ハードワークアウトが嫌いな場合、体調を維持できますか？
ねえ、それは私です！インストラクターから隠れている、自転車の後列の女の子。女の子はキックボールで最後に選んだ。エクササイズレギンスを着るのが好きな女の子ですが、それはとても快適で、しばしばスタイリッシュだからです。ワークアウト中は気分がいいのですが、私の好みのワークアウトはヨガです。毎日ヨガ。私はCla Pa にサインアップしています。つまり、ニューヨーク市の何百ものクラスを自由に利用できますが、...
ホールフーズミートを買うことは本当に価値がありますか？
道徳的、倫理的、環境的に責任のある方法で肉を食べる方法-それは真のオムニボーのジレンマです（申し訳ありませんが、マイケルポーラン！）。多くの人にとって重要な、あなたの皿に乗る前に動物が扱われる方法-非常に重要です、実際、私たちのほとんどは人道的に育てられた肉のためにもっと砲撃することをいとわないです。ホールフーズはこれを知っており、何年にもわたって倫理的な肉のトップサプライヤーであり、外を歩き回っ...
ナイキはハイエンドのコラボレーションで贅沢になります
ルイ・ヴィトンのデザイナー、キム・ジョーンズとの新しいNikeLabコラボレーションの立ち上げに向けて競争したいと思うので、今すぐスニーカーをひもで締めてください。超シックなコレクションは、外出先での日常のアスリートからインスピレーションを得ており、ジムバッグと同じように持ち運びにもぴったりです。シックな例：軽量で耐水性のあるWindrunnerジャケットとそれに対応するWindrunnerトップ...
グルテンの良い
スーパーマーケットの専門の食品通路からレストランの個別のメニューまで、グルテンフリーの流行はいたるところにあります。そして、すぐになくなるとは思わないでください。市場調査会社のミンテルは、2016年までに105億ドルの業界が48％急増して156億ドルになると予測しています。セリアック病を患っているアメリカ人133人に1人、さらにグルテン不耐性である非セリアックグルテン過敏症（NCG ）を患っている...
ダイエットドクターに尋ねる：大豆タンパク質分離物に関する最後の言葉
N ： 大豆たんぱく質分離物は避けるべきですか？N ： 大豆は非常に物議を醸し、複雑なトピックになっています。歴史的に、アジアの人口は、世界で最も長く健康的な生活を送りながら、大量の大豆製品を消費してきました。大豆たんぱく質と心血管の健康に関する研究は非常に堅調になり、健康強調表示が与えられ、食品会社は「飽和脂肪とコレステロールの少ない食事の一部として、1日25グラムの大豆たんぱく質が心臓病。（食...
遺伝子が減量の目標に影響を与えてはいけない理由
減量に苦労していますか？特にあなたの両親や他の家族が太りすぎの場合、なぜあなたがより重いという遺伝的素因を非難するのかは理解できます。しかし、で公開された新しい研究によると BMJ、あなたの遺伝子は実際にあなたがポンドを落とすのを難しくしません。まず第一に、何人かの人々が証明されています N 肥満に関連する特定の遺伝子を持っています。ロンドン大学ユニバーシティカレッジによると、「肥満遺伝子」は「F...
あなたが犯している可能性のある8つの恐ろしいコンドームの間違い
残念な統計は次のとおりです。米国疾病対策予防センター（CDC）の最新のレポートによると、クラミジア、淋病、梅毒の発生率は米国で史上最高に達しています。 （2015年には、クラミジアの150万例以上が報告され、2014年から6％増加しました。淋病は395,000例で、13％増加しました。また、梅毒のほぼ24,000例が報告され、19％増加しました。）性感染症にかかるのを防ぐ唯一の確実な方法は完全な禁...
ミンディ・カリングは、彼女のお気に入りのトレーニングと赤ちゃんの体重を減らすための彼女のアプローチを共有しています
ミンディ・カリングは立ち止まる人ではありません。彼女の仕事であれ、トレーニングであれ、家庭生活であれ、「私はいつも何か新しくて違うことをしたい」と俳優、作家、プロデューサーは言います。 「私は多様性が大好きです。」昨年、彼女はその目標を上回りました。ミンディは2つのメガムービーで主演しています-待望のすべての女性 オーシャンズ8、に加えて、6月8日にオープンします 時間のしわ;彼女は共同制作し、書...
スキニージーンズにフィットすることを超えた減量の動機
大きなイベントの前に減量に真剣に取り組むことや、特定の服装に合うことは珍しいことではありません。一部の人々は、復讐や愛を見つけることに動機付けられています。運動したり、より健康的な食事を一日に取り入れたりする動機付けとなるものは無数にありますが、重要なことは、自分に合ったものを見つけて、健康を増進することです。スキニージーンズ、ビキニボディ、またはスケール上の任意の数でさえ、体重を減らすように促し...
シャンプーサイクルを壊すのに役立つスタイリスト承認のヘアヒント
「泡立て、すすぎ、繰り返し」は子供の頃から私たちの心に染み込んでおり、シャンプーは汚れや蓄積を取り除くのに最適ですが、髪を傷つけず、健康で、コンディショニングを保つために必要な天然オイルを取り除くこともできます（読む：潤いと輝きへの鍵）。洗っていない髪はロックのルックアンドフィールを改善するだけでなく、色をより長く保持します-あなたのハイライトを節約します と あなたの予算-そしてあなたの朝のルー...
