あなたのアクセサリーがあなたの体をどのように傷つけているか
あなたは健康的な食品を選び、特別な美容製品を使用し、そしてあなたの体のニーズに合わせてあなたのトレーニングを調整することに特に勤勉かもしれません。また、フィットネストラッカーを着用して、その日のすべての歩数を記録し、十分な睡眠をとるためのリマインダーを設定することもできます。たぶん、たぶん、あなたはあなたがそうすることになっているのと同じようにあなたのビタミンを摂取することさえあります。しかし、あ...
クンダリーニ瞑想とは何ですか？
あなたが今不安を感じているなら、正直なところ、誰があなたを責めることができますか？世界的なパンデミック、政治的反乱、社会的孤立—現在、世界はかなり荒れた場所のように感じています。不確実性に対処する方法を見つけるのに苦労しているのなら、あなただけではありません。ヨガ、瞑想、セラピーは、神経を落ち着かせ、不安を和らげるのに最適なオプションですが、現在の日々を乗り切るには、少し違うものが必要になる可能性...
あなたがすでに知っていて愛しているグルテンフリーのキャンディーオプション
少なくとも焼き菓子に関しては、優れたグルテンフリーのデザートを手に入れるのは簡単ではありません。グルテンフリーの小麦粉を使用することには学習曲線があるので、デザートは密度が高すぎたり、白っぽくなりすぎたりすることはありません。グルテンフリーダイエットで甘い歯を満足させるためのフェイルセーフな方法が必要な場合は、キャンディーがより良い方法です。グルテンフリーのキャンディーは、グルテンを含むキャンディ...
この活性炭カクテルはあなたの心（そしてあなたの味蕾）を吹き飛ばします
このカクテルは、町や文明全体を破壊したことで知られる南イタリアの海岸近くの火山の山にちなんで名付けられました。しかし、私たちはこのカクテルがあなたが飲むのに十分飼いならされていることを誓います。フランジェリコはバーボンとアンチョチリリキュールのより強いフレーバーを抑え、活性炭が飲み物の名前に影響を与え、ガラス全体に不気味で濃い灰色の外観を与えます。 （たぶん、あなたはあなたのハロウィーンのパンチボ...
ガブリエルユニオンは、背中合わせの全身トレーニングでアスレジャーゲームを粉砕しています
ガブリエルユニオンのIn tagramストーリーをストーカーすると、彼女のフィットネスゲームが強力であることがわかります。女優は定期的に運動している自分のクリップを投稿し、彼女の汗のセッションは常に激しいように見えます。好例：ユニオンは、ガレージからノックアウトした全身トレーニングを続けて投稿しました。月曜日に、ユニオンは2つのトレーニングのうちの最初のトレーニングを投稿し、「彼女は決して去ったこ...
エイミーシューマーは、夫のクリスフィッシャーとの最初の子供を妊娠していると発表しました
コメディアンでボディポジティブなアイコンであるエイミーシューマーは、月曜日の夜にIn tagramにアクセスして、最初の子供を妊娠していることを発表しました。 （関連：エイミーシューマーは新しいNetflixスペシャルでハリウッドの非現実的な美しさの基準に対処します）手始めに、彼女は自分と夫のクリス・フィッシャーの顔をハリー王子とメーガン・マークルの体にフォトショップで写した写真を共有することでニ...
くまを引き締め、パフを取り除き、明るくする10のベストアイクリーム
専用のアイクリームが必要かどうかを考えている場合は、次のことを考えてください。「目の周りの皮膚は、体の中で最も薄く、最も繊細です」と、理事会認定の皮膚科医であるMorgan Rabach、MD、共同創設者は述べています。ニューヨーク市のLMメディカルの教授であり、マウントサイナイ医科大学の皮膚科助教授です。これは、日光への露出、汚染、画面からの青色光などによる損傷の影響を最も受けやすく、老化の兆候...
Mariska Hargitay：法と秩序を超えて
過去11年間、マリスカハージタイは、法と秩序：特別犠牲者ユニットでタフでありながら脆弱な探偵オリビアベンソンを演じてきました。あなたが毎週この大成功を収めているシリーズに注目している何百万人もの視聴者の1人であるなら（そして誰がそうではないのですか？）、あなたは彼女の典型的な平日の服装に精通しています：青または黒に押し込まれたフィットしたTシャツジーンズ、そして黒のブーツ。法と秩序で犯罪者を逮捕す...
ケトダイエットから盗むための8つの健康的なルール-実際にそれに従うことはなかったとしても
ケトジェニックダイエットは非常に人気があります。つまり、事実上無制限のアボカド、アミライトを食べたくないのは誰ですか？しかし、それはそれがすべての人に適しているという意味ではありません。多くの人々がケトの食事スタイル、菜食主義者、パワーアスリート、そしてええと成功していますが、炭水化物を食べるのが好きな人々は他の種類の食事療法や食事スタイルによってよりよく役立つかもしれません。とはいえ、専門家によ...
彼女のトレーナーによると、ハル・ベリーのように運動する方法
ハル・ベリーのトレーニングが激しいことは周知の事実です。彼女のIn tagramにはたくさんの証拠があります。それでも、女優がどれくらいの頻度で運動するのか、そして典型的な1週間のトレーニングはどのように見えるのか疑問に思うかもしれません。簡単な答え：ベリーは厳格な運動プログラムを維持しています。 （関連：ハル・ベリーがキラーコアのために行う8つの腹筋運動）最近、ベリーは彼女の仕事を終えています ...
