ジムに化粧をするのは*本当に*どれほど悪いですか？

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仕事が終わってすぐにジムに行き、ファンデーションを拭き取るのを忘れたのかもしれません。汗をかく前に意図的にアイライナーをなめたのかもしれません（トレーナーは暑いです！）。トレッドミルの実行中に最新のブレイクアウトを公開します。あなたの意図が何であれ、あなたが運動している間あなたの肌が化粧をすることは本当に安全ですか？

「メイクアップ、特に重いファンデーションとパウダーは、運動中に毛穴と汗腺の両方を詰まらせる可能性があり、それが発疹を引き起こし、既存のにきびを悪化させる可能性があります」と、皮膚科医でレーザー外科医であり、ニューヨークレーザーの創設ディレクターであるArielleKauvar医師は述べています。とスキンケア。そもそも湿疹や敏感肌の方は特にそうです、と彼女は言います。 （Psst ...私たちは美容製品を試して、ジム後のブレイクアウトを引き起こさないメイクアップのリストを考え出しました。）

アイメイクは別の問題を引き起こします。 「マスカラやアイライナーが目にぶつかってイライラする可能性があります」と、Advanced DermatologyPCの創設者兼医療ディレクターであるJoshuaFox、M.D。は述べています。さらに、カウバー氏は、「マスカラは細菌に汚染されていることが多く、眼への流出は感染症につながる可能性があります。また、まつ毛のラインに沿って皮脂腺を詰まらせ、麦​​粒腫を引き起こす可能性があります」と付け加えています。

トレーニングの直後に感染やブレイクアウトが発生しなかったとしても、時間の経過とともに有害な影響が蓄積する可能性があるとカウバー氏は言います。 「定期的にジムで化粧をすると、最終的には重度のにきび、にきび、にきび、稗粒腫、小さな白い隆起として現れる小さなケラチンで満たされた嚢胞につながる可能性があります」と彼女は警告します。さらに、ファンデーションの滴りやマスカラの流れによる軽度の刺激で顔や目をこすると、老化が早くなる可能性があるとフォックス氏は言います。また、メイクに関連するにきびに悩まされている場合は、色素沈着過剰や瘢痕化のリスクがあります。

フェアポイント-しかし、防水メイクはどうですか？ （ボビイブラウンによるこのコレクションは、汗でテストされています！）「防水メイクは少しだけ良くなる傾向がありますが、ほんの少しです。それはあなたが汗をかくことを想定しているためですが、摩擦は考慮されていません。そして、ある時点で、顔をタオルで拭いたり、目をこすったりする可能性があります」とFox氏は言います。あなたがそうするとき、あなたはあなたの目にその防水化粧品を引っ張る危険を冒します。

どちらのダームも、お好みの保湿剤またはクレンジングワイプを使用して、ウェイトやマシンに当たる前にメイクを洗い流すのが最善の策だと言っています。 「メイクなしでジムに行くことを想像できない場合は、メイクの下に角質除去美容液またはトナーを塗ってダメージを最小限に抑えてください。これにより、毛穴が詰まらないようにし、軽くてオイルフリーの保湿剤を使用できます」とカウバーは提案します。 。

しかし、顔をきれいにするのを忘れただけの汗の途中に気付いた場合でも、肌を救うことができます。 「ワークアウト後すぐに顔を洗ってください」とフォックスは言います。油性の肌になりがちな場合は、過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含むクレンザーを使用することをお勧めします。どちらも毛穴の詰まりを取り除き、にきびを防ぐのに役立ちます。次に、ドラッグストアに行って、事前に湿らせたクレンジングワイプを入手します。次回は、ジムのバッグに入れておくことができます。 （これらは、トレーナーがジムのバッグに入れておく救命アイテムの1つです。）

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