トランプはちょうどオバマケアを廃止するための大統領命令に署名しました
ドナルド・トランプ大統領は、オバマケアとしても知られる医療保険制度改革（ACA）を廃止する動きを公式に行っています。彼は大統領執務室に足を踏み入れる前から、ACAの廃止について話していました。そして今日、彼は実際にそうすることの最初のステップをマークする大統領命令に署名しました。少し背景：3月、共和党は最初の新しい医療法案であるAmerican Health Care Act（AHCA）を導入しま...
マインドフルミニッツ：過去の関係からの信頼の問題をどのように克服しますか？
関係に火傷を負った後に特別に警戒することは珍しいことではありませんが、あなたの最後の関係があなたを永久に傷つけたと感じるようなループにあなたを投げたなら-あなたは二度と信頼することができないように-そしてそれはいくつかの時間です内省とアドバイス。時間をかけて癒し、注意深く記録し、最後の関係を理解して、荷物を次の関係に持ち込まないようにします。1.カットをきれいにします。 現代のソーシャルメディ...
この女性の子宮内膜症との闘いは、フィットネスに関する新しい展望につながりました
オーストラリアのフィットネスインフルエンサーである ophAllenのIn tagramページをチェックすると、誇らしげなディスプレイで印象的な6パックをすぐに見つけることができます。しかし、よく見ると、彼女の胃の中心に長い傷跡が見られます。これは、彼女が手術後に耐えた長年の苦労を思い起こさせるもので、ほとんど命を落としました。それはすべて、21歳のときにアレンが生理中に激しい痛みを経験し始めたと...
バイブレーターの奇妙で予想外の歴史
バイブレーターは新しいものではありません-最初のモデルは1800年代半ばに登場しました！-しかし、脈動装置の使用と一般の認識は、それが最初に医療現場に登場して以来、大きく変化しました。そうです、あなたはその権利を読んでいます：バイブレーターはもともと、医師が管理する女性のための「感情的な救済」のためのツールとして設計されました。そして、結局のところ、これらの歴史的なアーリーアダプターは何かに取り組...
熱があなたのトレーニングとあなたの心臓にどのように影響するか
それは間違いなく夏の犬の日です。国内の多くの地域で90年代以上の気温が上昇しているため、暑さから解放されるために、私たちの多くはトレーニングを早朝または夕方、または完全に屋内に移動することを余儀なくされています。しかし、運動をしていないときでも、熱が心臓にどのように影響するかを知っていますか？フロリダ州ブレーデントンにあるブレーデントン心臓病センターの心臓専門医であるアルベルトモンタルボによると、...
サイクリング：あなたに良い、環境に良い
HIFTING 101 |正しい自転車を見つける|室内サイクリング|バイクのウェブサイト|通勤規則|自転車に乗る有名人あなたに良い、環境に良い自転車が影響の少ない有酸素運動を行うための優れた方法であることは間違いありませんが、自転車で仕事をすること（または他の場所）の利点はさらに多くなります。毎日の通勤中に達成できるすべてのことを確認してください。 *•40〜60分の影響の少ないカーディオセッシ...
カイリー・ジェンナーは、妊娠中の彼女の変化する体について「非常に自己意識的」であると伝えられています
複数の情報筋が、カイリー・ジェンナーがラッパーのトラビス・スコットと2か月近く前に妊娠したことを確認しましたが、それ以来、メイクの大物は多かれ少なかれ脚光を浴びていません。 （関連：キム・カーダシアンとカニエ・ウェストが3人目の赤ちゃんの代理母を雇う）若いカップルが一緒に家族を始めることに大喜びしていると伝えられているが、情報筋は語った 人 カイリーは横になり続け、彼女の友人や姉妹の近くにとどまり...
シェイプ2014スナックアワード味覚テスト
毎日食料品店に到着する新しいクッキー、バー、チップス、クラッカー、冷凍庫のおやつが無限に供給されているように見えますが、スナックパック全体を並べ替えて、健康的で栄養価の高い軽食を見つけるにはどうすればよいでしょうか。あなたはする必要はありません。ラベルを読んだりサンプリングしたりして、健康的なスナックの独自のリストを作成するという骨の折れる作業を省くために、 形 スタッフは何百ものグッズをかじった...
ジーナ・カラーノは誰ですか？ワンフィットひよこ！
総合格闘技（MMA）の世界にいない限り、ジーナ・カラーノのことを聞いたことがないかもしれません。しかし、注意してください、カラーノは知っておく価値のある1つのぴったりのひよこです！カラーノはまもなく彼女の主要な映画映画のデビューを映画で行います ヘイワイヤー しかし、女子ユニファイドのMMAランキングによると、彼女は以前は世界で3位にランクされた145ポンドの女性ファイターであったため、モデルおよ...
ダイエットドクターに尋ねる：季節外れのスーパーフードを食べる
N ： 旬の食材を食べるべきだと聞いていますが、スーパーフードはどうですか？夏はケール、冬はブルーベリーを食べるのをやめるべきですか、それともそれらを食べることで利益を得ることができますか？N ： 私たちの現在のフードシステムは、あなたが住んでいる季節に特定のものがないにもかかわらず、一年中食べ物を持っているという贅沢を私たちに与えます。しかし、研究によると、食品の長期保存は、食品、特にビタミンC...
