性交疼痛症は、セックスがあなたにとって苦痛である不思議な理由かもしれません

コンテンツ

• 性交疼痛症の症状
• 身体的および心理的原因
• 性交疼痛症の治療方法
• 性交疼痛症に対処するためのヒント
• のレビュー

誰も話さないすべての病気の中で、ケーキを取るのは性交疼痛症かもしれません。聞いたことがありませんか？それは驚くべきことではありませんが、 は 驚くべきことに、すべての女性の40パーセント以上がそれを経験しています。 （統計は何年にもわたって変化しましたが、他の推定値はアメリカ家庭医学会によると60パーセントにもなります。）

定義上、性交疼痛症は性交の直前、最中、または直後の生殖器の痛みの総称ですが、原因は必ずしも明確ではなく、同じでもありません。実際、それは必ずしも身体的なものではありません。多くの場合、この状態は、心的外傷、ストレス、性的虐待の病歴、不安やうつ病などの気分障害に関連しています。

セックスは気分が良いはずです。そうでない場合 これまで、医師に相談してください。それまでの間、性交疼痛症があなたの痛みを伴うセックスのせいであると思われる場合は、詳細を読み続けてください。

性交疼痛症の症状

「通常、性交疼痛症の症状は、性交中の膣のあらゆる形態の痛みです」と、OneMedicalの医師であるNavyaMysore、M.D。は述べています。より具体的には、それは次のことを意味します。

• 浸透時の痛み（最初のエントリーでしか感じられなかったとしても）
• すべての推力で深い痛み
• 性交後長期間続く灼熱感、痛み、またはズキズキする感覚

しかし、セックスをするたびに痛みを伴うことはないかもしれません、とMysore博士は言います。 「ある人は100％の確率で痛みを感じるかもしれませんが、別の人は散発的にしか痛みを感じないかもしれません。」

身体的および心理的原因

「感染症や炎症が存在しないと仮定すると、性交疼痛症は既存の状態の副産物である可能性があります」と、認定された性科学者で骨障害の医師であるハビブ・サデギ博士は述べています。 クラリティクレンズ, （カリフォルニア州アグーラヒルズでの診療で、この障害の何百人もの患者を見てきました。）

性交疼痛症のいくつかの身体的原因は次のとおりです。

• 子宮後傾（傾斜）子宮または子宮脱
• 子宮筋腫、卵巣嚢胞またはPCOS、子宮内膜症、または骨盤内炎症性疾患（PID）などの状態
• 骨盤または生殖器領域の瘢痕化（子宮摘出術、会陰切開術、帝王切開などの手術による）
• Sadeghi博士によると、脳神経ゼロ（CN0）の萎縮（これについては以下で詳しく説明します）
• 潤滑/乾燥の欠如
• 湿疹などの炎症または皮膚障害
• 膣痙
• 最近のIUD挿入
• 細菌感染症、イースト菌感染症、膣炎、または膣炎
• ホルモンの変化

瘢痕： 「私が見ている[女性患者]の約12％が性交疼痛症であり、最も一般的な原因は前の帝王切開の瘢痕です」とSadeghi博士は言います。 「最近、3人に1人の赤ちゃんが帝王切開で生まれ、3人に1人の女性がある程度の性交疼痛症を経験しているのは偶然ではないと思います。」

瘢痕化の大きな問題は何ですか？サデギ博士によると、それは神経系に影響を与える可能性があります。 「内部と外部の両方の瘢痕は、体全体のエネルギーの流れを妨げる可能性があります」と彼は言います。 「興味深いことに、帝王切開がはるかに少ない日本では、そのような混乱を最小限に抑えるために、切開は水平ではなく垂直に行われます。」

産婦人科および母体胎児医学で二重委員会認定を受けているKeciaGaither、M.D.、M.P.H。は、帝王切開による瘢痕が性交疼痛症の潜在的な要因である可能性があることに同意します。 「非常に低い横方向の子宮切開内の粘液嚢胞（瘢痕の治癒における小さな欠陥であり、粘液を含む）は、痛み、膀胱切迫感、および性交疼痛症を引き起こす可能性があります」と彼女は述べた。

彼女はまた、サデギ博士が述べたように、米国の帝王切開の水平切開は、理論的には、垂直切開よりも多くの問題を引き起こす可能性があると述べた。彼女は、脱水症から「他の人の否定性」まですべてが体内のエネルギーの流れを混乱させる可能性があり、帝王切開による身体的外傷は確かに性交疼痛症の一因となる可能性があると述べました。

