サロン-ストレートロック
N ： 私の巻き毛をまっすぐにブロー乾燥するのはいつもとても時間がかかります。なめらかなロックを取得する簡単な方法はありますか？N ： 毎週何時間もカールを操作して提出する人にとって、サーマルリコンディショニング（別名リテクスチャリングまたはパーマネントストレートニング）トリートメントは、あなたがいつも望んでいたなめらかな、湿気のない髪を手に入れるのに役立ちます。マサチューセッツ州ニュートンセンタ...
年齢を問わず、適切な見通し
あなたの恐れを受け入れる「私の母はかつて私に引用を送ってくれました。 『毛虫が世界が終わったと思ったちょうどその時、それは蝶になりました。』私はその考えを使って、最も暗い時代に、私たちは美しさと偉大さの危機に瀕していることを思い出します。」ジェナ・リー、28歳、 フォックスビジネスネットワークアンカー旅にとどまる「トップを目指す自信を得るために、私はいつでも自分がいるはずの場所であることを受け入れ...
ラナコンドルは新しいビキニの写真で「最も安全な家」として彼女の体を祝った
ラナコンドルのIn tagramページを見ると、24歳の女優がこれまでで最も記憶に残る夏の1つを過ごしていることがわかります。日光浴をするためにイタリアに飛び立つ場合でも、アトランタで新しい映画を撮影する場合でも、 私が前に愛したすべての男の子に スターはシーズンのあらゆる部分を楽しんでおり、1,120万人のフォロワーを乗せています。コンドルは週末に、カリフォルニア州オーハイで過ごしたときのIn ...
過食症に関連する性ホルモン
ホルモンが制御不能な食事を誘発する可能性があるという事実は新しい考えではありません-PM を燃料とするベン＆ジェリーズの実行、誰か？しかし今、新しい研究はホルモンの不均衡を過食症と結びつけています。「以前の研究では、過食症を発症した女性はしばしばエストロゲンの機能不全に関連する不規則な月経周期を持っていることが示され、ホルモンがこの行動に役割を果たすことを示唆しています」と小児科の助教授であるYo...
「クレイジーシステム」シアラは、妊娠後5か月で50ポンドを失っていました。
シアラが娘のシエナプリンセスを出産してから1年が経ち、彼女はいくつかのログを記録しています。 深刻 彼女が妊娠中に得た65ポンドを失うためにジムで何時間も過ごしました。「（今回は）出産後の体重を減らすことにさらに興奮した」と32歳の歌手は語った。 人 排他的に。 「私が自分で設定したのは、私自身の個人的な目標でした。2人の子供がいるときはまったく別の動物であり、とても気持ちが良かったです。」彼女の...
今週のシェイプアップ：17日間のダイエットプランの流行とその他のホットストーリー
4月8日金曜日に準拠17日間のダイエット計画が実際に機能するかどうかを深く掘り下げ、環境にやさしい新製品のトップ、春に最適な30のジムバッグ、食物依存症の真実、今週の話題を発見しました。1.新しいダイエットプラン：17日間のダイエットあなたは17日間のダイエット計画でかなりの体重を減らすことができますか、それともそれは単なる別の減量の仕掛けですか？2.有名人の減量：これらの星は薄くなりすぎましたか...
皮膚ガン
皮膚がんは、皮膚の組織に発生するがんです。 2008年には、推定100万人の新しい（非黒色腫）皮膚がんの症例が診断され、1,000人未満が死亡しました。皮膚がんにはいくつかの種類があります。•メラノーマはメラノサイト（色素を作る皮膚細胞）で形成されます•基底細胞癌は基底細胞（皮膚の外層の基部にある小さな丸い細胞）に形成されます。•扁平上皮がんは扁平上皮細胞（皮膚の表面を形成する扁平上皮細胞）に発生...
ストレッチ101
「ストレッチするのを忘れないで」というアドバイスを何回聞いたことがありますか？しかし、ストレッチに関しては、あなたがそれをすることになっている時（運動の前？後？前後？）から、ストレッチを保持する時間、それを行うための最良の方法まで、非常に多くの混合メッセージがあります、そもそもなぜそれをするのか。これは、これらすべての主張と未回答の質問の根底に到達するのに役立つ入門書です。なぜストレッチするのです...
運動はより良い睡眠への鍵ですか？
疲れた。ビート。使い古した。厳しいトレーニングは、間違いなく、干し草を打つ準備ができているままにすることができます。しかし、新しい世論調査によると、そのトレーニングはあなたを眠くするだけでなく、あなたをよりよく眠らせることができます。新しい国立睡眠財団の調査によると、両方のグループが同じ量の睡眠をとっている場合でも、運動者であると特定した人々は、自分自身を非運動者であると考える人々よりも良い睡眠を...
シンディクロフォードのスーパーモデルの形の秘密
シンディ・クロフォード 信じられないほど遺伝的に恵まれています-これだけ簡単な写真でわかります。しかし、私たちを畏敬の念を抱かせるのは、健康的なものすべてに対する彼女の前向きな姿勢です。 48歳のクロフォードは驚くほど年齢を問わず、スーパーモデルの形を古き良きトレーニングときれいな食事のおかげだと考えています。実際、友人を通じてジュース会社のアーバンレメディに紹介された後、ブルネットの爆弾はブラン...
