このおいしいコーンブレッドワッフルのレシピは、メープルシロップを永遠に忘れさせてくれます
健康的な穀物で作られると、ブランチのお気に入りは満足のいく、あなたにぴったりの正午（または一日の終わり）の食事に変わります。クックブックの著者であるPamela alzmanによるこのコーンブレッドレシピから始めましょう。 キッチンの問題、次に、渇望可能なトッピングの混合物を積み重ねます。プロの準備のヒント：ワッフルは冷蔵庫で2日間、または冷凍庫で最大3か月間保管されます。オーブントースターまたは...
未使用の休暇日があなたにかかっているもの（あなたの日焼け以外に）
新しい擁護団体であるTakeBack Your Timeは、アメリカ人はあまりにも多くの仕事をしていると言い、休暇、産休、病欠をとることにメリットがあることを証明しようとしています。ここに、今すぐカラフルな場所への旅行を予約するようにあなたを駆り立てるはずのいくつかの数字があります-そしてそれについて少しも悪く感じないでください。4: アメリカ人が毎年取る平均休暇日数5: 米国の労働者が毎年テーブ...
フォームローリング後のあざは正常ですか？
フォームローリングは、「とても痛い」愛憎関係の1つです。あなたはそれを恐れ、同時にそれを楽しみにしています。筋肉の回復には不可欠ですが、この「良い」痛みで行き過ぎているかどうかをどうやって見分けることができますか？私の最初のフォームローリングの経験は耐え難いものでした。理学療法士が私に今まで見た中で「最もタイトなITバンド」があると言った後、彼は私のためにそれらをどのように展開するのか、そしてそれ...
レイトン・ミースターは、サーフィンは基本的に彼女の唯一の運動形式であると言います
レイトン・ミースターの最近の 形 カバーインタビュー、そしてあなたはIRLレイトンが彼女が演奏することで最もよく知られている説得力のあるアッパーイーストサイドのようなものではなく、彼女のキャラクターのアンジーのようなものであることを知っています 一人親。手始めに、彼女の現在の選択のトレーニングは非常に非ブレア・ウォルドーフです：ミースターは波のサーフィンを粉砕してきました。 （関連：レイトン・ミー...
これがレディー・ガガが精神障害に対処するのに役立つものです
今日とNBCUniver alの# hareKindne キャンペーンの一環として、レディーガガは最近ハーレムのホームレスLGBTの若者のための避難所で1日を過ごしました。グラミー賞を受賞した歌手であり、Born Thi Way財団の創設者は、親切な行為が人生のいくつかの困難を乗り越えて彼女を癒すのにどのように役立ったかについて語りました。「私にとって、優しさは愛の行動、または他の誰かへの愛の表れ...
はい、あなたの目は日焼けする可能性があります—これが起こらないことを確認する方法です
サングラスをかけずに明るい日に外に出て、6回目のオーディションをしているようにうずくまったことがある場合 トワイライト 映画、あなたは「あなたの目は日焼けすることができますか？」と思ったかもしれません。答え：うん。肌に日焼けをする危険性は、暖かい季節には多くの空気遊びを引き起こしますが（正当な理由で）、日焼けした目も発生する可能性があります。それは雪眼炎として知られている状態であり、幸いなことに、...
最新の高校サッカースター...は女の子です！
フライデーナイトライトが私たちに何かを教えてくれたとしたら、それはテキサスのフットボールが本当に大したことだということです。それで、ローンスター州で、誰もが今歩き回っている最大のサッカースターが女の子であることはどれほどクールですか？そうです、17歳のライリーフォックスはフォートワースのR.L.パシェル高校でバーシティサッカーをする最初の女の子として、そして15年ぶりに地区で女の子のサッカー選手と...
Sh * tを実現するのに役立つゴールトラッカー
あなたがジャーナリングタイプでない場合、目標追跡は不必要なステップのように見えるかもしれません。しかし、目標に向かって取り組んでいる間、あなたの進歩を書き留めることは、あなたがコースにとどまるのを実際に助けるかもしれません。アメリカ心理学会の研究のレビューでは、プロセスを監視するように促された人々は、目標を達成する可能性が高いことがわかりました。翻訳：集計を維持することは、今年水分補給を続けたいと...
私はそれを試しました：減量のための鍼治療
次男が生まれた後、25歳のアリソンは、他の多くの新しい母親と同じ状況にあり、数ポンドの体重が残っていて、どうすればよいかわからないことに気づきました。彼女は食事を片付けようとしましたが、ジムの常連でしたが、体重が増えていなかったので、このお母さんは少し慣習的ではないもの、つまり鍼治療に変わりました。 「私は初めてカイロプラクターに行き、体調を整え、背中の問題のために鍼治療を行いました」と彼女は言い...
一人で映画を見に行くべき理由
ソロ映画「デート」に身を任せるのは、最初は少し変な感じがするかもしれませんが、セレブができるのなら、どうしてできなかったのでしょうか？うん、TMZはジャスティンビーバーが月曜日に映画館に一人で現れ（まあ、彼はまだ彼のボディーガードを持っていた）、ナチョスを注文し、そしてただ一人でぶらぶらしている素敵な夜を過ごしたと報告した。それはかなりおやすみのように聞こえます、そしてそれは私たちに不思議に思いま...