CN0： 「別の理由は、脳神経ゼロ（CN0）の非活性化または萎縮である可能性があります。脳神経は、鼻で受け取ったフェロモンから信号を受け取り、有性生殖を扱う脳の領域に戻します」とSadeghi博士は言います。 。私たちの性的準備を整えるプロセスは、ホルモンのオキシトシンまたは人間の絆を生み出す「愛」ホルモンの放出に大きく依存していると彼は説明します。 「ピトシン（合成オキシトシン）は、陣痛を誘発するために女性に投与され、CN0を含む13の脳神経すべてを調節不全にし、後遺症として性交疼痛症を引き起こす可能性があります。」

CN0は人間で広く研究されていませんが、CN0に関するデータの収集に関する2016年のレポートでは、この神経が「環境適応機能、性的活動、生殖および交尾行動」を調整する可能性があることがわかりました。 Gaither博士はこれを裏付け、CN0が独立して、または脳内の他の回路との相互作用を通じて覚醒の誘発に関与していることを研究者が示唆していることを指摘しました。

ホルモンシフト： 「最も一般的な原因の1つはホルモンの変化であり、これは膣分泌物のpHの変化をもたらす可能性があります」とMysore博士は述べています。 「これの典型的な例は、閉経への移行です。これは、膣管がはるかに乾燥しているためにセックスが非常に不快になる可能性がある場合です。」

膣痙： 「性交時の痛みのもう1つの一般的な原因は膣痙です。これは、膣の開口部の周りの筋肉が挿入に反応して不本意に収縮することを意味します」とMysore博士は述べています。たとえば、痛みを伴うセックスのエピソードを2回経験した場合、筋肉は凍結することで反応する可能性があります。 「それはほとんど反射神経です。あなたの体は痛みを避けるようにプログラムされており、脳がセックスと痛みを関連付け始めた場合、筋肉はその痛みを避けるために無意識に反応する可能性があります」と彼女は言います。 「悲劇的なことに、これは性的虐待や性的暴行に続発する状態である可能性もあります。」 （関連：セックス中に痛みを感じる可能性がある8つの理由）

心理的原因： すでに述べたように、感情的なトラウマや状況は、痛みを伴うセックスにも寄与する可能性があります。 「心理的原因には通常、身体的または性的虐待、羞恥心、またはその他のタイプの性的に関連する感情的外傷が含まれます」とSadeghi博士は言います。

性交疼痛症の治療方法

患者の状態の根本に応じて、治療にはいくつかの異なるアプローチがあります。根本的な原因に関係なく、計画を立てるために医師に相談することが重要です。彼らはあなたが別の位置を試すこと、潤滑油の使用を検討すること（正直なところ、すべての人の性生活は潤滑油によってより良くなることができます）、または事前に鎮痛剤を服用することを試みることを勧めるかもしれません。

瘢痕の場合： 痛みを伴う性交を引き起こす瘢痕組織のある患者のために、サデギ博士は特定の治療法を使用します。 「私は統合神経療法（INT）として知られている瘢痕の治療を行います」とSadeghi博士は言いました。これはドイツの鍼治療としても知られています。この手順は、瘢痕を麻痺させ、瘢痕組織の剛性と蓄積されたエネルギーの一部を破壊するのに役立ちます、と彼は説明します。

子宮が傾いている場合： 子宮後傾後屈症が原因の場合は、骨盤底療法が最善の治療法です、とSadeghi博士は言います。うん-あなたの骨盤底、膣の筋肉とすべてのための理学療法。骨盤底の緊張を和らげるために、一連の手動操作と軟組織の解放が必要だと彼は説明します。良いニュース：ほとんどすぐにいくつかの結果が表示される場合があります。 （関連：すべての女性が彼女の骨盤底について知っておくべき5つのこと）

それが脳神経ゼロ萎縮によるものである場合： 「脳神経ゼロ萎縮の場合、新しい母親である場合の母乳育児や、実際の浸透を伴わない非常に親密な活動など、高レベルのオキシトシン産生を伴う活動が推奨されます」とSadeghi博士は述べています。

炎症や乾燥がある場合： あなたはCBD潤滑剤を試すことができます。実際、大麻ベースの潤滑油は、無数の原因から性交疼痛症を経験した多くの女性にとっての解決策でした。ユーザーは、性体験を変え、痛みを根絶し、かつてないほどオルガスムにアクセスできるようにする能力について絶賛しています。 Mysore博士はまた、潤滑剤の使用を提唱し、更年期障害のような変化に起因する場合はホルモン療法で乾燥に対処することも提唱しました。

