人間関係のセラピストによると、セックスとデートについて誰もが知っておくべき5つのこと

コンテンツ

• 1.性的探求は、どの年齢でも発生する可能性があります（発生するはずです）。
• 2.性的探求は「滑りやすい坂」ではありません。
• 3.あなたにはセックスの時間があります。
• 4.心の知能指数は、寝室の内外でより良いパートナーになります。
• 5.誰もがセックスについて話す誰かを必要としています。
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ハリーがサリーとのコミュニケーションをやめたとき。運命の沈黙。クレイジー、サイレント、離婚。 私の両親の結婚の崩壊が映画だったとしたら、私は最前列の席を持っていました。そして、私が陰謀が展開するのを見たとき、1つのことが私に明らかになりました：成長したお尻の大人はお互いにどのようにコミュニケーションするかを知りません。

私が認可された結婚と家族療法士（LMFT）になり、最終的にライトウェルネスセンターを開設したのは、この認識のおかげでした。今では、毎日、カップル（そしてシングルも！）に、特にセックス、空想、喜びなどの敏感なテーマについて、より良いコミュニケーションの方法を教えるようになっています。

結論：性教育は高校卒業後にやめるべきではなく、完全に幸せなカップルでさえ、人間関係療法士と協力することで恩恵を受けることができます。以下は私が欲しい5つのことですみんな あなたの関係の状態や向きに関係なく、交際とセックスについて知ること。

1.性的探求は、どの年齢でも発生する可能性があります（発生するはずです）。

性的探求は一時的なものであるという神話があります。たとえば、大学のある段階の3か月間です。それは不正確であり、 それで たくさんの方法。

手始めに、物事を性的に探求するには、信頼のベースラインが必要です。あなたが誰かとより信頼しているほど、あなたはより探索的にベッドにいることができるはずです。そしてそれに直面しましょう：ほとんどの人はより長く、より信頼できる関係を持っています後 カレッジ。

さらに、20代前半が性的探索の日であるという考えは、26歳になるまで前頭葉が発達しないという事実を考慮していません。つまり、32で腕に触れた感覚は次のようになります。 22歳の時とは違った感じがします。頭の前にあるこの脳の部分は、触れる意味を与える役割を担っています。そのため、その年齢でアナルプレイや拘束を実験したとしても、それがあなたに肉体的、精神的、または感情的にもたらすかもしれない感覚は、今では大きく異なります。

私の意見では、STI率がナーシングホームやアシスティッドリビングコミュニティで上昇しているという事実は、人々が彼らの黄金期に性的によく実験することに興味を持っていることを私に示唆しています。だから私はあなたにこれを尋ねさせてください：あなたが今それをすることができるのになぜあなたが実験してあなたがしたいセックスをするために80歳になるまで待つのですか？ええ、その通りです。

2.性的探求は「滑りやすい坂」ではありません。

性的探検は、あなたが戻ることができない堕落への滑りやすい坂道であるという、真実ではない、普及した考えがあります。人々は、ある月に新しいセックスの体位や大人のおもちゃを寝室に追加すると、翌月には街全体で本格的な乱交が行われることを心から恐れています。このため、あなたはあなたの空想、ターンオン、そして性的欲求についてあなたのパートナーと話すことを恐れすぎているかもしれません。 （関連：あなたの関係に大人のおもちゃを導入する方法）。

私は、あなたの関係において、喜び、遊び、そしてセックスがどのように見えるかを拡大することは、あなたとあなたのパートナーがコントロールを失うことにはならないことを約束することができます。これを行うことができる唯一のことは、コミュニケーションと同意の欠如、つまり期間です。 （関連：人間関係における8つの一般的なコミュニケーションの問題）。

3.あなたにはセックスの時間があります。

誰もが共通しているのは、私たち全員が1日24時間正確にいるということだけです。それ以上でもそれ以下でもありません。セックスの時間がないと思われる場合は、次の2つのいずれかが発生しています。 1）一般的に、あなたは * any *の余暇の楽しみのために時間を作っていないか、2）あなたはそれのために時間を作るのに十分なセックスを楽しんでいません。

