あなたのスキンケア製品を適用するための正確な順序

コンテンツ

• ステップ1：角質除去とクレンジング。
• ステップ2：トナーまたはエッセンスを使用します。
• ステップ3：アイクリームを塗ります。
• ステップ4：スポット治療または処方箋を使用します。
• ステップ5：抗酸化血清またはレチノールを適用します。
• ステップ6：保湿剤を適用します。
• ステップ7：フェイスオイルを塗ります。
• ステップ8：SPFを適用します。
• のレビュー

あなたの肌の主な仕事はあなたの体から悪いものを防ぐための障壁として機能することです。よかったです！しかし、それはまた、スキンケア製品を効果的にしたいのであれば、それらを適用するときに戦略的である必要があることを意味します。

一般的な経験則として、最初に最も薄く、より水っぽい製品を適用し、最後に最も重いクリームとオイルで終了しますが、それだけではありません。ここでは、2人のトップ皮膚科医が最良のスキンケアルーチンの順序を分析しています。

ステップ1：角質除去とクレンジング。

週に一度、角質除去剤で朝のスキンケアルーチンの注文を開始して、死んだ皮膚細胞を取り除きます。これにより、適用するすべての有効成分が皮膚に浸透しにくくなります。ニューヨーク市の皮膚科医であるミケーレファーバー医学博士は、「洗顔前に角質除去を行うと、残りのスキンケアルーチンで顔を整えるのに役立ちます」と述べています。 （関連：明るく滑らかな肌を実現するための最良のフェイススクラブ）

一日おきに、角質除去剤を飛ばして、最初に目覚めたときにクレンザーに直行してください。 「肌が乾燥している場合は、セラミド、グリセリン、オイルなどの成分を含む穏やかな保湿クレンザーを使用してください」とファーバー博士は言います。セタフィルのジェントルスキンクレンザー（Buy It、$ 12、amazon.com）をお試しください。これは、過酷な界面活性剤を使用せずに鎮静およびクレンジングするため、敏感肌の方に最適です。栄養価を高めるには、DHCディープクレンジングオイル（Buy It、$ 28、amazon.com）やアフリカンボタニックスのピュアマルラクレンジングオイル（Buy It、$ 60、revolve.com）などのクレンジングオイルをお勧めします。どちらもメイクを溶かします。肌を骨まで乾かさずに、汚れや表面の不純物を取り除きます。

ニキビができやすい、またはより油性の肌のタイプは、グリコール酸やサリチル酸などの成分を含む泡状のクレンザーを探す必要があります、とファーバー博士は言います。これらの化学角質除去剤は、余分な表面の油と蓄積されたガンクを毛穴から取り除き、肌を柔らかく、ブレイクアウトのない状態に保ちます。 SOBEL SKIN Rxの27％グリコール酸フェイシャルクレンザー（Buy It、$ 42、sephora.com）と2％サリチル酸を含むLa Roche PosayのEffaclar Medicated Gel Cleanser（Buy It、$ 13、amazon.com）の両方が機能します終わり。 （ところで、これがグリコール酸製品があなたの顔色にできることです。）

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ステップ2：トナーまたはエッセンスを使用します。

お肌がきしむようにきれいになったら、スキンケアのルーチンの最良の順序の次のステップは、トナーまたはエッセンス（再：よりクリーミーでより潤いのあるトナー）の助けを借りることです。肌が脂性の場合は前者を、肌の色が乾燥している場合は後者を使用してください。

「トナーは余分な死んだ皮膚細胞を取り除くのに最適です」とファーバー博士は言います。 「グリコール酸のような成分を探して肌の色を均一にしますが、乾燥する可能性があるのであまり使用しないでください。」

あるいは、エッセンス（美容液とクリームの吸収を最適化するのに役立つ濃縮フォーミュラ）も、小じわ、しわ、不均一な肌のきめをターゲットにします。コットンパッドに数滴垂らして顔全体にスワイプして塗るトナーとは異なり、指先でエッセンスを数滴垂らし、吸収されるまで肌をやさしくたたくことができます。ロイヤルファーンのフィトアクティブスキンパーフェクティングエッセンス（Buy It、$ 85、violetgrey.com）で肌を柔らかくし、肌の色を整えます。ラプレーリーのスキンキャビアエッセンスインローション（Buy It、$ 280、nordstrom.com）で、肌を持ち上げて引き締めます。毛穴の出現を最小限に抑えながら肌。

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ステップ3：アイクリームを塗ります。

他の製品を使用する前に、マウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクターであるJoshua Zeichner、MDは、最初にアイクリームを重ねて、顔に最も敏感な領域が溢れないようにすることを提案します。過酷な酸またはそこでの使用に適さない他の成分。基本的に、スキンケアのルーチンの順序でこの段階で適用されるアイクリームは、後で適用する過酷な成分からデリケートな領域を保護するのに役立ちます。ビーガンオプションの場合は、くまやしわの出現を減らすなだめるようなクリームである、植物コラーゲンを含むフレックのソーゼリーサボテンアイゼリー（Buy It、$ 28、revolve.com）を選択してください。そして、贅沢をしたいなら、ララデヴガンサイエンティフィックビューティーのペプチドアイクリーム（Buy It、$ 215、sephora.com）を購入してください。これは、自然なコラーゲン生成をサポートし、小じわやしわを減らす軽量の処方を誇っています。 （P.S. derms * love *これらのアイクリーム。）