感染している場合： 「セックス中の痛みの他の原因には、イースト菌感染症、UTI、または細菌性膣炎が含まれます。これらはそれぞれ、痛みを伴う症状を緩和する独自の治療プロトコルを持っています」とMysore博士は述べています。 「イースト菌感染症や細菌性膣炎を経験している、またはその傾向がある人々にとって、私は膣のpHのバランスをとるための治療に加えてホウ酸坐剤を使用することの大ファンです。」 （関連：膣イースト菌感染症を治すためのステップバイステップガイド）

さらに、マイソール博士はプロバイオティクスを服用することを推奨しています。「多くの人はプロバイオティクスを腸内の細菌の改善とのみ関連付けますが、プロバイオティクスは同様に膣環境に影響を与え、適切なpHのバランスをとるまたは回復するのに役立ちます」。

IUD挿入後： 「IUDを移植したばかりの女性も、痛みを伴うセックスを経験する可能性があります」とMysore博士は述べています。 「IUDはプロゲステロンのみですが、ホルモンは局所的な効果があるため、分泌物の一貫性と質を変える可能性があります」と彼女は言い、それは乾燥につながる可能性があります。 「[患者]も自然な潤滑をあまり生み出していない可能性があります」と彼女は説明しますが、あなたの体は最終的に再調整する必要があることに注意してください。 「ほとんどの場合、体は徐々にバランスを取り直し、痛みと乾燥は治まるはずですが、IUDの配置がずれている可能性があるため、痛みが続く場合は医師に相談することをお勧めします。」 （関連：あなたのIUDはあなたをこの恐ろしい状態にもっと敏感にしますか？）

膣痙（スパージング）の場合： 膣痙の治療には、多くの場合、膣拡張器の使用が含まれます。通常、これには、小指から勃起した陰茎までのサイズの男根形のオブジェクトのセットが含まれます。あなたは最小のサイズから始めて、次のサイズに移動する前に、快適になるまで、通常2〜3週間、膣の内外にそれを移動して毎日（たくさんの潤滑油で！）それを使用します。これは徐々に膣組織を再プログラムし、うまくいけば、浸透中の痛みが少ないかまったくない人につながります。人は拡張器を単独で、またはパートナーと一緒に使用できます-パートナーを巻き込むことの利点は、プロセスが関係への信頼と共感を育むのにも役立つことです。

心理的な場合： 多くの女性は心理的な閉塞から来る痛みを持っています-おそらく不安が骨盤底の緊張を引き起こしています。この場合、あなたの体は文字通り感情的な経験に基づいて閉塞を引き起こしています。

「性交疼痛症が何らかの心理的または感情的な虐待に起因する場合は、常に専門家のカウンセリングを求めてください」とSadeghi博士は述べています。彼の提案は彼の本に詳述されています、 クラリティクレンズ、身体の病気を治療するための感情的な癒しに焦点を当てています。 「信頼と脆弱性が安全な愛と美の表現としてのセックスの再構成に特に重点が置かれています」-虐待の生存者にとって不可欠なことです、と彼は言います。 「経験から、患者が感情的に治癒すると、身体は治療に対してよりよく反応することがわかりました。」

性交疼痛症に対処するためのヒント

患者のパートナーを持つことが重要です。 Sadeghi博士はこの点を強調しました。 「あなたが経験していることとその理由についてできるだけ多くのことを彼らに教育してください。これはあなたとあなたの間の緊張を和らげ、あなたのセックスライフの変化は彼らがしていることによるものではないことを彼らに安心させます」と彼は言いました。言った。

治療を求める間は、性交を避けてください。 「今回は、セックスの他のすべての美しい側面をより深いレベルで探求する機会として利用してください」とサデギ博士は言います。 「時間をかけて、浸透のプレッシャーが瞬間を支配することなく、新しいレベルの親密さを探求してください。治癒過程でパートナーと親密さを共有する方法はたくさんあります。性交疼痛症がなくなると、セックスライフはさらに良くなります。それのための。"

セラピストを探す。 性交疼痛症が心理的または肉体的に引き起こされているかどうかに関係なく、心理学の専門家と一緒に感情を処理するための安全な出口を持つことが重要です。明らかに、これは、過去のトラウマやセックスを取り巻く恐怖がそれを楽しむ能力を妨げていると感じた場合に特に効果があります-そして、くそー、あなたはそれを楽しむべきです！ （今：あなたがAFを壊したときに治療に行く方法）

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