ハリー王子とメーガン・マークルが妊娠したことを発表した直後に、ピッパ・ミドルトンは彼女の最初の子供を出産したと伝えられています-そしてそれは男の子です！ N デイリーメール 王室特派員は、ニュースを共有するためにほんの数時間前にツイッターに行きました。「ジェームズとピッパマシューズ（ミドルトン）には男の子がいました。彼は10月15日月曜日の午後1.58時に生まれ、体重は8ポンド9オンスです。誰もが...

ワークアウト強度： 高い必要な機器： ステップミル合計時間： 25分消費カロリー： 250*トレッドミルは通常、フラブの溶解と脚の彫刻で最高の栄誉を獲得しますが、このルーチンでは、頼りになるマシンを再考する必要があるかもしれません。ジョギングのように、階段を上るのはメガカロリー（速度にもよりますが、1分あたり約10カロリー）をたいまつし、太もも、お尻、ふくらはぎを強化します。しかし、それはさらに進...

誰も話さないすべての病気の中で、ケーキを取るのは性交疼痛症かもしれません。聞いたことがありませんか？それは驚くべきことではありませんが、 は 驚くべきことに、すべての女性の40パーセント以上がそれを経験しています。 （統計は何年にもわたって変化しましたが、他の推定値はアメリカ家庭医学会によると60パーセントにもなります。）定義上、性交疼痛症は性交の直前、最中、または直後の生殖器の痛みの総称ですが、...

健康的な食事にはもっと費用がかかるという考えは完全に神話です。それに応じて計画を立てれば、季節の果物や野菜を買う銀行を壊したり、それらが無駄になることを心配したりする必要はありません、とブルックアルパート、R.D。、そしてニューヨーク市の個人開業医であるBNutritiou の創設者は言います。今週の健康的な生活のチェックリストでは、よく食べるための簡単なヒントを提供します と 予算を第一に考えな...

ランニングは比較的簡単に始められるスポーツです。靴をひもで締めて、舗道を叩くだけですよね？しかし、初心者のランナーなら誰でもわかるように、呼吸がストライドやフットストライクと同じくらいランニングの成功に大きな影響を与えることにすぐに気づきます。「あなたの呼吸は働く筋肉に酸素をもたらし、非効率的な呼吸は耐久性とパフォーマンスの問題につながる可能性があります」と、アルカディア大学の理学療法の助教授であ...

フィットネスに挑戦することは、親密な冒険です。本当に、あなたがより健康的な生活を始めようとしていると決めただけでも、超個人的なレベルで家に帰ります。一度に、つまずきやすい領域での成功という点で、あなたは自分自身のためにいくつかの非常に高い賭け金を作成しました-そしてあなたはそうするでしょう（誰もがそうします！）。それでも、私は非常に多くの女性が一人でそれを行っているのを見ます。しかし、自分自身を開...

私の美容ルーチンに関して言えば、それをより自然にするために私にできることがあれば、私はそれがすべてです。たとえば、ナチュラルメイク、ピール、日焼け止めはすべて私のジャムです。しかし、天然のデオドラント？それは私が解読できなかった1つのコードです。彼らはいつも私に臭いまたは炎症を起こした肌を感じさせます。それでも、制汗剤がガンや認知症に関連しているという懸念が高まっている中で、私は本当に効果的なもの...

私たちは午前7時にテレビに釘付けになり、 グッドモーニングアメリカ シーズン14 星と踊ります キャストが明らかにし、最後に、75分のいじめの後（プロによる少しのジョリーを含む） デレク・ハフ と シェリル・バーク） N DWT キャストが公開されました！ファンのお気に入りを選ぶのは早いことはわかっていますが、ここ HAPEでは、シーズン14になる人にすでに賭けています。 DWT チャンピオン！誰...

見逃した方のために、5月はメンタルヘルス月間です。この大義を称えるために、In tagramは本日#HereForYouキャンペーンを開始し、メンタルヘルスの問題について話し合うことを取り巻く汚名を打ち破り、他の人に彼らが一人ではないことを知らせようとしました。 （関連：FacebookとTwitterは、メンタルヘルスを保護するための新機能を展開しています。）In tagramの最高執行責任者で...

COVID-19ワクチンは、致命的なウイルスからあなたや他の人を守るための最善の策ですが、馬の薬に目を向けることを決めた人もいるようです。はい、あなたはそれを正しく読んでいます。最近、オハイオ州の裁判官は、FDAのウェブサイトによると、動物の寄生虫を治療または予防するために食品医薬品局によって承認された薬であるイベルメクチンで病気のCOVID-19患者を治療するよう病院に命じました。イベルメクチン...