母乳育児の特典と健康上の利点
スーパーモデルとお母さんが ジゼル・ブンチェン 母乳育児は法律で義務付けられるべきだと有名に宣言し、彼女は昔からの議論に再び火をつけました。母乳育児は本当に良いですか？昔ながらの方法で子孫に与える効果を宣伝するのはブンチェンだけではありません（そして、1日500カロリーまで燃焼すると聞いています）。欠点もあります。一部の女性は単に十分な量のミルクを作らない、赤ちゃんは適切に「ラッチ」できない、他の...
TikTokの活動家は極端なテキサス中絶法に反対している
テキサス州が米国で最も制限の厳しい中絶禁止を通過してからわずか数日後、妊娠6週目以降、支援者に対する訴訟の脅威の中で中絶を犯罪と見なしました。TikTokユーザーは州の極端な新法に反対しています。 （関連：妊娠後期に中絶することはできますか？）問題の法律である上院法案8は水曜日に発効し、妊娠6週間後の中絶を禁止しました。これは無数の理由で問題がありますが、1つの明白な問題は、妊娠6週間で、多くの人...
バレンタインデーギフトガイド
バレンタインデーはあと数日なので、ここにあなたの人生のすべての人のためのいくつかのアイデアがあります-彼、彼女、そしてあなたさえ！フィギュアフレンドリー彼らの食事療法を壊さないバレンタインデーのために、果物の花束を送ってください。私たちは、食用アレンジメントによるキッズ＆キッズアットハートコレクションが大好きです。www.ediblearrangement .com襟の下で暑いあなたの男が仕事をし...
ジェニファー・ワイダーストロムは、写真で完璧に見えるように自分に圧力をかけるのをやめたいと思っています
40日間のCru hYour Goal Challengeの背後にいる頭脳であるJenWider tromは、NBCのフィットネスの専門家およびトレーナーとして知られています。 最大の敗者 との作者 あなたの性格タイプに適したダイエット.しかし、彼女を本当にファンのお気に入りにしているのは、重要なポイントを証明するために最近共有した非伝統的な変形写真を含め、彼女が身体イメージについて現実になること...
ブーツNo7美しい肌の懸賞：公式ルール
購入は必要ありません。1. 応募方法： 東部標準時（ET）の午前12:01から 2013年4月3日、 訪問 www. hape.com/giveaway ウェブサイトとフォロー ブーツNo7美肌 懸賞のエントリーの方向。各エントリーには、抽選の資格を得るために提起された質問に対する回答が含まれている必要があります。すべてのエントリは、午後11時59分までに受信する必要があります。 （ET）オン 2...
そのダイエットソーダを置くもう一つの理由はここにあります
人々は何年もの間人工甘味料の安全性に疑問を呈してきました。それらは（皮肉なことに）体重増加に関連しているだけでなく、糖尿病、さらには癌のリスクの増加にも関連しています。今、新たな懸念がミックスに投げ込まれました。明らかに、アスパルテームやサッカリンなどの人工甘味料を含むダイエットソフトドリンクは、脳卒中や認知症を発症する可能性も高める可能性があります。アメリカ心臓協会のジャーナルに掲載された新しい...
日焼けしたときに最初にすべきこと（驚くべきこと）
目を覚ますためだけにビーチで眠りに落ちて、夕食に食べたいと思っていた特定の貝の色を肩に見つけたことがありますか？急いで氷のように冷たいお風呂に浸りたいと思うかもしれませんが、実際には、日焼けした後に最初に（そして最も役立つ）ことは、自分にミルクを注ぐことです。説明します。何が必要： 清潔な手ぬぐい、小さなボウル、いくつかの角氷、スキムミルクのボトル。あなたがすること： ボウルに氷とミルクを注ぎ、手...
ダイエットドクターに聞いてください：毎日同じものを食べても大丈夫ですか？
N ： 朝食と昼食は毎日ほぼ同じです。これを行うことで栄養素を逃していますか？N ： 毎日同じような食事をとることは、長期的な体重維持を成功させるための貴重で効果的な戦略ですが、そうです、このタイプの食事には栄養上のギャップがあるかもしれません。研究によると、痩せて新しい体重を維持することに成功した人は、毎日同等のものを食べる傾向があります。私はまた、これが私自身のクライアントにも当てはまることを...
パーソナルトレーナーに言わないことについてのBJガドール
Web対応デバイスをお持ちの場合は、おそらく新しいミーム「 h * t______ ay」を見たことがあるでしょう。陽気なビデオのトレンドはインターネットを席巻し、私たちを机の椅子で笑わせ続けました。フィットネスブートキャンプで代謝トレーニングの専門家であるBJGaddourは、ジムに行って自分の動画「 h * t Women ay ToPer onalTrainer 」を作成することにしました。...
安全に一人でベンチプレスするための最良の方法
テイラー・スウィフトが今年初めに陽気にしゃがむ価値のあるApple Mu icのコマーシャルを描いたのを覚えています。これは、彼女が それで 彼女がトレッドミルから落ちたという彼女のトレーニング中に一緒に歌うことに。痛い。忘れることは不可能ですよね？広告では、スウィフトがドレイクとフューチャーの「ジャンプマン」に巻き込まれてこぼれたとき、彼女はロックアウトしています。さて、昨夜、ドレイクとアップル...