あなたが太陽中毒を持っているかどうかを見分ける方法...そして次に何をすべきか

コンテンツ

• 太陽中毒の症状
• 太陽中毒は実際に気分が悪くなる可能性があります。
• 太陽中毒も発疹として現れることがあります。
• 太陽中毒の治療法
• 太陽中毒を防ぐ方法
• 私たちの現在の日焼け止めのお気に入りのいくつか：
• のレビュー

安全な太陽を実践することの重要性を宣伝するのと同じくらい、私たちはそれを理解し、日焼けが起こります。そして、それらはあなたの肌にとって決して良いことではありませんが（皮膚がん財団によると、5回以上の日焼けを経験した場合、黒色腫を発症するリスクは2倍になります）、それらが軽度からより重度まで及ぶ可能性があることは否定できません。

技術的な医学的診断ではありませんが、超極端な日焼けから日光による発疹まですべてを含む、より大きな包括的な用語である日焼けを入力してください。先に、トップダームは、太陽中毒について知っておくべきこと、太陽中毒の症状を認識する方法、およびそれを治療する方法を検討します。

太陽中毒の症状

太陽中毒は実際に気分が悪くなる可能性があります。

「日焼けによって全身症状（発熱、吐き気、倦怠感）が残った場合、これは日焼け中毒の兆候である可能性があります」とシカゴの皮膚科医、ジョーダン・カークビル医学博士は説明します。日焼けから日焼けへと渡りました。 （ああ、そして皮膚のメモでは、水ぶくれの広い領域は別の明白な兆候です。そして皮膚がんについての前のポイントまで、子供時代または青年期のこれらのタイプの水ぶくれの日焼けの1つでさえあなたの発症の可能性をほぼ2倍にすることも注目に値します米国皮膚科学会によると、黒色腫。）

日焼けすると、体が免疫反応を引き起こして皮膚を癒そうとします。そのため、まるでインフルエンザにかかっているように感じることがあります、とニューヨーク市の皮膚科医、スプリングストリート皮膚科のリタリンクナー医学博士は付け加えます。

太陽中毒も発疹として現れることがあります。

一部の人々は、太陽への露出に非常に敏感で、発疹を発症します。これの専門用語は多形性の軽い噴火です、とリンクナー博士は説明します。 （肌の色が薄い場合によく見られますが、誰にでも起こり得ます。）これは、通常は夏の初めに発生しますが、体のどこにでも現れる可能性のあるでこぼこの赤い斑点（かゆみを伴うこともあります）として現れます。あなたの肌が最初に日光にさらされた後、彼女は付け加えます。

「多くの人がこの種の発疹を日焼け止めアレルギーと混同しますが、新製品を使用しておらず、毎年経験している場合は、単に肌が反応しているのは太陽かもしれません」とリンクナー博士は言います。 。できるだけ日光への露出を制限することをお勧めしますが、これは超極端な日焼けよりもアラームの原因にはなりません。これは、肌が再び太陽を「調整」するためです。 （関連：太陽が多すぎることによる5つの奇妙な副作用）

太陽中毒の治療法

太陽中毒の場合、最善の攻撃は良い防御です。言い換えれば、太陽から肌を保護します。 （これについては後ほど詳しく説明します。）しかし、太陽がすでにあなたにとって最高になっている場合は、できることがいくつかあります。気分が悪い場合は、何よりもまず、自分自身を内部に入れてください（それは言うまでもありませんが、念のためにとにかく言います）。

冷却と鎮静は、肌を治療するためのゲームの名前です。炎症の一部を抑えるのに役立つ、冷やしたアロエベラジェルや市販のステロイドを考えてみてください、とカークビル博士は言います。リンクナー博士は、赤ちゃんのアスピリンをポップすることもアドバイスしています。アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの他の鎮痛剤も役立ちますが、アスピリンは特にプロスタグランジンをオフにします。プロスタグランジンは気分が悪くなる原因となる化合物です。さらに、それは痛みのいくらかを和らげ、あなたの肌の赤みのいくらかを弱めることさえできます。

とりわけ、内部と外部の両方で水分補給します。 「日焼けは皮膚のバリアに大混乱をもたらし、すべての水分を逃がします。そのため、保湿剤を使用し、十分な水を飲む必要があります」とカークビル博士は言います。 （関連：SPF 30以上の最高の保湿剤）

発疹が体に発生している場合、Linkner博士は、皮膚科医を訪問するのが最善の方法だと言います。彼または彼女はあなたを正しく診断することができるだけでなく（つまり、それらの隆起が実際に太陽によって引き起こされており、他のものではないことを確認する）、これに対する最善の解決策は処方強度のコルチゾンクリームです。 （関連：皮膚のかゆみの原因は何ですか？）

とはいえ、全身に水ぶくれができたり、重篤な気分になったりした場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

太陽中毒を防ぐ方法

これは、上記のすべてを回避するのに役立つ、太陽に安全な最高の動作のいくつかの要約です。 1つは、可能な限り、ピーク時、つまり午前10時から午後4時まで太陽に近づかないようにします。屋外に出かける必要がある場合は、日陰にぶら下がって、つばの広い帽子、サニー、SPF服で身を守りましょう。 （関連：日焼け止めを着用する以外に、太陽から肌を保護する方法。）

そして最後に、ショーのスター、SUNSCREEN。 1年365日の毎日のアプリケーションが最も重要ですが、今こそ、画面戦略についてさらに注意を払うときです。肌を焼く原因となるUVB光線は夏に最も強くなります。特に屋外にいるときは、少なくともSPF 30の広域処方を選択し、2時間ごとに再適用してください。 （関連：2019年の最高の顔と体の日焼け止め）

私たちの現在の日焼け止めのお気に入りのいくつか：

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• C'est Moi Gentle Mineral Sunscreen Lotion SPF 30、Buy It、$ 15
• Alastin HydraTintProミネラルブロードスペクトラムサンスクリーンSPF36、購入、55ドル
• Beautycounter Countersun Tinted Mineral Sunscreen Mist SPF 30、購入、$ 39
• ベアリパブリックミネラルスプレーバニラココナッツSPF50、購入、$ 14

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