レナ・ダナムは、24ポンドの体重増加の後、彼女はとても健康に感じると言います

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レナ・ダナムは、社会の美の基準に準拠するというプレッシャーと戦うために何年も費やしてきました。彼女は以前、レタッチされる写真のポーズをとらないことを約束し、そのための出版物を公に呼びかけたことさえあり、彼女が誰の減量カバーガールでもないことを明確にしています。

そしてちょうど今日、彼女は彼女の24ポンドの体重増加について開いている自分の写真を2枚並べて共有しました、そしてなぜ彼女はそれで完全にクールなのですか？

左の写真で、ダンハムは彼女が138ポンドの重さだったと言います。 「（私は）一日中褒められ、男性から、そして効果的な食事についてのタブロイド紙の表紙に提案された」と彼女は画像を参照して書いた。 （関連：レナ・ダナムが酒皶とにきびとの闘いについて語る）

彼女のスリムな外見にもかかわらず、ダンハムは彼女が健康上の問題の過多に苦しんでいたと言います。彼女は、「組織と頭が病気で、少量の砂糖、大量のカフェイン、財布の薬局だけで生活している」と書いています。

しかし、右の写真は今日のダンハムを示しています。彼女の体重は162ポンドで、「幸せで楽しく、自由で、重要な理由で重要な人々からのみ褒められます」と彼女は書いています。ダイエットを制限してエネルギーを持たない代わりに、ダンハムは「楽しくて健康的なスナックやアプリ、メインディッシュの安定した流れに依存し」、「犬やスピリッツを持ち上げることに強い」と言います。 （関連：レナ・ダナムの最も刺激的なフィットネスとボディポジティブな瞬間）

確かに、ダンハムは彼女が自分自身に100パーセント恋をしているわけではないことを認めています 一秒ごと その日の、しかし彼女は彼女が今ずっと幸せである理由をすぐに言います。 「このOGボディポジティブの戦士でさえ、私をそこに、そして私のことわざの膝にもたらした不可能な痛みを思い出すまで、時々左の写真を切望して見ます」と彼女は書いた。 「タイプすると、肩甲骨の下で背中の脂肪が巻き上がるのを感じることができます。身を乗り出します。」 （関連：ボディシェイミングのレナ・ダナムをまだ止められますか？）

ダンハムは、自己愛への旅と彼女の体についての率直な気持ちについて常にとても透明であることに拍手に値します。この最新の投稿は、見た目だけで誰かの健康を判断してはならないこと、そして体重を減らすことが幸福の秘訣ではないことは言うまでもありません。

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