あなたのホリデードレスを揺るがすための3つの必須のエクササイズ—あなたが選んだどんなスタイルでも！
「ワークアウトルーチンを強化する季節です-仕事のイベント中に上司に感銘を与えるために出かける場合でも、大晦日の最後のキスのためにTinderの日付をストックする場合でも、すべてのホリデーイベントで素晴らしく見えたいですiCalをアップします。しかし、12月の忙しい性質のおかげで、ジムの時間が半分になっているように感じることがあります。全身のトレーニングを1週間に合わせるのは常に難しいことですが、タ...
友達を頼む：カビの生えた食べ物を食べることはできますか？
誰もがそこにいました：あなたの長い目で見た最後の数マイルを通り抜けた唯一のことは、あなたが家に帰ったときに完璧で満足のいく七面鳥のサンドイッチの約束でした。 （この素晴らしい七面鳥のディジョントーストをお勧めしますか？300カロリー未満です。）しかし、最終的にそれを作るとき、あなたはパンバッグを引き出します-残っている数少ないスライスの1つにカビの大きなスポットを見るだけです。そして、あなたが私た...
SHAPE #LetsDishTwitter懸賞ルール
この懸賞に応募したり、当選したりするために、いかなる種類の購入や支払いも必要ありません。購入しても当選のチャンスは向上しません。1.資格：この懸賞は、入国時に18歳以上であるアメリカ合衆国大陸の個々の合法的な居住者を対象としています。スポンサーの取締役、役員、株主、従業員、代理人、ならびにスポンサーの広告および/または宣伝パートナーおよび代理店の取締役、役員、株主、従業員、代理人、およびその近親者...
ファーストフードとスプラージングに関するジリアン・マイケルス
あなたが完全にハードボディであるとき 最大の敗者 トレーナー ジリアンマイケルス、おやつ、スプラッシュ、ファーストフードのための食事の余地はありますか？確かに、彼女は厳しいトレーニング中に大量のカロリーをたいまつしますが、そのように訓練された誰かがあなたにとってあまり良くない食べ物を彼女の体に入れたいとさえ思っていますか？私たちはこれを38歳のカバーモデルに座って調べました。形： ファーストフード...
あなたの夫と恋に落ちることは私も傷つけます
YourTango.comのAlexAlexanderによる私は私の最愛の人であり、私の最愛の人は私のものです。私たちはGrea y poonダイナーで向かい合って座り、テーブルの上に手を伸ばして手を触れ、バイオリン奏者の優しさで親指を愛撫します。私たちは触れているに違いありません、常に触れています。私たちは冗談を言ったり笑ったり、話したり、純粋な崇拝の念を抱いたりします。私は彼の顔の隅々まで知っ...
デンタルフロスは毛穴をきれいにする秘訣ですか？
完璧な赤ちゃんの顔の肌を求めて、多くの人が毛穴に固執し、毛穴を消す方法を模索しています。懸念に応えるポアストリップ、マスク、およびその他の製品が市場に不足することはありませんが、DIYレメディを使用することも人気のあるルートです。 （FYI、一部のDIY美容ハックは完全に問題ありませんが、他のハックは大きな問題を引き起こす可能性があるため、懐疑的なままでいる必要があります。）実際、歯磨き粉からエル...
マクドナルドについてのカニエ・ウェストの詩は、毎日がチートデーだったことをあなたに願わせます
何世紀にもわたる期待のように思えた後、フランク・オーシャンはついに彼のアルバムをリリースしました エンドレス この週末。それとともに、他にもいくつかの驚きがありました。そのうちの1つは、他のカニエ・ウェスト自身による詩を含む、ボーイズ・ドント・クライ誌でした。 29文の傑作は...それを待つ...マクドナルドに捧げられています。しかし、本当の話？この傑作は、フライドポテトを欲しがったことのある私た...
何か古いもの、何か新しいもの
今月の HAPEでは、新旧両方のエクササイズソングのポプリを集めました。束に含まれている 車'最初のシングル、からのスナイドブラスト カイザーチーフス、およびからのレース番号 ティーガンとサラ.エレファント-サイレン-158BPMクイーン-自転車レース-85BPM車-私が必要なものだけ-128BPMアウルシティー-アンブレラビーチ-136BPMカイザーチーフス-ビートを見逃すことはありませ...
このプロクライマーは彼女のガレージをクライミングジムに変えたので、彼女は検疫でトレーニングすることができました
わずか27歳のサーシャ・ディジュリアンは、クライミングの世界で最も有名な顔の1つです。コロンビア大学を卒業し、レッドブルのアスリートは、彼女が競技を始めたのはわずか6歳で、それ以来、数え切れないほどの記録を破っています。彼女は、9aまたは5.14dの難易度を登った最初の北米女性であるだけでなく、女性がこれまでに達成した中で最も困難な登山の1つとして認識されているだけでなく、アイガーマウンテンのノー...
手羽先とフライドポテトがとても美味しそうな理由
私たちの何人かは、見直すことなく、豪華な金色のフライドポテトや手羽先を宣伝する看板のそばを歩くことができます。他の人は、渇望が起こっているのを感じるために「塩辛い」と「カリカリ」を読むだけでよい。肥満の人は後者に反応する可能性が高いことが判明しました。これにより、私たちの外部環境が私たちの選択にどの程度影響するかについて、さらに多くの疑問が生じます。ニューオーリンズを拠点とする栄養士のモリーキンボ...