コロナウイルス中およびその後の献血ガイド
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3月中旬、アメリカ赤十字社は不穏な発表をしました。COVID-19により献血が急減し、全国で血液不足の懸念が引き起こされました。残念ながら、一部の地域ではまだ不足しています。
「それは恐ろしい状況です」とニューヨーク血液センターの上級常務取締役であるアンドレア・セファレッリは言います。 「それは国の各地域で少し異なりますが、ニューヨークでは、私たちの在庫は緊急レベルまで下がっています。備蓄を蓄積するために血液が非常に緊急に必要です。」
なぜそんなに不足しているのですか？まず、パンデミックが発生していない時期には、献血に適格な米国の人口の約3％しか実際に献血を行っていないと、アメリカ赤十字社のエグゼクティブメディカルディレクターであるキャサリーングリマ医学博士は述べています。そして最近、コロナウイルス保護対策のために多くのコミュニティの献血がキャンセルされたため、献血は大幅に減少しました（詳細は以下を参照）。
さらに、血液を長期間備蓄することはできません。 「血液は常に必要であり、[これらの]製品の貯蔵寿命は限られており、有効期限が切れるため、継続的に補充する必要があります」とグリマ博士は言います。血小板（出血を止めたり予防したりするために体が凝固するのを助ける血液中の細胞断片）の貯蔵寿命はわずか5日であり、赤血球の貯蔵寿命は42日です、とグリマ博士は言います。
その結果、多くの医療センターや病院の医師が心配しています。この要因の組み合わせにより、「数千ユニット」の血液と血液製剤が失われ、「すでに多くの病院の血液供給に挑戦している」と、オハイオ州立大学の輸血医学およびアフェレーシスのメディカルディレクターであるスコットスクレープ医学博士は述べています。ウェクスナー医療センター。現時点で血液供給に問題のない病院もありますが、それはすぐに変わる可能性があります、とカリフォルニア州ロングビーチのメモリアルケアロングビーチメディカルセンターの血液銀行、ドナーセンター、輸血医学の病理学者兼ディレクターであるエマニュエルフェロ医師は言います。 「多くの手術センターは、キャンセルされた手技のために再開することを計画しており、そのため、血液製品の必要性が高まるでしょう」と彼は言います。
食品医薬品局（FDA）は、パンデミックの間、人々に献血を奨励し続けており、多くの献血がキャンセルされている間、献血センターはパンデミックの間開いたままであり、喜んで寄付を受け入れています。 。
それでも、献血など、人類に良いことをしている場合でも、公共の場所に行くことについて懸念があるかもしれません。献血前、献血中、献血後に何が期待できるか、献血の要件と失格、そしてCOVID-19によってすべてがどのように変化したかについて知っておく必要があることは次のとおりです。
献血の要件
「血をあげてもいいですか？」答えはおそらく「はい」です。とはいえ、ほとんどの人は問題なく血液を与えることができますが、いくつかの制限があります。
アメリカ赤十字社は、献血の基本的な要件として次のことを挙げています。
- あなたは健康で気分が良いです（風邪やインフルエンザなどがあると思われる場合、アメリカ赤十字社は、症状がなくなってから少なくとも24時間は予約をキャンセルし、スケジュールを変更することをお勧めします）。
- あなたは少なくとも16歳です
- あなたは少なくとも110ポンドの重さです
- 前回の献血から56日が経ちました
しかし、あなたがより定期的に寄付する傾向がある場合、これらの基本はわずかに異なります。年に3回まで寄付する女性の場合、アメリカ赤十字社では、19歳以上、身長5フィート5インチ以上、体重150ポンド以上である必要があります。
高さと重量の制限は任意ではありません。血液の単位は約1パイントであり、サイズに関係なく、全血献血中に除去されます。 「重量制限は、ドナーが除去された量に耐えることができ、ドナーにとって安全であることを保証することです」とグリマ博士は説明します。 「ドナーが小さければ小さいほど、献血によって総血液量の大部分が除去されます。10代のドナーは、量の変化に敏感であるため、より厳しい身長と体重の要件があります。」