この女性が摂食障害の真っ只中に知っていたことを願う10のこと
あなたがそれを逃した場合のために、今日はNEDAの全国摂食障害意識週間の終わりを迎えます。今年のテーマ「Comea You Are」は、身体イメージの闘争や摂食障害は特定の方法ではなく、何があっても有効であるというメッセージを広めるために選ばれました。会話に追加するために、ブロガーのMinnaLeeは彼女の過去の自分にIn tagramのキャプションを書きました。 「私は誰にもこれを望まないが、彼...
ジムに化粧をするのは*本当に*どれほど悪いですか？
仕事が終わってすぐにジムに行き、ファンデーションを拭き取るのを忘れたのかもしれません。汗をかく前に意図的にアイライナーをなめたのかもしれません（トレーナーは暑いです！）。トレッドミルの実行中に最新のブレイクアウトを公開します。あなたの意図が何であれ、あなたが運動している間あなたの肌が化粧をすることは本当に安全ですか？「メイクアップ、特に重いファンデーションとパウダーは、運動中に毛穴と汗腺の両方を詰...
これまでで最も健康的なバナナスプリットレシピ
バナナスプリットよりも退廃的なものはありますか？バナナから始まるので、1〜2杯の果物が入っていますが、このデザートはその後すぐに栄養レールから外れます。バナナを割って開き、3種類のアイスクリーム（チョコレート、バニラ、ストロベリー、別名ナポリタンをそれぞれ1スクープ）で満たします。次に、ホットファッジソースのねばねばした粘着性のある流れが来ます。そして最後に、マラスキーノチェリーをのせたホイップク...
夏が終わる前に試す必要のあるバーベキューフード
夏は終わりに近づいているかもしれませんが、バーベキューのためにグリルを焼く時間はまだたくさんあります！バーベキュー料理は不健康であるために悪いラップを取得しますが、何を準備するかを知っていれば、バーベキューを非常に健康的でおいしいものにすることができます。だから、仲間、グリル、太陽をつかんでバーベキューをしましょう！今月作る5つの健康的なバーベキューレシピ1.コリアンダーグレモラータを添えたアジア...
7週間で3マイルから13.1マイルに到達した方法
親切に言えば、ランニングは私の強みではありませんでした。 1か月前、私が今まで走った中で最も遠かったのは約3マイルでした。私は長いジョギングでその要点や楽しみを見たことがありませんでした。実際、私はかつて、ボーイフレンドとのランニングを避けるために、スポーツに対するアレルギーについて説得力のある議論をしました。 （関連している: 一部の体型は実行できるように構築されていませんか？）ですから、先月バ...
26歳のテニススターがまれな形態の口腔がんと診断された
あなたがニコルギブスを知らないならば、彼女はテニスコートで数えられるべき力です。 26歳のアスリートは、スタンフォード大学でNCAAシングルとチームタイトルを保持しており、2014年の全米オープンと2017年の全豪オープンの両方で第3ラウンドに到達しました。彼女は来たる全仏オープンのファンのお気に入りですが、ギブスは最近、唾液腺がんにかかっていることを知った後、トーナメントから撤退することを発表し...
グリーン化へのガイド
あなたがすることで地球を救う30の方法家の中で蛍光に焦点を当てるアメリカのすべての家庭で1つの電球をコンパクトな蛍光灯に交換すれば、年間300万世帯に電力を供給するのに十分なエネルギーを節約し、80万台の自動車に相当する温室効果ガスの排出を防ぎ、6億ドル以上を節約できます。エネルギーコストで。その他の優れたアイデア：ワット数を減らすための調光器や、BRKねじ込み式モーションセンサースイッチ（$ 3...
Carbon38による新しいアスレジャーラインのスコープ
どうやら みんな 最近はアスレジャーラインが出ていますが、本日発売のCarbon38の新作コレクションが目立ちます。 eコマースへの型破りなアプローチ（サイトのモデルの代わりにフィットネスインストラクターを使用している！）ですでに知られているCarbon38は、アクティブウェア市場に関して深刻な問題を抱えています。 （これらのオールスターのAthlei ure In tagramアカウントをフォロ...
とにかく、Queefingとは何ですか？
キューフ。膣のおなら。セクサレ。あなたの超セクシーな瞬間をくすくす笑いに噴出させる後背位の間に時々起こるそのこと。あなたがそれを何と呼んでも、鎮静は起こることであり、それは完全に正常であり、 完全に。いいえ。キモい。 人々はクィーフを「膣オナラ」と呼ぶのが好きですが、実際にはオナラのようなものではありません。鼓腸は、ガスが消化管を離れるときに発生し、余分な空気を飲み込んだときに発生します（炭酸飲料...
このモデルの投稿は、あなたの体のために解雇されるのがどのようなものかを示しています
アシュリー・グラハムやイスクラ・ローレンスのようなボディポジティブな活動家はファッションをより包括的にしようとしていますが、モデルのウルリッケ・ホイヤーの悲痛なFacebookの投稿は、まだまだ先が長いことを示しています。今週初め、デンマークのモデルはソーシャルメディアを利用して、彼女の体が滑走路に対して「膨満」しすぎたために、日本の京都で開催されたルイヴィトンのショーからどのように解雇されたかを...