ハルシーは無数の方法でロールモデルです。彼女は自分のプラットフォームを使用してメンタルヘルスの問題を正常化し、若い女性にも、必要がなければ脇の下を剃る必要がないことを示しました。今週、ポップスターは大きなマイルストーンを祝っています。これは、ファンのさらに多くの人々を刺激すること間違いなしです。ハルシーはツイッターで、10年間の喫煙の後、ニコチンの習慣を公式に蹴ったと発表した。「私は数週間前にニコ...

今週の月曜日はコロンブスデーです！何、あなたは尋ねるかもしれませんか？私は知っている、それは時々背景に消えることができるそれらの休日の1つのように思われる。残念ながら、コロンブスデーの週末は実際に旅行するのに最も高価な秋の週末であり、多くのコロンブスデーの取引にはブラックアウト日があります。幸いなことに、私たちは何とか安くて土壇場で盗むことができました。あなたが自発的なロードトリップを望んでいるな...

信じられないほどしっとりとしたインテリアとほんのり甘い味わいのバナナパンケーキは、間違いなくフラップジャックを作るための最高の方法の1つです。結局のところ、ジャック・ジョンソンはブルーベリースタックについて書いていませんでしたね。しかし最近、TikTokユーザーは、一見完璧に見える朝食用食品を次のレベルに引き上げる天才的で非常にシンプルなハックを発見しました。標準的なバナナのパンケーキを作るには、...

はい、運動はカロリーを消費します。しかし、新しい研究によると、単に健康であるだけでは、あなたが期待するほどあなたの新陳代謝を高めることはありません。バーモント大学の研究者は、以前は座りがちな（肥満ではない）18〜35歳の女性に、6か月間の抵抗トレーニングまたは持久力トレーニングを行い、トレーナーの指示の下で徐々に強度を上げていました。機械で運動したレジスタンスエクササイザーは、筋力を獲得し、脂肪を...

あなたはおそらくあなたのトレーニングギアに高い期待を持っています。スニーカー、レギンス、スポーツブラは、最高のパフォーマンスを発揮するのに役立つだけでなく、それを上手く見せてくれるようにしたいと考えています。幸いなことに、アスレジャーとオンポイントのデザイナーコレクションの拡大し続ける風景の中で、これは（これらの相撲のデッドリフトやダンベルのひったくりとは異なり）非常に簡単に粉砕できる目標の1つで...

あなたは何度も何度も同じ古い減量のヒントを聞きます：「よく食べて運動する」。それ以上はありませんか？確かにあります！私たちは、体重を減らし、体重を減らし、健康とやる気を維持するための実証済みのダイエットのヒントとフィットネスのヒントを明らかにします。毎日9人前の夏の果物と野菜を食べてください。 ビタミンA、C、E、植物化学物質、ミネラル、炭水化物、繊維が豊富に含まれている農産物は、健康的で栄養価が...

あなたはおそらくすでにレチノールやビタミンCのような局所製品を使用して健康な肌を促進しています（そうでない場合は、皮膚科医が愛するこれらのスキンケア製品を試してください）。しかし、あなたはあなたの食事療法も違いを生むことができることを知っていましたか？確かに、ビタミンや抗酸化物質が豊富な食品は、色素沈着の減少や肌の滑らかさなど、アンチエイジングのメリットと長い間関連してきました。カリフォルニアを拠...

マイランが絶えず低下している世間の評判から救うことはほとんどできないようです。おそらく、一般にエピペンとして知られている自動注射エピネフリン薬でさえもそうです。1か月ほど前、今では悪名高い製薬会社がエピペンの消費者コストを600ドル近くまで引き上げました。最近、裁判所の文書で同社が11億ドル近くの純売上高の利益を予測していることが明らかになったため、マイランは別の熱烈な議論の中心にいます。年だけ。...

事実：黒人の命は重要です。また事実？黒人のメンタルヘルスは常に重要であり、特に現在の気候を考えると重要です。最近の黒人の不当な殺害、全国的な人種間の緊張の高まり、そして一見永続的な世界的大流行（ところで、黒人コミュニティに不釣り合いに影響を及ぼしている）の間で、黒人のメンタルヘルスは相変わらず重要です。 （関連：人種差別があなたの精神的健康にどのように影響するか）さて、1つのことをまっすぐにしまし...

花が咲き、豊かでありながら、非常に用途が広いほどマイルドです。それが蜂蜜の魅力です。ニューヨークのAquavitのエグゼクティブシェフであるEmma Bengt onが、料理にそれを使用するためのモダンでクリエイティブな方法を考え出すのが好きな理由です。「ハニーは信じられないほどバランスの取れたフレーバーを持っており、他の方法ではうまくペアリングできない可能性のあるほとんどすべての成分をつなぎ合わ...