スパの美しさの秘密
スパシークレット家庭用およびキッチン用の主食を使用して、汚れのない肌と目のパフを取り除きます。傷を消す 「時折発生するブレイクアウトを治療するには、アスピリンを粉砕し、ペーストを作るのに十分な水と混ぜます。それをにきびに直接置き、約10分間そのままにしてから洗い流します」と、ブリスのリードエステティシャンであるフランシスコシスネロスは言います。アリゾナ州スコッツデールのシックなWホテルのスパ（bl...
あなたの目の検査があなたの健康について言うこと
はい、あなたの目はあなたの魂か何かへの窓です。しかし、彼らはまたあなたの全体的な健康への驚くほど役立つ窓になることができます。そこで、女性の目の健康と安全の月に敬意を表して、Len Crafter の臨床ディレクターであるMark Jacquot、ODに話を聞き、覗き見から何を学ぶことができるかを調べました。特定の健康状態は、初期段階では視力に影響を与えません、とジャコット博士は言います。しかし、...
パラリンピック水泳選手のベッカマイヤーズは、「合理的かつ不可欠な」ケアを拒否された後、東京オリンピックから撤退しました
来月の東京でのパラリンピックに先立ち、米国の水泳選手ベッカ・マイヤーズは火曜日に競技から撤退したことを発表し、米国オリンピック・パラリンピック委員会がケアアシスタントを雇うための「合理的かつ不可欠な宿泊施設」の要求を「繰り返し」拒否したことを共有しました彼女が選んだのは、彼女に「選択の余地がない」ことを与え、撤退することです。彼女のツイッターとインスタグラムで共有された声明の中で、マイヤーズは生ま...
より効果的な腹筋運動のためにレッグリフトを正しく行う方法
クランチ、プランク、レッグリフトは好きなだけできますが、これらの動きを正しく行っていない場合（そして健康的なライフスタイルと組み合わせていない場合）、すぐにabの進行が見られることはないでしょう。 （そして、記録のために、コアの強さは、6パックを入手するよりもはるかに多くの理由で重要です。）レッグリフトはかなり基本的ですが、効果的なコアエクササイズです。しかし、それらを台無しにするのは簡単です。 ...
このスマートデバイスは、料理から推測を取り除きます
食材を購入、準備、調理する努力をして、食事の悲しい言い訳になってしまうことほどイライラすることはほとんどありません。ソースを焼いたり、肉を焼きすぎたりして、テイクアウトをしなかった理由を疑問視するようなことはありません。考えてみると、料理の説明の多くはやや曖昧です。レシピでは、「中〜中高」または「3〜5分間」、または「時々」料理をかき混ぜる必要がある場合があります。 （「チーズをたたむ」、誰か？）...
ハーフマラソンの前に大きな間違いを犯しました（心配しないで、生き残りました）
先週末、私は5回目のハーフマラソンを走りました。それはサンフランシスコマラソンでした、そしてこの頃までに、私はこれらのことに関してはやっとベテランのベテランだと思っていました。結局のところ、私は過去1年半で他の4つのレースを行いました-私はシステムを持っていました。このシステムには、前夜のパスタディナー、服装と備品のレイアウト（ハーフマラソンのチェックリストがあります）、早寝、特定の時間に起きる、...
より良い睡眠のためのこれらのヒントで夜の不安を防ぎます
頭が枕に当たると、脳が偽のニュースを吐き出すのが好きなのはなぜですか？ IR は私を監査するつもりです。私の 上司は私のプレゼンテーションが気に入らないでしょう。私のBFFはまだ私にテキストメッセージを送っていませんでした-彼女は何かに怒っているに違いありません。私が抱えているこれらの頭痛はおそらく深刻なものです。これが毎晩苦労しているように聞こえる場合は、おそらく「夜の不安」を吹き替える人が多い...
1日クレンジング二日酔い治療
私たちは時々それをします：カロリーが多すぎます。ナトリウムOD。バーで飲みすぎ。そして、あなたはすぐにダメージを元に戻すつもりだと思って悪い夜から目覚めるかもしれませんが、その根深い必要性は、運動しすぎたり、食べ過ぎたり、体をテールスピンに投げ込んだりするなどの悪い決定につながる可能性があります。 （はい、食べ過ぎで二日酔いになる可能性があります。ジャンクフードの二日酔いの説明を参照してください！...
かっこいい、私たちは皆、間違った方法でデオドラントを使用してきました
私たちの大人の生活全体で、私たちの朝は次のようになりました。スヌーズを数回押し、起きて、シャワーを浴び、デオドラントを着て、服を選び、服を着て、去ります。それは、デオドラントのステップが完全に場違いであることがわかるまででした。結局、あなたは実際にデオドラントを適用するべきです 前 前の晩に寝る。その理由は次のとおりです。発汗抑制剤は汗腺を詰まらせることで機能し、湿気が体から逃げるのを防ぎます。夜...
フランスの子供たちから学ぶことができる3つのフードルール
フランスの女性の完全に不完全なスタイルをエミュレートしたいと思うかもしれませんが、食事のアドバイスについては、子供たちに目を向けてください。ロイター通信によると、米国中の都市の代表者が最近フランスを訪れ、学校での健康的な食事を促進するためのヒントをいくつか取り上げました（フランスの子供たちの肥満率はアメリカの子供たちの半分以下です）。学校関係者は米国の子供たちのためのレッスンを探していましたが、フ...