スキンケアをカスタマイズするために自宅でDNA検査を受けました

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私は知識は力であると完全に信じているので、あなたの肌についての洞察を提供する新しい在宅DNA検査があると聞いたとき、私は全員参加しました。

前提：HomeDNAスキンケア（$ 25; cvs.comと$ 79のラボ料金）は、さまざまな懸念（コラーゲンの質、肌の敏感さ、日焼け止めなど）に関連する7つのカテゴリの28の遺伝子マーカーを測定して、より完全なものを提供しますあなたの肌とそれが必要とするものの理解。結果に基づいて、各カテゴリの局所成分、摂取可能なサプリメント、および専門的な治療法に関する個別の推奨事項を取得します。やりがいがありますよね？ （関連：ダイエットと運動を忘れる-あなたはフィット遺伝子を持っていますか？）

「臓器としての皮膚について知れば知るほど、あなたはより良くなります」とエール医学部の皮膚科の准臨床教授であるモナ・ゴハラ医学博士は言います。唯一の欠点は？ 「時々あなたは未来を変えることができない」と彼女は言う。 「多くの場合、クリームには遺伝学と戦うために必要な逆転の力がありません。」

少しの間、基本に戻りましょう。肌の老化には2つのタイプの要因があります。外因性。喫煙や日焼け止めを着用するなどのライフスタイルの要因が含まれます（お願いします あなたが日焼け止めを着ていると言ってください！）、そして本質的な、別名あなたの遺伝子構成。前者は制御できますが、後者は制御できません。そして、ゴハラ博士の指摘によれば、最高のスキンケアレジメンでさえ、あなたのママがあなたに与えたものを変えることはできません。それでも、このようなDNA検査を通じて遺伝学についてさらに学ぶことで、老化だけでなく、皮膚全体の健康にも関係する、皮膚の最善のケア方法に関する貴重な知識を得ることができます。

ゴハラ博士は、これは皮膚がんに関して特に重要であると述べています。 「皮膚の健康は綿毛だと考える人もいるかもしれませんが、皮膚がんは米国で一番の悪性腫瘍です」と彼女は言います。 「肌に日焼け止めや抗酸化物質が不足している人はリスクが高い可能性があり、それを知っていると、日焼け止めゲームを強化する必要があることに気付くのに役立ちます。」 （ところで、あなたは本当に皮膚検査を受けるべき頻度を知っていますか？）

要点は、肌についてよく知っているほど良いことです。しかし、テスト自体に戻ります。プロセス全体（会社のWebサイトでのアカウントの作成を含む）には、最大2分かかりました。キットには綿棒とプリペイド封筒が付属しています。頬の内側を綿棒で拭き、封筒に綿棒を入れて、すべてをラボに送り返すだけです。迅速で痛みのない定義。数週間後、結果の準備ができたというメールを受け取りました。 （関連：在宅医療検査はあなたを助けたり傷つけたりしますか？）

11ページのテストレポートは簡潔で理解しやすいものでした。基本的に、7つのカテゴリーにわたる遺伝子マーカーのそれぞれについて、それはあなたの遺伝子プロファイルを非理想的、標準的、または最適としてランク付けします。私は、小じわやしわ、汚染感受性、コラーゲン形成、皮膚の抗酸化物質、色素沈着の標準/最適として入ってきました。肌の敏感さのカテゴリーでは、私は理想的ではないとランク付けしました。これは私の肌と同じように完全に理にかなっています。 素晴らしい 敏感で、あらゆる種類の発疹、反応などを起こしやすい。私のコラーゲン繊維の形成とコラーゲンの減価償却も理想的ではありませんでした。 （関連：肌のコラーゲンの保護を開始するのが早すぎることがない理由）

私のレポートには、これらの領域を具体的に強化するために何を使用し、何をすべきかについての有益な提案も含まれていました。ゴハラ博士は、特定のスキンケアレジメンを調整するときに覚えておくとよいと言います。 「誰もが運動してバランスの取れた食事をとるのと同じように、誰もが日焼け止めと抗酸化血清を使うべきです」と彼女は言います。 「それでも、DNA検査の結果は個人的なニュアンスを特定するのに役立ちます。たとえば、汚染感受性が問題になる場合は、これを特に防ぐ成分を含む血清を使用する価値があります。」私の場合、彼女は（敏感肌を悪化させないために）過酷な化学角質除去剤を避け、（コラーゲンの問題を助けるために）私のレチノイドの使用量を増やすことを勧めました。

一日の終わりに、私はテストが完全に投資する価値があることを発見しました-そして彼らの肌についてもっと知りたい人にはそれをお勧めします。肌について知っていると思うかもしれませんが、深く掘り下げることは本当に良いことです。あなたが知らないなら、今あなたは知っています。

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