はい、あなたの目は日焼けする可能性があります—これが起こらないことを確認する方法です

コンテンツ

• 正確には、雪眼炎とは何ですか？
• どうやって日焼けした目をしますか？
• 日焼けした目の兆候と症状は何ですか？
• 雪眼炎の長期的な影響は何ですか？
• 日焼けした目を治療する方法
• 日焼けした目を防ぐ方法
• のレビュー

サングラスをかけずに明るい日に外に出て、6回目のオーディションをしているようにうずくまったことがある場合 トワイライト 映画、あなたは「あなたの目は日焼けすることができますか？」と思ったかもしれません。答え：うん。

肌に日焼けをする危険性は、暖かい季節には多くの空気遊びを引き起こしますが（正当な理由で）、日焼けした目も発生する可能性があります。それは雪眼炎として知られている状態であり、幸いなことに、あなたは一年中いつでもそれを得ることができます。

「興味深いことに、夏よりも冬の方が雪眼炎の症例が多く発生します」と、角膜のゼバA.サイード医学博士は言います。ウィルズアイ病院の外科医。

専門家は、一般的な雪眼炎がどれほど一般的であるかを完全には確信していませんが、「それはそれほど珍しいことではありません」と、UCLAHealthの検眼医であるVivianShibayama、O.D。は述べています。 （関連：太陽が多すぎることによる5つの奇妙な副作用）

日焼けした目を持っているという考えがあなたを控えめにびっくりさせているなら、そうしないでください。三 それは 確かに利用可能な治療法は、通常、治癒する前にいくつかの不快な症状に対処することからあなたを救うことはありません—そして日焼けした目を持っていることはそれが聞こえるのと同じくらい楽しいです。

基本的に、雪眼炎である痛みを避けるための最良の方法は、そもそもそれが起こらないようにすることです。知っておくべきことは次のとおりです。

正確には、雪眼炎とは何ですか？

米国眼科学会（AAO）によると、光角膜炎（別名紫外線角膜炎）は、眼が保護されていない紫外線（UV）にさらされた後に発症する可能性のある不快な眼の状態です。その保護されていない露出は、角膜の細胞（目の透明な外層）に損傷を与える可能性があり、これらの細胞は数時間後に脱落します。

このプロセスは、眼球だけで皮膚に日焼けをするのと非常に似ています、と柴山博士は説明します。角膜の細胞が剥がれ落ちた後、下にある神経が露出して損傷し、痛み、光への過敏症、そして何かのようなしつこい感じが目にあります。 （関連：あなたの目があなたの健康について明らかにする10の驚くべきこと）

どうやって日焼けした目をしますか？

あなたはおそらく、日光浴をせずに何度も外に出て、うまくやったでしょう。それには理由があります。 「通常の状況では、目の構造は紫外線による損傷からある程度保護されています」と、オハイオ州立大学の臨床検眼の助教授であるキンバリーワイゼンバーガー博士は述べています。問題は、高レベルの紫外線にさらされたときです、と彼女は説明します。

高レベルのUV放射はさまざまなソースから発生する可能性がありますが、AAOは具体的に次のリスク要因をリストしています。

• 雪や水からの反射
• 溶接アーク
• サンランプ
• 日焼け用ベッド
• 損傷したメタルハライドランプ（体育館で見つけることができます）
• 殺菌UVランプ
• バーストハロゲンランプ

クリーブランドクリニックによると、ハイカーや水泳選手のように屋外で多くの時間を過ごす人々も、太陽に頻繁にさらされるため、雪眼炎を発症する可能性が高くなります。

日焼けした目の兆候と症状は何ですか？

これが問題です：あなたは通常、事後まであなたの目が日焼けしているかどうかを見分けることができません。ペンシルベニア大学ペレルマン医学部の眼科准教授であるVatineeBunya、M.D。は、「皮膚が日焼けしたように、通常、損傷が発生するまで雪眼炎に気付くことはありません」と説明しています。 「通常、紫外線にさらされてから数時間から24時間後に症状が遅れます。」

しかし、クリーブランドクリニックによると、一度発症すると、これらは雪眼炎の最も一般的な症状のいくつかです。

• 目の痛みや赤み
• 涙
• かすみ目
• 腫れ
• 光感度
• まぶたのけいれん
• 目のざらざらした感覚
• 一時的な視力喪失
• ハローを見る

覚えておいてください：雪眼炎の症状は、ピンクアイ、ドライアイ、さらにはアレルギーなど、他の一般的な目の状態の症状と重なる可能性があります、と柴山博士は述べています。通常、ピンクの目やアレルギーの場合のように分泌物はありません、と彼女は付け加えます。しかし、雪眼炎は「ドライアイのように感じるでしょう」と柴山博士は説明します。 （関連：マスク関連のドライアイは物です—これが起こる理由とそれを止めるためにあなたができることです）

