regの化粧ブラシを掃除しないことの罪はありますか？心配しないでください、あなたは一人ではありません。しかし、ここに問題があります。スキップできる面倒なように見えるかもしれませんが、メイクブラシを洗うことは実際には非常に重要です。「汚れたメイクアップブラシには、肌に移り、刺激やブレイクアウトを引き起こす可能性のある汚れ、バクテリア、およびあらゆる種類の細菌が含まれています」と、プロのメイクアップア...

「許可された」または「許可された」を意味するアラビア語のハラールは、一般的にイスラムの食事法に準拠した食品を表すために使用されます。この法律は、豚肉やアルコールなどを禁止し、たとえば動物をどのように屠殺しなければならないかを定めています。しかし今、精通した女性起業家は、イスラム法に従うだけでなく、非イスラム教徒にもより自然で安全な化粧を提供することを約束する化粧品ラインを作成することによって、化粧...

従来の（読む：退屈な）有酸素運動をスキップできる効率的なルーチンをお探しですか？セレブトレーナーのレイシーストーンがカバーしてくれます。必要なのは30分だけで、この全身の強さとカーディオモンスターのおかげで、1回のクイックルーチンで脂肪を彫刻して燃焼することができます。 （彼女の全身をチェックしてください リベンジボディ 次のトレーニング。) はい、あなたはあなたのコアを働かせます、しかしそれぞれ...

食品医薬品局（FDA）は、米国で2つのCOVID-19ワクチンを一般の人々が使用することをすでに承認しています。ファイザーとモダーナの両方からのワクチン候補は、大規模な臨床試験で有望な結果を示しており、現在、全国の医療システムがこれらのワクチンを大衆に展開しています。 COVID-19ワクチンのFDA認可が差し迫っています 特に#pandemiclifeを約1年間続けた後は、すべてエキサイティング...

安全な太陽を実践することの重要性を宣伝するのと同じくらい、私たちはそれを理解し、日焼けが起こります。そして、それらはあなたの肌にとって決して良いことではありませんが（皮膚がん財団によると、5回以上の日焼けを経験した場合、黒色腫を発症するリスクは2倍になります）、それらが軽度からより重度まで及ぶ可能性があることは否定できません。技術的な医学的診断ではありませんが、超極端な日焼けから日光による発疹まで...

アクティブウェア企業は、スポーツブラに関しては、これまで以上にテクノロジーを使用してゲームを変えています。昨年、ナイキはシームレスなフライニットブラを発表し、ルルレモンは2年の歳月をかけてエンライトスポーツブラをリリースしました。現在、リーボックは、完成まで3年を要したデザインであるPureMoveBraを使用して最新のイノベーションを展開しています。デラウェア大学とのブランドのパートナーシップを...

あなたはおそらく、水の周りにいたことのいくつかの好きな思い出を持っています：あなたが行って育ったビーチ、あなたが新婚旅行でシュノーケリングした海、あなたの祖母の家の後ろの湖。これらの思い出があなたを落ち着かせる理由があります：研究は、水生シーンがあなたがストレスを解消して喜びを見つけるのを助けることができることを示しています。実際、欧州環境・人間健康センターによると、海岸線に沿って住む人々は、そう...

肥満のアメリカ人の増加には、ファーストフード、睡眠不足、砂糖、ストレスなど、多くのことが引用されています。リストはどんどん増えています。しかし、1つの新しい研究は、1つのこと、つまり私たちの仕事に真っ向から責任を向けています。の5月27日号によると 罹患率と死亡率の週報、アメリカの成人のわずか6.5％が、仕事中に身体活動のガイドラインを満たしています。その後、ジャーナルの5月25日号に掲載された別...

私は生涯アスリートで、高校ではソフトボール、バスケットボール、バレーボールに参加していました。一年中練習とゲームがあり、これらのスポーツは私を外側にフィットさせましたが、内側では、それは別の話でした。私は自尊心が低く、自信がほとんどありませんでした。私は惨めでした。大学では、スポーツをやめました。私は勉強、社会生活、仕事で忙しかったので、何を食べたかに注意を払わず、いかなる種類の運動プログラムにも...

3月中旬、アメリカ赤十字社は不穏な発表をしました。COVID-19により献血が急減し、全国で血液不足の懸念が引き起こされました。残念ながら、一部の地域ではまだ不足しています。「それは恐ろしい状況です」とニューヨーク血液センターの上級常務取締役であるアンドレア・セファレッリは言います。 「それは国の各地域で少し異なりますが、ニューヨークでは、私たちの在庫は緊急レベルまで下がっています。備蓄を蓄積する...

