、セリーナウィリアムズ、ヤラシャヒディ、 多くの 他の人は皆、カーリーヘアケアブランドに...
レベル・ウィルソンは、彼女の健康の年の間にこのトレーニングに恋をしました
レベル・ウィルソンの「健康の年」はすぐに終わりに近づいていますが、彼女はその過程で学んだことについてあらゆる種類の詳細をこぼしています。火曜日に、彼女は1時間以上In tagram Liveに飛び乗って、彼女が行った栄養の変更から彼女が最も愛しているトレーニングまで、彼女の健康とウェルネスの旅についてファンと話しました。アクティブでいるための彼女のお気に入りの方法は？歩く。「今年私が行った運動の大...