この4歳は、あなたが必要とするすべてのトレーニングのインスピレーションです

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Prisais Townsend（@princess_p_freya_doll）は、南カリフォルニア出身の4歳で、すでにすべてのフィットネスに熱意を持っています。体操を学ぶことに加えて、トレーニングウィズはジムの獣でもあり、最近、10回の懸垂（！）を連続して実行するという彼女の目標を達成しました。 （追記：最後にプルアップを行う方法は次のとおりです）

Prisaisがそのように自然であることはまったく驚くべきことではありません-彼女のお父さんは元シカゴベアーズのワイドレシーバーであり、ジムAutumo CrossFitを共同所有しており、Instagramでフィットネスインフルエンサーになるための道を進んでいます。

彼は最近、娘が一人で懸垂を完了するビデオを共有し、彼女のコミットメントをどれほど愛しているかを書きました。 「私のプリンセスPが、女性が美しく、賢く、敬意を持って、強くなることができるという意志と決意を永遠に伝えてくれることを祈っています」と彼は言いました。 （関連：この9歳の海軍シールによって設計された障害物コースを押しつぶしました）

彼女は腕立て伏せ、デッドリフト、スクワットも楽しんでいます。しかし、おそらく彼女の最も刺激的な偉業は、それが大したことではないように、彼女が20インチのボックスジャンプを行うことができるという事実です。見てください：

Prisaisがいつかスポーツでキャリアを積む可能性があることは容易に理解できますが、彼女のお父さんはジムでの時間を楽しくしたいと思っています。 「プリサイスにジムでプレッシャーを感じさせたくない」と彼は語った。 Yahoo!ライフスタイル。 「これはもう彼女にとって面白くないので、2番目をやめます。」

代わりに、彼はそれを力を与える経験にしたいと思っています。 「私には3人の娘がいて、彼らが男性と同じくらい強くなることができることを彼らに知ってもらいたいです」と彼は言います。 「CrossFitはそれを行う1つの方法です。」

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