もちろん、 ブレイク・ライヴリー 確かに優れた遺伝学に恵まれています。しかし、彼女の役割で知られているこの脚の長いブロンド ゴシップ・ガール レオナルド・ディカプリオとの彼女の最近の親密な友情もうまくいきます。実際、彼女の役割の準備をするために グリーンランタン、彼女はセレブトレーナーのボビー・ストロムの指導の下でジムを激しく叩き、最高の形になりました。ブレイクライブリーのフィットネスの秘密1.サ...

エマ・ワトソンは、火曜日の国連総会で彼女が行った強力な演説で、全国の大学のキャンパスが性的暴行を処理する方法を呼びかけました。ワトソンは、HeFor heの世界中の男女共同参画に関する最新のレポートを発表したとき、ブラウン大学での経験を人生を変えるものだと説明しましたが、「そのような経験をすることができて幸運だった」と認め、世界中の多くの場所で女性はそうではないことを指摘しました。リーダーシップの...

当然のことながら、人々はビクトリアの秘密のファッションショーについて多くの感情を持っています。 （下着を着て滑走路を歩いている女性は、それ自体で物議を醸しています-そしてそれはあなたがボディポジティブの動きをミックスに加える前です。）ただし、確かなことが1つあります。それは、V エンジェルがトレーニングゲームを強化していることです。手始めに：ジジハディッドはボクシングのワルになりました。 Karl...

パンデミック、人種差別、政治的二極化— 2020年は私たちを個別にそして集合的にテストしています。これらの課題に対処するために立ち上がったとき、私たちは健康と生存、つながりとコミュニティ、そして自信と幸福にどれほど重要な力があるかを学びました。これまで以上に、グリット、レジリエンス、ドライブなどの品質に加えて、物理的なパワーとスタミナが必要です。幸いなことに、1つを持っていると、他のすべてを簡単に...

元菜食主義者として、私はフルタイムの菜食主義に戻ることは決してないだろうと確信しています。 （翼は私の弱点です！）しかし、私の肉のない年は、テンペの扱い方、ブロッコリーの歌い方、豆の缶を食事に変える秘訣など、健康的な料理と食事について多くのことを教えてくれました。私は今でもこれらのスキルを常に使用しています-私は自分のダイエットを野菜寄りと呼んでいます-ですから、世界ベジタリアンデー（10月1日）...

あなたの肌の主な仕事はあなたの体から悪いものを防ぐための障壁として機能することです。よかったです！しかし、それはまた、スキンケア製品を効果的にしたいのであれば、それらを適用するときに戦略的である必要があることを意味します。一般的な経験則として、最初に最も薄く、より水っぽい製品を適用し、最後に最も重いクリームとオイルで終了しますが、それだけではありません。ここでは、2人のトップ皮膚科医が最良のスキン...

の研究によると、アメリカの成人の少なくとも77パーセントは低レベルのビタミンDを持っています JAMA内科 -そして多くの専門家は、私たちの肌がめったに太陽にさらされない冬には、欠乏症がさらに一般的であると信じています。 「サンシャインビタミン」の不足は、柔らかい骨、季節性情動障害、さらには癌や心臓病などの問題による死亡リスクの増加など、かなり恐ろしい結果に関連しているため、これは問題です。簡単な...

Diva Momの実行は、最初は2年前にトレーニングとレースの経験の個人的なログとして開始されました。これにより、時間の経過とともに個人の進行状況を確認できました。自分だけでなく家族全員で健康的でアクティブなライフスタイルを作りたいという情熱からブログ名を選びました。また、日常や外出先で表現する大胆なファッションセンスを取り入れたかった（ランニングスカート、ニーハイソックス、鮮やかな色のヘッドバン...

カリフォルニア州タホ湖を拠点とする27歳のアークテリクスアスリートであるブレットハリントンは、定期的に世界のトップにたむろしています。ここでは、彼女はプロクライマーとしての生活を垣間見ることができ、さらに彼女をそこに導く一流のギアを提供します。「私にとっての典型的な登山は1〜2日続きます。私のお気に入りの1つは、アラスカの悪魔の足の西面です。これは、友人と一緒に懸垂下降したルートです。高度な技術を...

カーダシアン家のお騒がせを言ってみてください。でも、他の有名な家族と同じように、ケンダル・ジェンナーはとても忙しいです。数え切れないほどのファッションの広がりの間で、ニューヨークからパリへの滑走路を気取って、そして カーダシアン家のお騒がせについていく、スーパーモデルは、R＆Rの深刻なダウンタイムをスケジュールすることを重要視しています。最近、彼女は言った アリュール 彼女の夜間の儀式と、超越瞑想...