シワ。黒色腫。 DNA損傷。これらは、屋内の日焼けベッドを定期的に打つことに関連するリスクの3つにすぎません。しかし、あなたはすでにそれを知っている可能性があります。インディアナ大学の研究者による新しい研究では、629人の女子学生を調査し、その99.4％が日焼けが早期老化と皮膚がんを引き起こすことをよく知っていたことがわかりました。しかし、これらの女性はとにかく皮膚が焼けるような死の罠に頻繁に行き...

減量のための断続的断食は、現在最もホットなダイエットトレンドの1つであるようです。しかし、現在の人気にもかかわらず、断食はさまざまな目的で何千年もの間使用されてきました。 （断続的断食：減量のためだけではありませんか？）有名人に人気があるため、断続的断食は従来の食事療法や運動アプローチよりも有利であると人々は信じるようになりました。そうではありません。それは安全な減量戦略である可能性がありますが（...

オプラと元サセックス公爵夫人とのインタビューの間、メーガンマークルは、王室時代の彼女の精神的健康の詳細を含め、何も妨げませんでした。元公爵夫人はオプラに、「[王室の]誰もが[彼女]を歓迎した」が、君主制の一部としての生活は信じられないほど孤独で孤立していることを明らかにした。実際、自殺は「非常に明確で現実的で恐ろしく、絶え間ない考え」になったほど、マークルはオプラに語った。 （関連：フィットネスを...

女性はしばしば胸の運動を避け、望まないかさばりを引き起こすと考えています。しかし、あなたの胸を動かすことには多くの利点があります、そしてあなたは できる そうしている間、痩せた筋肉を維持します。待望のデートの準備をしている場合でも、ストラップレスのシーズンに向けて準備をしている場合でも、元気な胸を獲得するのを待つ必要はありません。このトレーニングは、より多くの筋肉の動員を生み出し、トレーニング後の...

誰もが、最新のバイラルダンスの動きをマスターして披露することに成功している1人の友人を持っています。あなた自身がその熱心な友人であるかどうかにかかわらず、そこに出て、クラブで時折の半ば尻の臭い足を超えて何か新しいことを試みる理由はたくさんあります。ダンスは、有酸素運動が拷問になり得ると感じている人には最適です。それは即座の気分を高めるものであり、真剣なトレーニングです。振付師とバナナスカートダンス...

すべてのカーダシアン姉妹の中で、コートニーは簡単に健康とウェルネスの中毒者の賞を取ります。本当のように KUWTK ファンは知っているでしょう、コート（そして彼女の子供たち）は有機的でグルテンフリーで乳製品フリーの食事療法に従います。世界は長い間、彼女のサラダの注文、トレーニングの前後に何を食べるか（ここでは、RDが彼女をコピーする必要があるかどうかを検討します）、そして彼女のすべての奇妙な健康を...

4年前、世界最大のダイビングトレーニング組織であるProfe ional A ociation of Diving In tructor は、スキューバダイビングにおける男性と女性の間にかなり大きなギャップがあることに気づきました。彼らが毎年認定した100万人のダイバーのうち、女性は約35パーセントにすぎませんでした。それを変えるために、彼らはダイビングイニシアチブの女性を立ち上げ、威圧的ではなく...

ハリーポッターファン全員に電話！ ハリーポッターと死の秘宝パート2 来週の金曜日に登場します。ハリーポッターシリーズの映画の終わりに夢中になって、来週の金曜日がアズカバンで永遠を待っているように思えるなら、幸運です。あなたはあなたを得ることができます ハリーポッター死の秘宝パート2 ここで修正してください！ハリーポッタースターのために読んでください エマ・ワトソンの（ハーマイオニーとしてよく知られ...

不妊症は、女性が対処する最も悲痛な医学的問題の1つである可能性があります。考えられる原因が非常に多く、解決策が比較的少ないため、肉体的には困難ですが、赤ちゃんを産むことを希望するまでは通常それを発見しないため、感情的にも壊滅的です。そして、アメリカの女性の11％が不妊症に苦しんでおり、740万人の女性が体外受精のようなクレイジーで高価な不妊治療のために砲撃しているため、これは国内で最大の医療費の1...

それは夏、夏、夏の時間です *同じタイトルのFre hPrinceとDJJazzyJeffトラックの手がかり *。今こそ、ミモザでいっぱいの日曜日のブランチ、プールサイドでのんびり、そして自発的なビーチ旅行の時間です。毎年夏の始まりを示す集合的な爽快感があり、最高の人生を送るためのリマインダーを検討することができます（そしてそうすべきです）。そして、あなたはあなたがあなたの夏の思い出を今から数ヶ月...