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ステップ4：スポット治療または処方箋を使用します。

スポットトリートメントと処方箋は有効成分の最も強力な処方であり、あなたは本当にそれらが機能することを望んでいます。そのため、Zeichner博士は、OTCにきびファイターと単一成分ブースターを適用して、その効果を最大化するのに最適な時期であると述べています。たとえば、にきび用のRxがある場合は、スキンケアの日常的な注文のこの時点で厄介な領域にそれを適用します。

ステップ5：抗酸化血清またはレチノールを適用します。

スキンケアのルーチンオーダーのこの時点で、美容液を塗ることができますが、朝と夜の両方にターゲットを絞った処方が必要な場合があります。 「美容液は保湿剤の前につけて、水分を補給し、明るくし、細い線を減らすのに役立ちます。美容液は、製品から何を得ようとしているのかに応じて、的を絞った具体的な結果をもたらします」とファーバー博士は言います。 「保湿剤の下で日中に最もよく使用される光沢剤であるビタミンCや、睡眠中に驚異的に機能するしわを減らし、細い線の戦闘機であるレチノールなどの成分を探してください。」

日中は、ララデヴガンサイエンティフィックビューティー博士のビタミンC + B + Eフェルリックセラム（Buy It、$ 145、sephora.com）をお召し上がりください。ビタミンCとビタミンEが豊富に含まれているこの美容液は、黒点の外観を弱め、細い線の外観を減らすのに役立ちます。ベッドに寄り添う前に、AsariのSleepercell Retinol Serum（Buy It、$ 45、asari.com）を適用します。これは、すべての肌タイプで機能する、信じられないほど軽量なテクスチャーを備えた、すべて自然な処方です。 （レチノールが怖いですか？そんなことはありません。奇跡のスキンケア成分について知っておくべきことは次のとおりです。）

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ステップ6：保湿剤を適用します。

あなたの血清またはレチノールに続いて、あなたはあなたが水分補給を確実に閉じ込めたいと思うでしょう。そのため、ファーバー博士は、スキンケアの日常的な注文のこの時点で保湿剤を適用することをお勧めします。ファーバー博士は、肌がまだ湿っている間に保湿して、肌をできるだけ潤いのある状態に保つようにしてください。利用可能なA1保湿剤は無数にありますが、CeraVe PMフェイシャルモイスチャライジングローション（Buy It、$ 12、amazon.com）はどの肌タイプでもうまく機能します。

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ステップ7：フェイスオイルを塗ります。

スクアラン、ホホバ、ゴマ、マルーラなどの贅沢な保湿オイルから作られたフェイスオイルは、その魅力的な涙にぬれた輝きを実現するためのスキンケアルーチンオーダーキーのステップです。少しだけ効果があるので、手で数滴（ボトルの半分ではなく）温め、顔にオイルを軽くたたきます。完全に吸収されると、フェイスオイルはその魔法を働かせ、赤みや炎症を軽減し、早期老化から保護し、肌のクリームからすべての水分を保つための自然なバリアとして機能します。ファンのお気に入りは？フルトゥナスキンのドゥエアルベリバイフェーズモイスチャライジングオイル（バイイット、$ 225、furturnaskin.com）は、肌に潤いとふっくらとしたスクアランオイルとホホバオイルを誇り、スーパーナルのコズミックグローオイル（バイイット、$ 108、credobeauty.com）にはカメリアシードが含まれています。オイルとスクワランで栄養を与え、ふっくらとさせます。 HerbivoreのLapisBlue Tansy Face Oil（Buy It、$ 72、amazon.com）は、非面皰形成成分を特徴としているため、にきびが発生しやすい脂性肌に最適です。 （関連：有名人はこの藻の顔の油について絶賛するのを止めることはできません）

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ステップ8：SPFを適用します。

日中は、保湿剤に少なくともSPF 30が必要ですが、日焼け止めがない場合は、軽量の日焼け止めを使用してフォローアップすることをお勧めします。 「これは間違いなく最も重要なステップであり、最善の防衛線です」とファーバー博士は言います。 （そして、はい、あなたが外に出ていなくても、サンクリーンはあなたのスキンケアルーチンの順序に属します。）

物理的（亜鉛など）または化学的ブロッカーを使用するかどうかにかかわらず、他のクリーム、美容液、またはローションが日焼け止めの成分を不活性化しないように、最後にSPFを適用することが重要です。肌を強化するサボテン抽出物がスパイクされたOriginsMega-Defense Advanced Daily Defender SPF 45（Buy It、$ 45、origins.com）のAndrew Weil博士、またはDr. BarbaraSturmのSunDrops SPF 50（Buy It、$ 145）をお試しください、sephora.com）、UVAおよびUVB光線から保護し、ヒアルロン酸の助けを借りて肌を潤します。

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