私は知識は力であると完全に信じているので、あなたの肌についての洞察を提供する新しい在宅DNA検査があると聞いたとき、私は全員参加しました。前提：HomeDNAスキンケア（$ 25; cv .comと$ 79のラボ料金）は、さまざまな懸念（コラーゲンの質、肌の敏感さ、日焼け止めなど）に関連する7つのカテゴリの28の遺伝子マーカーを測定して、より完全なものを提供しますあなたの肌とそれが必要とするものの...

ハリーがサリーとのコミュニケーションをやめたとき。運命の沈黙。クレイジー、サイレント、離婚。 私の両親の結婚の崩壊が映画だったとしたら、私は最前列の席を持っていました。そして、私が陰謀が展開するのを見たとき、1つのことが私に明らかになりました：成長したお尻の大人はお互いにどのようにコミュニケーションするかを知りません。私が認可された結婚と家族療法士（LMFT）になり、最終的にライトウェルネスセンタ...

マイケルの強い愛の関心をNBCのヤンで演じることに加えて オフィス、 メロラ・ハーディンはシンガーソングライターでもあります（彼女はセカンドアルバムをリリースしたばかりです。 ゴロゴロ）、監督（彼女は彼女の最初の映画に取り組んでいます、 君は）、および母親（彼女と彼女の夫、俳優のギルダールジャクソンには、6歳と2歳の2人の娘がいます）。それでも、彼女はこれらのテクニックで自分の人生を視野に入れてお...

ボディシェイミングが誤った方向に進んでいて有害であることがどれほど明確であっても、判断のコメントはインターネット、ソーシャルメディア、そして正直に言うとIRLに浸透し続けています。この厄介な行動のもう1つの最近の標的は、ダラスを拠点とするWFAA Channel 8New のトラフィックレポーターDemetriaObilorです。彼は、Facebookの不満を持った視聴者から、曲線や服装の選択につ...

「ユニット」フード 人々は、サンドイッチ、ブリトー、ポットパイなど、事前に分割された食品の単位を、サイズに関係なく、完成するものとして認識する傾向があります。「ブロブ」食品 事実上誰もがポーションサイズを推定するのに苦労しており、キャセロールのような「アモルファス」食品は判断がさらに困難です。備蓄 あなたはあなたの心の中で目立つ備蓄食品をより速く食べることができます。たとえば、最近購入したか、腐り...

彼女は彼女のベルトの下で20年以上の成功したテレビ番組を持つ素晴らしい女優です-乾杯, ヴェロニカのクローゼット, 太った女優、そして最近では、 星と踊ります。しかし、実際には、 カースティ・アレイ 彼女が演じたキャラクターとおそらく最も同義です 太った女優、世間の目で彼女のダイエットの戦いを演じているハリウッドスター。実際、このハリウッドのヘビー級は、彼女の役割だけでなく、彼女の体重の戦いでもよ...

それは古典的な自然対育成の議論です：あなたが年をとるにつれてあなたがどのように見えるかを決定するのはあなたの遺伝子またはあなたのライフスタイルですか？ 「しわに関する経験則は、それが10％の遺伝学であり、90％の環境とライフスタイルであるということです」とワシントンDCのワシントン皮膚レーザー手術研究所のTina Al ter、MDは言います。それがどれだけたるむかを説明します）そしてしわのパター...

脂肪はあなたの体のほとんどすべての部分に見られますが、あなたの真ん中に付着する種類は、流すのが最も難しい場合があります。そして、残念ながら、女性が年をとるにつれて、中央部はますます脂肪の選択の目的地になります。 「女性が40代に達すると、腹部の周りに過剰な脂肪が蓄積する可能性があります」と、フロリダ州オーランドにあるトランスレーショナルリサーチインスティテュートフォーメタボリズムアンドダイアベテス...

かかとの素晴らしいペアほどセクシーに感じるものはありません。彼らはあなたに何日も足を与え、あなたのお尻を後押しし、ほとんどすべての衣装を完璧に褒めることは言うまでもありません。しかし、ファッションのために苦しむことは、ただの痛いおもちゃ以上のものをあなたに残す可能性があります-ハイヒールは実際にあなたの下半分の靭帯と骨に永久的な損傷を与える可能性があります。 （即時の救済については、ハイヒールの夜...

有酸素運動は心臓の健康にとって重要であり、スリムにしようとしている場合にも行う必要があります。ランニング、水泳、自転車でのホッピング、カーディオクラスの受講など、心を躍らせるセッションをさらに活用するために、これらの6つのヒントを取り入れてください。スプリントインターバルを含める： 適度なペースで数分を交互に行い、より速いペースでバーストを投入することで、より多くのカロリーを消費し、持久力を高め、...