あなたが自分の時間を作るのに苦労している人なら、私のアドバイスは、あなたを中心に据え、あなたに喜びをもたらす何かをするのに1日5〜10分を費やし始めることです：ジャーナリング、マスターベーション、瞑想、フェイスマスクの着用、爪のペイント、またはあなたのアパートの周りで踊ります。

ただし、隔週でマニキュアをしたり、読書を楽しんだり、定期的なマッサージを受けたりする場合は、セックスよりも他のことを優先することを選択している可能性が高くなります。それはあなたがセックスを楽しむよりもそれらの他のものを楽しむと私に言います。

ソリューション？セックスを他のものよりも（またはそれ以上に）楽しいものにしてください。私はあなたの喜びに1日5〜10分を捧げることをお勧めします：シャワーで自分自身に触れる（おそらくこれらの防水バイブレーターの1つで）、裸の体を横切って手を走らせる、オンラインまたは店で大人のおもちゃを買う、または読書カム・アズ・ユー・アー エミリー長崎。

ええと、セックスをすればするほど、化学的にセックスを切望します。ですから、それはそれほど時間のようには思えないかもしれませんが（そしてそうではありません）、それは性的欲求の増加につながる可能性が高いスタートです。

4.心の知能指数は、寝室の内外でより良いパートナーになります。

心の知能指数（またはあなたがそうするならあなたのEQ）はあなた自身の感情を正確に特定して表現する能力と他の誰かの感情に親切に反応する能力です。それには、自己認識、共感、直感、コミュニケーションの組み合わせが必要です。

あなたがあなたのパートナーが理解していないことをし、彼らがあなたがそのように行動した理由をあなたに尋ねたとしましょう。心の知能指数は、「わからない、ただびっくりした」と「不安のルートを把握するのではなく、不安でスパイラルになった」との応答の違いです。それは、内省、責任、または深い相互作用を回避するのではなく、内向きになって自分が感じていることに名前を付ける能力です。

低または高EQは、信じられないほど多くの方法であなたの性生活に影響を与えます。あなたが深くつながりのある性的体験をしたい気分で、それを認識することができれば、あなたはその体験を育むのを助けることができるでしょう。同様に、感情的知性はあなたにあなたのパートナーのボディーランゲージと非言語的手がかりに同調する能力をあなたに与えるので、あなたは彼らが切断されている、罪を犯している、または夢中になっている、またはストレスを感じているかどうかを知ることができ、彼らがそうでなくてもそれに応じて調整しますはっきり言ってください。

ですから、あなたがあなたの人生でもっとセックスやパートナーとの親密さを望んでいるのなら、私はあなた自身の欲望とストレッサーを学び、より多くの質問をし（そして答えを聞いて）、マインドフルネスを実践し、そしてセラピスト。 （関連：あなたのパートナーに彼らを怒らせることなくより多くのセックスを求める方法）

5.誰もがセックスについて話す誰かを必要としています。

たぶん、あなたはバットプラグで実験したいと思うでしょう。多分あなたは他の外陰部の所有者と実験したいと思うでしょう。多分あなたはあなたの寝室に第三者を招待したいと思うでしょう。何かを秘密にしておくと、恥ずかしさや不正行為を感じることがあるので、それについて友人に話すだけで、恥ずかしさを手放し、欲求を正常化することができます。 （関連：初めて別の女性と一緒に寝るためのインサイダーガイド）。

友人はまた、あなたがそれらの欲求や興味に責任を持つようにするのを手伝うことができます。彼らは数週間以内にあなたにチェックインして、あなたがあなたの欲望について「進歩」したかどうか、あなたの性的関心についてこれ以上学んだか、それについてあなたのパートナーと話し合ったかどうかを確認するかもしれません。

降りることについて話したいと思う志を同じくする友人がいない場合は、セックスセラピスト、リレーションシップコーチ、またはメンターが同様の役割を果たすことができます。

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