調査によると、素敵な女の子は職場で最後に終わります
親切に殺しますか？どうやら仕事ではありません。に掲載される新しい社会心理学研究 パーソナリティと社会心理学のジャーナル、快い労働者は、あまり好意的でない労働者よりも大幅に低い収入を得ることがわかりました。20年間にわたって幅広い職業、給与、年齢からなる約10,000人の労働者をサンプリングした、3つの異なる自己申告調査のデータを分析した後、研究者は、失礼な女性が自分たちよりも約5％（または1,82...
あなたの（または彼の）性欲を沈めることができる16の事柄
セックスはとても単純でした（避妊、性感染症、計画外の妊娠を数えない場合）。しかし、人生がより複雑になるにつれて、あなたの性欲も複雑になります。帽子（または場合によってはズボン）をかぶる準備ができたら、ドライブを簡単に弱める可能性のある感情的、肉体的、心理的な懸念がいくつかあります。私たちは一握りの専門家と話をし、16人の最大の性欲バスターのこのリストをまとめました。あなたとあなたにふさわしいセック...
妊娠中にあなたのコアを安全に強化するための7つの出生前ピラティスエクササイズ
妊娠中も運動を続けることができる（そしてすべきである）という事実は新しいことではありません。実際、ドキュメントによると、運動は腰痛や睡眠障害などの一般的な妊娠の不満に役立つとのことです。それは労働をより簡単にすることさえできます！運動はまた、エンドルフィン、ドーパミン、およびセロトニンの流れを引き起こし、感情的なジェットコースターになる可能性があるときに気分を改善するのに役立ちます。 （この8か月...
ジェニファーロペスは、10日間のチャレンジで寒いトルコに行った後、砂糖依存症にかかっていることに気づきました
これまでに、ジェニファーロペスとアレックスロドリゲスの印象的な10日間の無糖、無炭水化物の挑戦についてすでに聞いたことがあるでしょう。パワーカップルはIn tagramで旅のすべてのステップを共有し、HodaKotbのような他の有名人にも楽しみに参加するよう説得しました。 （関連：あなたとあなたの .O.がJ.LoとA-Rodスタイルを一緒に解決する必要がある理由）最近上にいたロペス エレンは、次...
怪我をしているすべてのランナーへの公開書簡
怪我をしているすべてのランナーの皆様、最悪です。私たちは知っています。新しいランナーは知っています、ベテランのランナーは知っています。あなたの犬は知っています。怪我をすることは絶対に最悪です。あなたは悲しいです。あなたは鈍く感じます。あなたは近づいてくるレースにサインアップしました、そしてあなたが通り抜けることができる方法はまったくありません...多分、あなたはあなたが試みるべきだと思うことを除い...
テイラー・スウィフトは、彼女が性的暴行でデビッド・ミューラーを訴えた理由を正確に「時間」に語った
テイラー・スウィフトが性的暴行と暴行でデビッド・ミューラーに対して訴訟を起こしたとき、彼女はお金のためにそれに参加していませんでした。彼女が彼女を手探りしたために元DJを訴えたとき、歌手はたったの1ドルを要求しました、それは彼女が法廷に行くことに対して補償さえされないことを意味しました。当時、スウィフトは、性的暴行は決して大丈夫ではないことを他の人に示したいと言っていました。今、彼女は彼女の動機に...
自分を治療することが健康的な食事の一番の秘訣である理由
私たちは、次の健康的な食事と同じくらい、ケール、キノア、サーモンが好きです。しかし、野菜、全粒穀物、無駄のないタンパク質を無限に繰り返す食事療法は、スリムで健康な体のための最良の戦略ではありません。専門家によると、賢くふけることは、体重を減らして体重を減らすのに役立つのです。理由：定期的なおやつを楽しむことで、やる気を維持し、暴れるのを防ぐことができます、とニューヨーク市のFoodtrainer ...
あなたの友人があなたの健康とフィットネスの目標を達成するのをどのように助けることができるか
フィットネスと健康の面では、バディシステムが機能します。親友が隣の自転車に登録している場合、午前6時のスピンクラスで保釈される可能性は低くなります。正午のスムージーに乗っている他の誰かがいると、ランチタイムにスイーツから手を伸ばすことができます。ですから、新年の抱負、あるいはそのための目標に関しては、一人で行くべきではないということだけが理にかなっています。実際、ボストンのブリガムアンドウィメンズ...
アメリカのランナーにとって最も健康的な10の都市
ランニングは、間違いなくアメリカで最も人気のある運動形式です。 Running U Aのデータによると、メンバーシップ、特殊な機器、または高度な技術知識は必要ありません（明らかに、それを学びたい場合を除きます）。これは、2014年に1,875万人がレースを完了した理由を説明している可能性があります。実際、ランニングは、米国のほぼすべての州でフィットネスのフロントランナーでした。これは、 ウォールス...
腹筋、太もも、お尻をターゲットにした筋力トレーニングワークアウト
あなたの毎週のトレーニングであなたの力を増強したいですか？昔ながらの筋力トレーニングルーチンの基本に取り掛かる時が来ました。トレーナーのケリー・リーがあなたに古典的な動きをさせます（ひねりを加えて）。ケリーの各ワークアウトは、最も効率的なカロリー燃焼ルーチンのための有酸素運動、安定性、持久力運動の要素も備えています。今日のトレーニングはすべて下半身に関するものです（7つの下半身ブラスターを参照）。...