4ブラックストラップ糖蜜の利点

コンテンツ

• 1.ボーンブースター
• 2.血に良い
• 3.カリウムが詰まっています
• 4.ヘアデフリザー
• ブラックストラップ糖蜜の使用方法
• 温かい飲み物を注ぐ
• 通常の糖蜜の代わりに使用
• エネルギーを噛む
• それを「サプリメント」としてとらえます

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概要概要

ブラックストラップ糖蜜は、サトウキビの精製プロセスの副産物です。サトウキビをすりつぶしてジュースにします。その後、一度煮てサトウキビシロップを作ります。 2回目の煮沸で糖蜜ができます。

このシロップが3回煮沸された後、アメリカ人にはブラックストラップ糖蜜として知られている濃い粘性の液体が現れます。サトウキビ製品の中で最も糖度が低い製品です。

ブラックストラップ糖蜜の驚異は、栄養価がゼロの精製糖とは異なることです。ブラックストラップ糖蜜には、次のような重要なビタミンとミネラルが含まれています。

• 鉄
• カルシウム
• マグネシウム
• ビタミンB6
• セレン

ブラックストラップ糖蜜はスーパーフードとして宣伝されています。それは奇跡的な治療法ではありませんが、いくつかのミネラルの豊富な供給源です。

1.ボーンブースター

カルシウムが強い骨に必要であることは誰もが知っていますが、マグネシウムが骨を成長させる上で重要であることを誰もが知っているわけではありません。

ブラックストラップ糖蜜にはカルシウムとマグネシウムの両方が含まれているため、骨粗鬆症を防ぐのに役立ちます。ブラックストラップ糖蜜大さじ1杯は、カルシウムの1日摂取量の8％、マグネシウムの10％を提供します。

マグネシウムの適切なレベルは、骨粗鬆症や喘息などの病気や、血液や心臓に影響を与える可能性のある他の病気を予防する上でも重要です。

2.血に良い

貧血（体に十分な赤血球がない状態）の人は、倦怠感や衰弱を感じることがよくあります。貧血の1つのタイプは、食事中の鉄分の不足によって引き起こされます。

ブラックストラップ糖蜜は鉄の良い供給源です。ブラックストラップ糖蜜大さじ1杯には、鉄の1日摂取量の20パーセントが含まれています。

3.カリウムが詰まっています

カリウムに関してはバナナが王様かもしれませんが、ブラックストラップ糖蜜もそれでいっぱいです。実際、一部のブラックストラップ糖蜜ブランドの大さじ1杯には、バナナの半分と同じくらいのカリウムが含まれている可能性があります。これは、大さじ1杯あたり約300ミリグラムです。

カリウムは、トレーニング後の筋肉のけいれんを和らげる良い方法として宣伝されています。ただし、ミネラルの恩恵を受ける可能性のある別の筋肉があります。それは心臓です。高血圧の人では、高血圧の人では、カリウムサプリメントを服用すると血圧を下げるのに役立つかもしれません。

さらに、カリウムが豊富な食事をとることで、脳卒中のリスクを下げることができるかもしれません。ミネラルはまた、体液貯留を予防または管理する可能性があります。

4.ヘアデフリザー

ブラックストラップ糖蜜は、重要なミネラルを体に与えるだけでなく、ブリーチ、パーマ、またはカラーの髪の縮れを取り除くために使用されています。

粘着性のあるシロップを直接髪に注ぐのはかなり悪い考えですが、温水と混ぜて15分間髪に塗ることができます。また、毎日のシャンプーやココナッツミルクのような他の髪に健康的な成分と組み合わせることができます。

オンラインでブラックストラップ糖蜜を購入します。

ブラックストラップ糖蜜の使用方法

ブラックストラップ糖蜜自体は、飲み込むのが少し難しいかもしれません。結局のところ、それは非常に厚く、わずかに苦く、何らかの形の液体なしではうまく落ちる傾向がありません。これらのアプリケーションでそれを使用することはあなたがあなたの毎日の食事療法でいくらかを得るのを助けるかもしれません。

温かい飲み物を注ぐ

大さじ1杯のブラックストラップ糖蜜をお湯に加え、栄養補助食品として温かいまたは冷たい飲み物を飲みます。さらに風味が必要な場合は、お茶またはレモン水に加えてください。

通常の糖蜜の代わりに使用

黒糖や糖蜜の代わりに、ブラックストラップ糖蜜をベイクドビーンズに混ぜてみてください。

また、以下のしつけ釉薬として使用することもできます。

• チキン
• 七面鳥
• 他の肉

ブラックストラップ糖蜜クッキーもおいしいアイデアです。休日のためにそれらを保存する必要はありません。その少しスパイシーな味は歓迎のウォームアップです。

エネルギーを噛む

ブラックストラップ糖蜜の厚くて粘着性のある性質は、エネルギーバイトや「朝食用クッキー」に役立ちます。材料をまとめるのに役立ち、ちょうどいい甘さのヒントを提供します。

それを「サプリメント」としてとらえます

スプーン一杯のブラックストラップ糖蜜ストレートもあなたに素早い後押しを与えることができます。濃厚なシロップを下ろすのが難しい場合は、コップ一杯の水を手元に置いてください。それをあなたの毎日のマルチビタミンと考えてください。