また、注目に値するのは、アメリカ赤十字社に寄付するための年齢の上限はない、とグリマ博士は付け加えます。
献血の失格
しかし、最初に、簡単な参考情報：4月初旬、アメリカ赤十字社は、「パンデミック時の緊急の献血」のために、FDAが提示した特定の献血者適格基準が更新され、より多くの献血者が許可されることを期待していると発表しました。新しい基準がいつ発効するかはまだ公式ではありませんが、アメリカ赤十字社の代表は次のように述べています。 形 おそらく6月になるでしょう。
鉄分レベルが低いです。 アメリカ赤十字社は寄付する前に鉄分レベルを「実際に」チェックしませんが、組織のスタッフは指先テストでヘモグロビンレベルをチェックします。ヘモグロビンは、鉄を含み、血液に赤い色を与える体内のタンパク質であると、アメリカ赤十字社は説明しています。ヘモグロビンレベルが12.5g / dL未満の場合は、予約をキャンセルして、レベルが高くなったら戻ってくるように求められます（通常、鉄分サプリメントを使用するか、肉などの鉄分が豊富な食品を食べることで、ヘモグロビンを増やすことができます。豆腐、豆、卵ですが、フェロ博士はその時点で医師に相談したいと言っています）。 （関連：肉を食べない場合に十分な鉄分を得る方法）
あなたの旅行履歴。 アメリカ赤十字社によると、過去12年間にマラリアのリスクがある国に旅行したことがある場合も、寄付することはできません。これは、組織が6月にマラリアの新しい適格基準を実施するときに、近い将来3か月に変更されます。
あなたは薬を飲んでいます。 ほとんどの人は薬を服用しているときに血液を与えることができますが、寄付を待つ必要がある薬もあります。 （赤十字の投薬リストをチェックして、あなたの投薬リストが当てはまるかどうかを確認してください。）
あなたは妊娠しているか、出産したばかりです。 また、妊娠中の女性は、母親や胎児から必要な血液を奪う可能性があるため、血液を与えることができません、とフェロ博士は言います。ただし、母乳育児をしている場合は、血液を与えることができます。出産後6週間待つだけで、体の血中濃度が正常に戻るはずです。
あなたはIV薬を使用しています。 アメリカ赤十字社によると、IV薬の使用者も肝炎とHIVの懸念のために血液を与えることができません。
あなたは男性とセックスをする男性です。 これは物議を醸す方針です（そしてアメリカ赤十字社が認めている方針は物議を醸しています）が、他の男性とセックスをした男性は、HIV、肝炎、梅毒などの懸念があるため、最後の性的出会いから1年待ってから寄付する必要がありますヒューマン・ライツ・キャンペーンによる血液感染症。 （注目に値する：FDAはその期間を3か月に短縮したばかりですが、献血センターがポリシーを改訂するのに時間がかかる場合があります。）ただし、女性とセックスをする女性は、待機期間なしで寄付する資格があります、とAmerican Redクロス。
規制されていないタトゥーやピアスを手に入れました。 入れ墨があれば寄付できるかしら？それ は 最近タトゥーやピアスをした場合は、いくつかの注意点がありますが、血液を与えてもかまいません。アメリカ赤十字社によると、入れ墨は、再利用されていない滅菌針とインクを使用して、州の規制機関によって適用されている必要があります。 （これはすべて肝炎の懸念によるものです。）しかし、タトゥー施設を規制していない状態でタトゥーを入れた場合（DC、ジョージア、アイダホ、メリーランド、マサチューセッツ、ニューハンプシャー、ニューヨーク、ペンシルベニア、ユタ、ワイオミングなど） 、12か月待つ必要があります。朗報：採血組織が最近発表された新しい適格基準を実施すると、この待機期間も3か月に変更されます。肝炎の懸念も伴うピアスは、単回使用の器具で行う必要があります。ピアスが当てはまらない場合は、寄付できるようになるまで12か月待つ必要があります。
あなたは慢性的な健康状態にあります。 特定の種類の癌、肝炎、エイズなどの特定の健康状態があると、寄付する能力にも影響します。ただし、アメリカ赤十字社は、糖尿病や喘息などのほとんどの慢性的な健康状態の人は、あなたの状態が管理されており、他の資格要件を満たしている限り、問題ないと述べています。性器ヘルペスがある場合も同様です。
