太ももの内側が擦れる原因は何ですか？

コンテンツ

• 太ももの内側が擦れる原因
• 太ももの内側が擦れる症状
• 太ももの内側の摩擦処理
• ワセリン
• リップクリーム
• 粉末
• かゆみの治療
• その他の皮膚治療
• 赤ちゃん太もも摩擦
• 太ももの内側の擦れを防ぐ方法
• シェイプウェア
• 水分補給
• 乾いた状態を保つ
• 潤滑剤
• 体重が減る
• いつ医者に会うべきか
• 取り除く

太ももの内側の摩擦は、内側の太ももが互いに擦れるときに発生する可能性がある一般的な皮膚の炎症です。皮膚に刺激を与える服も摩擦を引き起こす可能性があります。摩擦は皮膚にダメージを与え、不快感を引き起こします。

エクササイズから店まで歩いたり、足を組んで座ったりして、太ももの内側が擦れるのを経験するかもしれません。太ももの内側の摩擦を治療および防止する方法はいくつかあります。

太ももの内側が擦れる原因

皮膚と皮膚の接触により、太ももの内側が擦れる可能性があります。これは、スカートやドレスを着ている女性に特によく見られます。太ももの間に障壁がないため、太ももは互いにすり減ります。衣服や下着との摩擦も、足の間の摩擦を引き起こす可能性があります。

擦れは、以下から発生または悪化する可能性があります。

• 汗、湿気、湿気
• 熱と湿度
• ウォーキング、ランニング、サイクリング
• 運動
• 座って足を組む
• 大腿筋が大きい
• 重量超過
• スカートやドレス、薄いレギンス、または下着のようなタイトな服を着ている
• 綿または他の湿気を吸収する生地を着用
• 粗いまたは重い生地
• 赤ちゃんや幼児のおむつ
• 大人のおむつ
• 体に合わない服
• シェービングと脱毛

太ももの内側が擦れる症状

擦れると太ももの内側の皮膚が損傷することがあります。これは皮膚の炎症や炎症を引き起こす可能性があります。あなたは経験するかもしれません：

• 発赤
• かゆみ
• 発疹
• 水ぶくれ
• 沸騰する
• にじみ出る
• 痛み
• 燃焼
• 腫れ
• 色素沈着過剰

太ももの内側の摩擦処理

太ももの内側の摩擦を和らげ、治すのに役立ついくつかの家庭薬があります。治療を施す前に、必ず最初にその場所を掃除してください。皮膚のかゆみを傷つけないでください。

ワセリン

アメリカ皮膚科学アカデミーは、太ももの摩擦を治療および予防するためにワセリンを使用することを推奨しています。刺激のある皮膚と水ぶくれを少量のワセリンで覆います。これはその領域を保護するのに役立ち、それがより速く治るのを助けるかもしれません。

リップクリーム

リップバームにはワセリンやその他の保湿剤が含まれています。太ももの内側の摩擦を和らげるのと同じように機能します。その領域を少量軽くたたきます。

粉末

パウダーを塗ると、太ももの内側を乾いた状態に保ち、かゆみを和らげます。少量を振りかけ、軽くたたきます：

• ベビーパウダー
• クズの粉
• コーンスターチ

かゆみの治療

かゆみと発赤を和らげる：

• アロエベラジェル
• オートミール保湿剤
• 冷たいまたは氷のパック

また、あなたの地元の薬局でのかゆみのための市販のクリームや薬を探してください：

• 抗ヒスタミンクリーム
• 抗ヒスタミン剤（アレルギー薬）
• コルチコステロイドクリーム

その他の皮膚治療

太ももの内側の摩擦を和らげ、治す他の製品には、次のものがあります。

• 抗菌軟膏
• ハイドロゲル
• シリコーンゲルシート
• ソフトラップ包帯
• ノンスティックガーゼ
• スティックオンモールスキン
• ウェットドレッシング

赤ちゃん太もも摩擦

赤ちゃんや幼児も太ももの内側が擦れることがあります。これは、おむつ、衣服、または皮膚の湿り気と湿気から発生する可能性があります。おむつかぶれを防ぐことも太ももの摩擦を防ぐのに役立ちます。

