スーパーボウルのハーフタイムショーに出演するアーティストには、主に2つの種類があります。トップ40チャートの歌手と、ロックの殿堂のバンドです。しかし、これらの制約の中には、さまざまな種類があります。 * N YNC、国歌製作者のような スプリングスティーン、ポップロイヤルティのような マドンナ、そして今年のヘッドライナーのようなジャンルホッパー、 ブルーノ・マーズ。以下のプレイリストは、プレーヤー...

今夜バーフードを注文する前に、これらのフライドポテトがちょうどあなたの真ん中にいくらかの質量を追加する以上のことをしていることを知っておくべきです：高脂肪食を与えられたマウスはより高い不安レベル、障害のある記憶、そしてより多くの炎症のマーカーを持っていましたの新しい研究によると、彼らの脳と体の両方で 生物学的精神医学。 （気分を直すためにこれらの6つの食品を試してください。）研究者たちは、この効果...

私のように人間関係の研究をあなたの仕事にすると、あなたは交際についてひどく多くのことを話すことになります。それで、20代の女性のクライアントが私に会いに来たとき、彼女が本当に好きな男に吹き飛ばされて傷つけられたので、異常なことは何もありませんでした。「彼のプロフィール写真を見た。赤い旗を見るべきだったと思う」と彼女はピンクのパーカーのジッパーで遊んで悲しそうに言った。私がアビーと呼ぶ私のクライアン...

レナ・ダナムは、社会の美の基準に準拠するというプレッシャーと戦うために何年も費やしてきました。彼女は以前、レタッチされる写真のポーズをとらないことを約束し、そのための出版物を公に呼びかけたことさえあり、彼女が誰の減量カバーガールでもないことを明確にしています。そしてちょうど今日、彼女は彼女の24ポンドの体重増加について開いている自分の写真を2枚並べて共有しました、そしてなぜ彼女はそれで完全にクール...

昨年、アッベライトの友人グループは完璧に見えました。ブルックリン出身の28歳の彼女は、主に高校の2人の親友、サラとブルターニュ、そしてそれぞれのボーイフレンドであるピーターとパトリックと付き合っていました。しかし、年末に、ブルターニュとパトリックは別れました-そして、完全な騒乱が起こりました。「それはひどいものでした」と、解散の余波が2つの段階で起こったと説明するアッベは回想します。 「ブルターニ...

たぶん、あなたはあなたの親友があなたの精神状態に影響を与えるいくつかの方法にすでに手がかりを持っています。あなたのBFFがあなたに愛らしい子犬のビデオを送るとき、あなたの気分は即座に上がります。あなたがひどい仕事の日を過ごしているとき、あなたの午後あなたの仲間とのマルガリータ計画はあなたがそれを乗り越えるために必要な唯一の動機です。友達はあなたが幸せなときにあなたを祝い、あなたが悲しいときにあなた...

問題のある領域を改善するのに役立つのは、持ち上げる重量やテクニックだけではありません。これらの簡単な戦略は、垂れ下がったお尻と腹の膨らみをなくすことができます。フォームローラーを使用するこれらの長いチューブは、緊張した部分を緩めるのに最適です-強すぎる筋肉を抑制し、弱すぎる筋肉を活性化します-これは、意図した筋肉をより効果的に働かせるのに役立ちます。このストレッチを試して、外側の腰に沿って梨状筋を...

卵子凍結は10年前からありましたが、出産と母性に関する文化的な会話の一部となったのはごく最近のことです。適切な例：現在ストリーミングされている最も人気のあるシットコムの1つになりました。オン ミンディプロジェクト、 ミンディ・カリングのキャラクターは、不妊治療クリニックで「後で、赤ちゃん」と呼ばれる20代の女の子が卵子を凍らせるためのプログラムを開始します。そして今、ますます多くの有名人が全体とし...

クロストレーニング-ランニングパワーを高めることを目的とする場合、それは当然のことですが、詳細は少しあいまいになる可能性があります。 NYUランゴーンのスポーツパフォーマンスセンターの運動生理学者であるハリーピノ博士は、「通常はランニングに使用しない筋肉を構築し、有酸素能力を高めたい」と述べています。 「それが、最終的には道路やトレイルでより速く、より効率的になるものです。」多くのランナーが犯す間...

米国国立衛生研究所によると、慢性的な痛みは米国における長期的な障害の最大の原因であり、それは多くの人々に影響を及ぼしていることを意味します。正確には1億人に影響を及ぼしていると2015年の報告書は述べています。影響を受けるのは年配のアメリカ人だけではありません。若くて健康で健康な有名人でさえ、この衰弱させる健康問題に取り組んでいます。レディー・ガガは、慢性的な痛みに対処するのに悪い日を過ごしたこと...