あなたは雑草を吸います。 良いニュース：他の基準を満たしている限り、雑草を吸えば献血することができます、とアメリカ赤十字社は言います。 （慢性的な健康問題と言えば、免疫不全とCOVID-19について知っておくべきことは次のとおりです。）
献血する前にすべきこと
幸いなことに、それは非常に簡単です。地元の献血センターは、簡単なアンケートを通じてすべての要件を満たしていることを確認します、とCefarelliは言います。また、運転免許証やパスポートなどの身分証明書を携帯する必要があります。
献血前に何を食べるか？アメリカ赤十字社によると、献血する前に、赤身の肉、魚、家禽、豆、ほうれん草、鉄分を強化したシリアル、レーズンなどの鉄分が豊富な食品を食べることもお勧めします。 「これにより赤血球が蓄積します」と、ペンシルベニア大学病院の輸血医学および治療病理学部門の責任者であるドン・シーゲル医学博士は説明します。鉄はヘモグロビンに必要です。ヘモグロビンは、肺から体の残りの部分に酸素を運ぶ赤血球のタンパク質です。 （参考：パルスオキシメータが血中酸素濃度を測定するときに探しているものでもあります。）
「献血すると、体内の鉄分が失われます」とシーゲル博士は言います。 「それを補うために、寄付する前に、一日かそこらで鉄分が豊富な食べ物を食べてください。」適切な水分補給を維持することも重要です。実際、アメリカ赤十字社は、予約前にさらに16オンスの水を飲むことを推奨しています。
記録のために：あなたは事前にあなたの血液型を知る必要はありません、とグリマ博士は言います。しかし、寄付した後でそれについて尋ねることができ、組織は後でその情報をあなたに送ることができます、とフェロ博士は付け加えます。
献血中に何が起こりますか？
正確にはどのように機能しますか？プロセス自体は実際には非常に単純です、とシーゲル博士は言います。技術者があなたの腕に針を挿入している間、あなたは椅子に座ります。その針はあなたの血を保持するバッグに空になります。
どのくらいの血液が寄付されますか？ 繰り返しになりますが、身長や体重に関係なく、1パイントの血液が採取されます。
献血にはどれくらい時間がかかりますか？ アメリカ赤十字社によると、寄付の部分には8分から10分かかると予想されます。しかし、全体として、寄付プロセス全体が開始から終了まで約1時間かかることを期待する必要があります。
寄付している間、そこに座って壁を見つめる必要はありません（それはオプションですが）。比較的じっと座っている限り、寄付している間は自由に好きなことをすることができます。本を読んだり、携帯電話でソーシャルメディアを使用したり…寄付は片方の腕を使うので、もう片方の腕は無料です。」 （または、ちょっと、瞑想を試すのに最適な時期です。）
献血後はどうなりますか？
寄付のプロセスが終了すると、アメリカ赤十字社は、おやつと飲み物を飲んで、人生を始める前に5〜10分間たむろすることができると言います。しかし、献血の副作用やその他の考慮すべきことはありますか？
シーゲル博士は、次の24時間は運動をスキップし、その時間もアルコールを摂取することをお勧めします。 「血液量が正常に戻る前に、体が調整するのに少し時間がかかることがあります」と彼は言います。 「その日の残りの時間は気楽に過ごしてください。」その自然な保護の一部として、あなたが寄付した後、あなたの体はより多くの血液を作るために行動を起こします、とフェロ博士は説明します。あなたの体は48時間以内に血漿を交換しますが、赤血球を交換するのに4〜8週間かかる場合があります。
「包帯を外す前に数時間そのままにしておきますが、かゆみや発疹の発生を防ぐために、腕を石鹸と水で洗って消毒剤を取り除きます」とグリマ博士は言います。 「針の部位が出血し始めたら、腕を上げて、出血が止まるまでガーゼでその部分を圧迫します。」
後でグリマ博士は、8オンスの水分を4杯余分に飲むことをお勧めします。アメリカ赤十字社はまた、寄付した後、鉄分が豊富な食品を再び摂取することを推奨しています。グリマ博士は、鉄の貯蔵庫を補充するために寄付した後、鉄を含むマルチビタミンを摂取することもできます。