次のヒントを参考にして、赤ちゃんの太ももの内側が擦れるのを防ぎ、治療してください。

• 柔らかい布おむつを使用してください。
• 濡れたおむつや汚れたおむつはすぐに交換してください。
• アルコールベースまたは香りのワイプの使用は避けてください。
• 柔らかい布と滅菌水で拭いてください。
• ワセリンやその他のクリームを塗布して肌を保護します。
• 入浴には中性洗剤を使用してください。
• 赤ちゃんの皮膚を強くこすらないようにしてください。
• 柔らかくゆったりとした服で赤ちゃんに服を着せます。
• 強い洗剤で衣類を洗うことは避けてください。

太ももの内側の擦れを防ぐ方法

太ももの内側の摩擦を防ぐには、いくつかの方法があります。朝着替える前に、これらの簡単なステップを1つ以上追加してみてください。

シェイプウェア

シェイプウェアはあなたの服の下に着られます。太ももの内側の皮膚の間にバリアを作り、太ももの内側が擦れるのを防ぐのに役立ちます。

必要に応じて、シェイプウェアの代わりにレギンスやヨガパンツを着用できます。通気性のある素材で作られたものを選択してください。

2つの幅の広いゴムバンドのように見える擦れ防止太ももバンドを購入することもできます。柔らかく伸縮性のある生地で作られています。各太ももに1つずつ着用して、摩擦して擦れ合うのを防ぎます。

水分補給

たくさんの水を飲むことはあなたの全体的な健康にとって重要です。太ももの内側の摩擦を防ぐのにも役立ちます。脱水状態になると、汗には塩分が多く、水分が少なくなります。これはあなたの肌を刺激し、より敏感にすることができます。

乾いた状態を保つ

通気性のある湿気を発散する生地で作られた服を着用してください。運動をしている場合は、ゆったりとした衣服を着用し、汗や湿気を吸収する綿は避けてください。これは摩擦と摩擦を引き起こす可能性があります。

長時間座っている場合は、足を組まないでください。これは、太ももの内側の部分が発汗したり、湿気を集めたりするのを防ぐのに役立ちます。

制汗剤を太ももの内側に塗ってみることもできます。この領域で汗をかくのを助けるかもしれません。

潤滑剤

皮膚の潤滑または保湿は、大腿内側の摩擦を防ぐのに役立ちます。

ワセリンを使用して、皮膚を滑らかにし、保護することができます。また、衣類が太ももの内側に摩擦を引き起こすのを防ぐ場合もあります。大さじの内側に小さじ1杯の石油ゼリーを塗ります。

ボディグライドなどの摩擦クリームやバーム、または酸化亜鉛軟膏を試すこともできます。

ワセリンやその他の保湿剤を含む日常の製品も、太ももの内側を滑らかにするために使用できます。これらには以下が含まれます：

• リップクリーム
• シアバター
• ボディオイルまたはローション
• 日焼け止め

肌がベタつく、または吸収が速すぎる製品の使用は避けてください。また、皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、香りや香りのある製品には近づかないようにしてください。

体重が減る

太りすぎの場合、余分な脂肪や皮膚がより早く炎症を起こす可能性があるため、太ももの炎症をより頻繁に経験する可能性があります。あなたのための最良の食事と運動計画について医師または栄養士に相談してください。

いつ医者に会うべきか

太ももの内側が擦れることによる皮膚の炎症は、深刻なケースでは、開いた傷や感染につながる可能性があります。太ももの内側の摩擦による刺激は、その領域の皮膚を黒くしたり、色素沈着させたりする可能性もあります。

あなたまたはあなたの子供が持っている場合は医師に相談してください：

• 水疱または沸騰
• しこりや傷
• にじみ出る
• 白または黄色の膿
• 出血
• 皮膚の腫れ
• 灰色または黒ずんだ変色
• スキンフォールドまたは折り目の色の変化

医師は、発赤とかゆみを取り除くのに役立つコルチコステロイドクリームを勧めます。太ももの内側が擦れるような感染症がある場合は、抗生物質の処方や抗真菌薬が必要になることがあります。

取り除く

太ももの内側の摩擦が一般的です。運動、暑い日に用事をする、足を組んで座っているなど、さまざまな原因が考えられます。

家庭療法は、脚の間の摩擦を防ぎ、落ち着かせ、治すのに役立ちます。まれに、内腿の摩擦を治療するために医師の診察が必要になる場合があります。