毎年、およそ4月20日から5月20日まで、太陽は定期的にスケジュールされた星座の2番目の星座であるおうし座を訪れます。 ブルのシーズンを通して、あなたが生まれた兆候に関係なく、トーリアンの雰囲気はあなたが減速し、春の美しさを吸収し、現実的な目標を着実に進んでいるような気分にさせます。牡羊座のゴーゲッターの性質とはまったく対照的に、おうし座の原動力は、喜びを優先し、甘い時間を過ごすことです。多くの場...

先週、Match.comは5回目の年次シングルインアメリカ調査をリリースし、男性と女性がどのようにデートするかについて興味深い洞察を与えてくれました。何だと思う？それは狂った、技術の世界です。男性と女性の31％がオンラインで最後のデートをしました（バーの6％とは対照的に）、20代のデートの34％は、10分以内にテキストへの応答を期待しています（！）、そしてはるかに多くの絵文字ユーザー昨年、テキスト...

FA EB Journalのレポートによると、科学者たちは診断の10年前にアルツハイマー病を検出できる血液検査の作成に非常に近づいています。しかし、利用できる予防的治療法がほとんどないので、知りたいですか？これが一人の女性がイエスと言った理由です。私の母は2011年にアルツハイマー病で亡くなりました。彼女は87歳でわずか数週間恥ずかしがり屋でした。彼女にはかつてアルツハイマー病で亡くなった叔母がい...

ブロードウェイのスター、ニック・コーデロとCOVID-19の戦いを追い続けているなら、日曜日の朝に悲しい終わりを迎えたことをご存知でしょう。コーデロはロサンゼルスのシダーズシナイ医療センターで亡くなり、90日以上入院していました。コーデロの妻、フィットネスインストラクターのアマンダクルーツは、In tagramでニュースを共有しました。 「私の最愛の夫は今朝亡くなりました」と彼女はコーデロの写真の...

誤ってルッコラのサラダに塩の瓶を捨てる前、そして木のスプーンがブレンダーで壊される前でさえ、「スローフード運動」と呼ばれるものを受け入れるのは難しいだろうと思っていました。この運動は、多忙なスケジュールに食事を詰め込み、脂肪グラムと果物や野菜のサービングを数える以外に食べることをほとんど考えない私たち全員にとっての解毒剤です。健康食品を愛する人々のグループは、歴史的なローマにマクドナルドが建てられ...

カーディオルーチンが常に楕円形である場合は、Cybex ArcTrainerを使用して体にカーブボールを投げます。 「三日月形のパターンで足を動かすと、膝にかかる圧力が少なくなり、膝腱と臀筋が楕円形の動きよりも強く働きます」と、サイベックス研究所の教育部長であるアンジェラ・コルコランは言います。 「その余分な挑戦はあなたの酸素消費量とカロリー燃焼を増加させます。」Corcoranによって設計された...

「バランス、多様性、節度」は、かつては良い栄養の信条でした。しかし、今年の初めに、連邦政府のアメリカ人のための食事療法ガイドラインの最新版では、多様性が静かにミックスから削除されました。どうして？バラエティに富んだダイエット（とにかく間違った種類）は体重を増やす可能性があるからです。あなたの味蕾を責めなさい。特定の食べ物を食べるとすぐに退屈します。これは感覚特有の満腹感と呼ばれる現象です。最初の一...

もっとお金を稼ぎたいですか？愚かな質問。勤勉、勤勉、パフォーマンス、トレーニングはすべて、給与の金額に影響を与えますが、これらが全体像を描くわけではありません。より微妙なスキル（同僚を読む能力など）や、自分のコントロールの及ばない特性（身長など）でさえ、収益に影響を与える可能性があります。ここでは、あなたの給料に影響を与えることが示されている4つの驚くべき資質があります。1.あなたの感情的知性。 ...

自分の髪をカールさせる技術を習得するのは難しいだけでなく、自分の髪にぴったりのツールを見つけるために複数のツールを試す必要があることもよくあります。幸いなことに、ビジーフィリップスは、楽な波を簡単に達成できる1つのヘアアイロンを発見しました（そしてそれを誓います）。 ビーチウェイバー （Buy It、$ 129、amazon.com）。女優はIn tagramのストーリーに動画を投稿し、TheBe...

私たちは皆そこにいました：あなたはギリシャヨーグルト、フルーツ、アーモンドの健康的な朝食、そしてあなたが一日中健康的に食べるという信念から一日を始めます。ランチは魚のグリルとサラダで、J.Loの無糖、無炭水化物のクレンジングに取り組む準備ができているように感じます。しかし、午後の不振が襲い、一日中よく食べたと思います。ほんの一握りのM＆Mが実際に何ができるでしょうか。夕食までに、スパゲッティが調理...