一人で映画を見に行くべき理由

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ソロ映画「デート」に身を任せるのは、最初は少し変な感じがするかもしれませんが、セレブができるのなら、どうしてできなかったのでしょうか？うん、TMZはジャスティンビーバーが月曜日に映画館に一人で現れ（まあ、彼はまだ彼のボディーガードを持っていた）、ナチョスを注文し、そしてただ一人でぶらぶらしている素敵な夜を過ごしたと報告した。それはかなりおやすみのように聞こえます、そしてそれは私たちに不思議に思いました：時々一人でたむろすることはどれほど重要ですか？ （また、健康的なデートの夜のためにこれらのヒントをスコープします。）

メンタルヘルスカウンセラーの資格を持ち、 成功した愛：あなたが今知る必要がある10の秘密。映画を見に行ったり、お気に入りのレストランで食事をしたり（一人で食べるのは怖くない！）、あるいは素晴らしいワインを片手に夕食を作ることさえ、すべてを明確にすることができるので、一人で過ごす時間は重要です。関係からあなたのキャリアまで。 「仕事から懇親会、パートナーとのデートまで、オートパイロットでレースをしていることがよくあります（パートナーがいる場合）。自分の気持ちに耳を傾けて処理する機会がありません」とバーンズ氏は言います。実際に自分自身に物事について考える時間を与えること-今あなたの人生で何が正しいか間違っているか-はあなたが必要とする種類の洞察を正確に与えることができます。

さらに重要なことに、「これらのソロアドベンチャーは、あなたが誰であるか、あなたが最も好きなものを思い出させ、あなたの独立感と自信を呼び覚ますことができます」と彼女は言います。 （自分で本当の冒険をしたいですか？一人で旅行する女性のための最高のフィットネスリトリートをチェックしてください。）ほとんどの人はおそらく自分で毎週立っているデートをする時間がありませんが、バーンズはあなたが経験しているときに人生の大きな変化（ビーバーの元セレナゴメスがウィークエンドに移った可能性があることを知っているビーバーに似た何かを経験しているかもしれません）、一人で楽しむためにスケジュールの時間を割くことは良い考えです。仕事を失ったり、転職したりするなどのキャリアの移行は、自分が素晴らしい理由を思い出し、設定したい新しい目標について考えるために、ソロタイムの恩恵を受けることができる期間でもあります。 （ここで、自分の大きな目標を設定する方法について詳しく説明します。）

人々が通常社交的な場所（バーや忙しいレストラン）で公共の場で一人で過ごすのが苦手な場合、バーンズはあなたにそれらの場所を避けてほしくないのです。むしろ、彼女は自分自身に尋ねることをお勧めします どうして あなたはそのように感じます。 「見知らぬ人があなたを一人で座っていると判断した場合、なぜそんなに気にかけるのかを自問することによって、あなたの否定的または自滅的な考えに挑戦してください」と彼女は言います。見知らぬ人が持っていると思うことを覚えておいてください 零 あなたの人生への影響。他のすべてが失敗した場合は、気まずいときに気を散らすために本を持ってきてください。 「リラックスして自分のニーズを満たす時が来ました。それにより、不安や孤独ではなく、誇りと自信を感じることができます。」だから先に進んで、あなたが幸せに感じる何かをしてください-友達やパートナーは必要ありません。

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