ケンダル・ジェンナーは、彼女と バニティフェア オスカーのアフターパーティー-しかし、病院への旅行はほとんどありませんでした。22歳のスーパーモデルは、人々がにきびと戦い、体重を減らし、髪の成長を促進するために使用するビタミンIV療法に否定的な反応を示した後、ERに行かなければなりませんでした。伝統的にマイヤーズカクテルとして知られているこれらの静脈内治療には、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB...

米国疾病対策センターによると、公表時点で、およそ47％または1億5700万人以上のアメリカ人がCOVID-19ワクチンを少なくとも1回接種しており、そのうち1億2300万人（および数えている）人が完全にワクチン接種されています。防止。しかし、誰もがワクチンラインの最前線に急いでいるわけではありません。実際、米国国勢調査局からの最新のデータ収集期間（2021年4月26日に終了）によると、約3,000...

占星術の新年に続いて、春-そしてそれに伴うすべての約束-がついにここにあります。より暖かい気温、より多くの日光、そして牡羊座の雰囲気は、あらゆる可能な方法でボールを前方に動かすことに地獄のように感じさせるかもしれません。しかし、4月に入る前に、春の最初の満月は、特に人間関係の周りで、毎日のグラインドからタイムアウトして自分の気持ちに浮かぶように促します。3月28日（日）午後2時48分ET / 11...

2017年、ソフィーバトラーは、あらゆるフィットネスに情熱を注ぐ平均的な大学生でした。それから、ある日、彼女はバランスを失い、ジムでスミスマシンで70kg（約155ポンド）をしゃがみながら転倒し、腰から下が麻痺したままになりました。医者は彼女が彼女の力を取り戻すことは決してできないだろうと彼女に言いました-しかし、過去1年間、彼女はジムに戻って、みんなが間違っていることを証明しました。最近、バトラ...

空腹であることは実際の最悪であることは秘密ではありません。あなたの胃は不平を言っています、あなたの頭はズキズキしています、そしてあなたは感じています 腹を立てて。 幸いなことに、適切な食べ物を食べることで、怒りを誘発する空腹を抑えることができます。あなたを満たしてくれるトップの健康食品と、栄養士が承認したそれらの食べ方について学ぶために読んでください。確かに、ワカモレは余分かもしれません—しかし、...

自転車を買うのは気が遠くなるかもしれません。一般的に男性が支配する自転車店や、ポケットが深いセミプロにしか仕立てていないように見える自転車店には、自然な躊躇があります。また、オンラインでの購入を検討している場合でも、最初にテストせずに大きな機器を購入することへの正当な恐れがあります。しかし、オンラインで自転車を購入することには、実際にはさまざまなサイズ、スタイル、色、価格、そして明らかな利便性とい...

追いかけましょう：運動に関しては、最短時間で最も多くのカロリーを消費するトレーニングが必要です。これらのタイプのフィットネスをルーチンに取り入れて、体重が減るのを見てください。ゲッティイメージズさあ、ジャンプしましょう。ボックスジャンプやジャンプジャックなどの爆発的な動きは、1分間に10カロリーを消費しながら、強い筋肉を構築するのに役立ちます。重要なのは、動きを速く保ち、柔らかく着地することです。...

ペイジ・シュピラナックは、2年前にエキスパートスイングのゴージャスなゴルファーとしてバイラルになりました。そして今、彼女は2018年の36人の女性の1人です スポーツイラストレイテッド ケイト・アプトンやアシュリー・グラハムなどと並んで水着の問題。 1つで I 写真、シュピラナックはワンダーウーマンを彷彿とさせる表情を揺さぶり、力強さとパワーを醸し出しています。写真からは分からないのは、そのエンパ...

ロブスタービスク、ロブスターロール、ロブスター寿司、ロブスターマカロニチーズ-ロブスターを食べる方法は無数にあり、そのほとんどすべてがおいしいです。しかし、最良の（そして最も満足のいく）方法の1つは、自分で1つを開くことです。そして、クッキングチャンネルのエデングリンシュパン（別名エデングリンシュパン）と彼女の妹のレニーグリンシュパンよりも、爪の先から尻尾まで、ロブスターの正確な食べ方を教えてくれ...

ランニングを追跡するために使用しているスマートフォンのNikeアプリでは、「止められないと感じた」というスケールで終了すると、それぞれを評価するように求められます。 （スマイリーフェイス！）から「怪我をした」（悲しい顔）。私の履歴をスクロールすると、過去1年間の距離、時間、ペース、評価の浮き沈みと、それらが互いにどのように関連しているか（またはほとんどの場合は関連していないか）を確認できます。次回...