初めて、サイズ14のモデルがビクトリアズシークレットキャンペーンの一部になります。先週、ランジェリーの巨人は、ロンドンを拠点とする親密なブランドであるBluebellaとの新しいパートナーシップの立ち上げを発表しました。これは、「毎日美しいランジェリーを身に付けたい」女性に「力を与え」、「祝う」ことを使命としています。モデルのアリ・テイト・カトラーは、この機会が彼女にとってどれほど「シュール」であ...

パデュー大学からの新しい研究は、「お腹の中で火をつける」というフレーズにまったく新しい意味をもたらします。研究者によると、少量の唐辛子を食べ物に混ぜると、より多くのカロリーを燃焼し、渇望を抑えることができます。この研究では、6週間にわたって、唐辛子を摂取しなかった大人25人、好みの量（半分は辛い食べ物が好きで、半分は嫌い）、または標準化された量（カイエンペッパーの約半分）を追跡しました。全体として...

一見すると、見出しは生殖の健康に悪いように見えます。子宮頸がんの発生率は26歳未満の女性で上昇しています。わずか2年間（2009年から2011年）で、子宮頸がんの早期診断は68％から84に跳ね上がりました。パーセント。それらはいくつかの恐ろしい数字です。しかし、最近、医療保険制度改革（ACA）の影響に関する研究を発表したアメリカ癌協会の研究者によると、これは実際には 良い もの。ワァーと言う？ （...

色あせて茶色になりましたが、私はナチュラルブロンドで生まれました。素晴らしいカラーリストのおかげで、それ以来、ナチュラルブロンドの外観を維持しています。 （20代前半の数年の怠惰な年を除いて。）しかし、ゴールデン、キャラメル、シャンパンブロンドのストランドの外観がどれほど好きかにもかかわらず、私はいつもステレオタイプの「ダムブロンド」ジョークについて疑問に思っていました。 、それに対する真実。私の...

悪名高い冬が長いため、ツインシティーズの住民は半年間ソファで丸くなると思うかもしれませんが、地元の人々は他の地域よりも12％近く活動的で、次のような問題で死亡する可能性は3分の1以上低くなっています。心臓病。彼らは一年中外に出ます。街の注目トレンド 地元の人々は、CorePowerYoga（corepoweryoga.com）。スタジオは蒸し暑い側（最大100度）にあります-暖かい筋肉もよりしなや...

Pri ai Town end（@prince _p_freya_doll）は、南カリフォルニア出身の4歳で、すでにすべてのフィットネスに熱意を持っています。体操を学ぶことに加えて、トレーニングウィズはジムの獣でもあり、最近、10回の懸垂（！）を連続して実行するという彼女の目標を達成しました。 （追記：最後にプルアップを行う方法は次のとおりです）Pri ai がそのように自然であることはまったく驚...

トリュフやカフェインのように、アルコールは常に罪のように見えたものの1つでしたが、適度に、実際には勝利でした。結局のところ、研究の山は、心臓病、脳卒中、認知症、およびその他の状態のリスクが減少した中程度のアルコール消費（女性は1日1杯、男性は1日2杯）を認めています。スウェーデンのイェーテボリ大学の科学者によると、今、新しい研究はあなたが頭の中で知っていたと思っていたものを裏返します：適度な暴飲は...

人生の多くのことについて、f *＆！を与えるのが最善です。考えてみてください：あなたの仕事とあなたの請求書。しかし逆に言えば、世の中には気にかけるに値しないもの、あなたのエネルギーを奪い、あなたがあなたの目標を達成するのを妨げているものがあります。入力：サラナイトによる「F *＆！を与えないという人生を変える魔法」、あなたが何を優先するのを助けることを目的とした本 本当 人生で重要です。ナイトは、...

「大丈夫、行く前に…」と、最近のズーム通話をラップしながら電話を握っているペロトンのジェス・シムズは言います。 形。 「今日の彼らの撮影での彼らの写真—これを見てください、あなたはどれほど甘いかで死ぬでしょう。彼らはこれまでで最もフォトジェニックな犬です！」 シムズは、犬の赤ちゃん、4歳のシエナグレースと10か月のシロを誇らしげに噴出しています。 WNBAのニューヨークリバティのアリーナ内共同ホス...

避妊を続けることは人生を変える決断になる可能性があります。しかし、あなたが多くの女性のようであるならば、あなたは正確にたくさんの考えを入れなかったかもしれません タイプ あなたが選んだ避妊の。マンディ・ムーアはそれを変えるために着手しています。N この 私たちですか 女優は製薬会社メルクと提携して立ち上げました 彼女の人生。彼女の冒険。、女性が避妊の選択肢について医師と話し合うことを奨励するキャン...