ジーナ・カラーノは誰ですか？ワンフィットひよこ！

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総合格闘技（MMA）の世界にいない限り、ジーナ・カラーノのことを聞いたことがないかもしれません。しかし、注意してください、カラーノは知っておく価値のある1つのぴったりのひよこです！カラーノはまもなく彼女の主要な映画映画のデビューを映画で行います ヘイワイヤー しかし、女子ユニファイドのMMAランキングによると、彼女は以前は世界で3位にランクされた145ポンドの女性ファイターであったため、モデルおよび「女性のMMAの顔」として最もよく知られています。

戦いや大画面に適応するのは簡単なことではありません。カラーノは、すべてのトレーニングに彼女のすべてを注ぎ込むことで知られています。キックやパンチの練習などの従来の戦闘の動きから、トレッドミルでのランニングから静的なウェイトトレーニング、大きな特大のタイヤでのジャンプまで、トレーナーと協力して調整と敏捷性を向上させます。

彼女のトレーニングの1つのこのビデオで見ることができるように、トレーニングは確かに報われています！

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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