ドライアイの雪眼炎に対処している可能性のある主なヒントは、最近強い紫外線にさらされている場合を除いて、通常は両方の目が関与していることです、とBunya博士は付け加えます。 「片方の目だけに症状がある場合は、実際にはドライアイやピンクアイなどの別の目の問題がある可能性があります」と彼女は言います。

雪眼炎の長期的な影響は何ですか？

確かに、雪眼炎の長期的な影響の可能性に関する研究は不足しています、とワイゼンバーガー博士は説明します。とはいえ、日焼けした目と他の目の状態の発達との間に関連性はないようです。 「通常、雪眼炎は、目の前面に長期的な変化や影響を与えることなく解消します」とワイゼンバーガー博士は言います。 「しかし、長時間または重大な紫外線曝露は、他の[目]構造に有害で永続的な影響を与える可能性があります。」

定期的に日焼けした目をすると、白内障、目の傷跡、目の組織の成長（翼状片とも呼ばれ、失明につながる可能性があります）などの状態のリスクにさらされる可能性があり、これらはすべて長期につながる可能性があります視力障害、柴山博士は説明します。定期的な保護されていないUV曝露は、まぶたに皮膚がんを引き起こす可能性さえあります。これは「残念ながらかなり一般的です」と、ウィルズアイ病院の眼形成および眼窩外科医であるアリソンH.ワトソン医学博士は述べています。実際、コロンビア大学の眼科によると、すべての皮膚がんの約5〜10パーセントがまぶたで発生しています。

日焼けした目を治療する方法

クリーブランドクリニックによると、雪眼炎にはいくつかの良いニュースがあります。症状は通常48時間以内に消えます。しかし、それまでは痛みに苦しむ必要はありません。

明確にするために、専門家はあなたの目が日焼けしている場合は眼科医を訪問することを強くお勧めします。言い換えれば、単に点眼薬を入れて、それを1日と呼ぶことを試みないでください。あなたの日焼けした目がどれほど悪いかに応じて、あなたの眼科医が推奨するかもしれない異なる治療法があります。 AAOには、次のオプションがリストされています。

• 点眼薬の潤滑
• エリスロマイシンのような局所抗生物質軟膏（痛みのため、また細菌感染を防ぐため）
• 角膜が治癒するまでコンタクトレンズの使用を避ける

クリーブランドクリニックによると、市販の非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を服用し、冷湿布を使用することも痛みを和らげることができます。アマゾンのレビュアーは、目の痛みだけでなく、片頭痛や頭痛の緩和のために、ニューゴクーリングジェルアイマスク（Buy It、$ 10、amazon.com）を誓います。

これらの治療を行っても雪眼炎が解消されない場合は、眼科医が包帯コンタクトレンズを勧める場合があります。これは、眼が治癒する間、眼を保護して保湿するのに役立ちます、とワイゼンバーガー博士は言います。 （関連：あなたがLumify点眼薬について疑問に思っていたすべて）

日焼けした目を防ぐ方法

外出するときに正しい目の保護があることを確認することが重要です。 「UV遮断サングラスが最適です」とSyed博士は言います。 「問題の根本的な原因は紫外線であるため、この放射線を遮断すると目を保護することができます。」

サングラスの保護ペアを探すときは、少なくとも99％の紫外線を遮断し、UVAおよびUVB光線から保護することが重要ですとWeisenberger博士は述べています。 Carfiaのヴィンテージラウンド偏光サングラス（Buy It、$ 17、amazon.com）は、100％のUV保護を提供するだけでなく、目の健康を損なう可能性のある極端な日光への露出によるまぶしさを軽減することで目を保護する偏光レンズも備えています。 （参照：屋外トレーニング用の最もかわいい偏光サングラス）

目を保護するために帽子をかぶって、一般的に直射日光にできるだけさらさないようにすることも役立つかもしれません、とBunya博士は言います。 （ここにあなたの肌を保護するための最高の日よけ帽のいくつかがありますと あなたの目。）

結論：雪眼炎はそれほど一般的ではないかもしれませんが、状態は十分に不快なので、絶対に危険を冒したくありません。

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