失神した場合、グリマ博士は、気分が落ち着くまで座ったり横臥したりすることをお勧めします。血糖値を上げるジュースを飲んだりクッキーを食べたりすることも役立つと彼女は言います。
それでも、寄付した後は問題なく行くことができます。後で何らかの健康上の問題が発生することは「非常にまれ」ですが、貧血の兆候である可能性があるため、無気力を感じた場合は、シーゲル博士が医師に連絡することをお勧めします。 （そういえば、貧血もあざができやすい理由かもしれません。）
コロナウイルス中に献血するのはどうですか？
手始めに、コロナウイルスのパンデミックは献血の欠如につながりました。パンデミックが発生した後、全国で献血（たとえば大学で行われることが多い）がキャンセルされました。これは、特に若者の間で大きな血液源でした、とCefarelliは言います。現在のところ、多くの献血は追って通知があるまでキャンセルされていますが、繰り返しになりますが、献血センターはまだ開いています、とCefarelliは言います。
現在、ほとんどの献血は、社会的距離を維持するために地元の血液センターでのみ予約制で行われていると、Cefarelli氏は言います。君は しない 献血する前にCOVID-19の検査を受ける必要がありますが、アメリカ赤十字社や他の多くの血液センターは、次のような追加の予防措置を取り入れ始めています。
- センターに入る前にスタッフとドナーの体温をチェックして、健康であることを確認します
- センターに入る前、および寄付プロセス全体で使用するための手指消毒剤を提供する
- ドナーベッドを含むドナー間の社会的距離の慣行、ならびに待機およびリフレッシュエリアに従う
- スタッフとドナーの両方にフェイスマスクまたはカバーを着用する（自分でフェイスマスクを持っていない場合は、布製マスクを製造しているこれらのブランドをチェックして、自宅でフェイスマスクをDIYする方法を学びます）。
- ドナーの流れを管理するのに役立つ任命の重要性を強調する
- 表面および機器の強化された消毒の増加（関連：消毒剤ワイプはウイルスを殺しますか？）
現在、FDAは、COVID-19から回復した人々に、ウイルスの血液関連治療法の開発を支援するために、血液の液体部分である血漿を寄付することも奨励しています。 （研究では、ウイルスから回復した人々から提供された血液から作られた抗体が豊富な製品である回復期血漿を特に使用しています。）しかし、COVID-19を一度も受けたことがない人は、火傷、外傷、および癌患者を助けるために血漿を与えることもできます。
アメリカ赤十字社によると、血漿のみの寄付を行う場合、血液は片方の腕から採取され、血漿を収集するハイテクマシンを介して送られます。 「この血液は、血液をスピンダウンして血漿を除去するアフェレーシスマシンに入ります」と、血液銀行技術のスペシャリストであり、ボルチモアのMercy MedicalCenterのラボセクションのマネージャーである医療技術者のMariaHall氏は述べています。その後、赤血球と血小板は、生理食塩水とともに体に戻されます。このプロセスは、全血を寄付するよりもわずか数分長くかかります。
血液または血漿の寄付に興味がある場合は、最寄りの血液センターに連絡してください（米国血液銀行協会の献血サイトファインダーを使用して、お近くの血液センターを見つけることができます）。また、献血のプロセスや個々の寄付サイトが取っている安全上の注意についてさらに質問がある場合は、そのときに質問することができます。
「コロナウイルスとのこの戦いには既知の終了日はありません」と、現在および将来、必要としている人々が血液と血液製剤を利用できるようにするためにドナーが必要です、とグリマ博士は言います。
このストーリーの情報は、プレス時点で正確です。コロナウイルスCOVID-19に関する最新情報は進化し続けているため、このストーリーの一部の情報と推奨事項が最初の発行以降に変更されている可能性があります。最新のデータと推奨事項については、CDC、WHO、地域の公衆衛生部門などのリソースに定期的にチェックインすることをお勧めします。
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